2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Rosehip ni kichaka cha miiba cha kudumu, kinachofikia urefu wa mita 1 hadi 5 kwa urefu. Inakua kutoka Mei hadi Julai na maua mazuri meupe au nyekundu.
Matunda ni mviringo, yamejaa nywele nyingi, na huiva katika vuli.
Katika msimu wa baridi na masika tunapambana na uchovu, kusinzia na kupunguza uwezo wa kufanya kazi kwa kupata vitamini C mwilini.
Faida za vitamini hii zinajulikana - inashiriki katika michakato anuwai ya biochemical mwilini, huongeza ulinzi, inaimarisha mishipa ya damu na inazuia atherosclerosis mapema.
Kutumiwa kwa viuno vya rose ni zana kama hiyo. Imeandaliwa kutoka lita moja ya maji ya moto na vijiko 3 vya viuno vya rose. Funika sahani na chemsha kioevu kwa dakika 10 kwa moto mdogo. Baada ya baridi, shida na kunywa decoction mara 5-6 kwa siku.
Ikiwa wewe ni mzito kupita kiasi, inashauriwa kupakua mara moja kwa wiki - lita 2 tu za kutumiwa kwa rosehip mara 7-8 kwa siku.
Yaliyomo matajiri ya vitamini C yatadumisha sauti licha ya yaliyomo kwenye kalori sifuri kwa siku hiyo.
Rosehip hutumiwa kutengeneza marmalade, pamoja na divai ya rosehip. Pia hutumiwa katika vipodozi.
Athari zake za faida zimethibitishwa mara nyingi na itakuwa nzuri kuchukua faida ya zawadi hii ya asili!
Ilipendekeza:
Kula Pilipili Kali Kwenye Tumbo Lako Kwa Moyo Wenye Afya
Matumizi ya pilipili moto sio tu yatakusaidia kupunguza uzito, lakini italinda moyo wako, kulingana na utafiti mpya wa Chuo Kikuu cha Matibabu cha Kijeshi huko Chongqing. Vipimo vidogo vya capsaicini, dutu inayopatikana kwenye pilipili kali, hutuchochea tujiepushe na ulaji mwingi wa chumvi na kwa sababu hiyo, moyo wako na mishipa ya damu italindwa, watafiti waliliambia jarida la Shinikizo la damu.
Kuyeyusha Tumbo Na Lishe Ya Nyanya
Mwisho wa likizo ya majira ya joto umefika na ikiwa unapumzika wakati wa likizo, usijali - kuna njia ya kupata sura haraka. Kivutio kinachopendwa cha chapa yetu ya kawaida - nyanya, itakusaidia kujiondoa pete zilizokusanywa. Chakula cha nyanya ni chaguo kubwa kwa wakati huu wa mwaka - katika masoko unaweza kupata anuwai yao, na bei zao hazizidi kama vile zilikuwa mwanzoni mwa msimu wa majira ya joto.
Vyakula Hivi Ni Vizuri Kwa Tumbo Lako
Kwa wazi, vyakula tunavyokula vina athari ya moja kwa moja kwa tumbo na mfumo mzima wa mmeng'enyo wa chakula. Ni rahisi kutambua wakati tumekula sana au kula chakula cha jioni na kitu ambacho hakiendani na mfumo wetu wa usagaji chakula, au tumechukua mapumziko marefu bila kula chochote.
Kuyeyusha Tumbo Lako Kwa Kula Sawa
Una tumbo? Kuwa mtulivu sasa. Utaiondoa kwa muda ikiwa utasisitiza vyakula vilivyoorodheshwa. Uji wa shayiri - ni matajiri katika kueneza wanga tata na nyuzi, rahisi kumeza, haswa ikiwa imelowekwa jioni. Hupunguza hamu ya kula katika masaa yafuatayo na kuzuia uvimbe.
Chai Ya Kupumzika, Ambayo Ni Lazima Wakati Wa Kumaliza
Kuna mizunguko ya asili katika maisha ya mwanadamu. Wakati wa kumaliza, mabadiliko ya akili na mwili ni kawaida kabisa. Katika kipindi hiki, mhemko tofauti unaweza kuzingatiwa kwa wanawake - mafadhaiko makali, wasiwasi, unyogovu, jasho kupindukia, tumbo la kukasirika, uvimbe ni miongoni mwa dalili zinazoonekana katika eneo la tumbo.
