2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Makomamanga sio tu matunda tamu ambayo ni bora kwa dessert, lakini hutumiwa kutengeneza michuzi ya kupendeza. Ikiwa utachanganya glasi ya juisi ya komamanga na kikombe cha nusu cha walnuts za ardhini na parsley iliyokatwa vizuri na kuongeza pilipili nyeusi kidogo, utapata mchuzi wa asili wa nyama na samaki.
Mbegu za komamanga zilizo kavu zinaongezwa kwenye sahani za mbaazi na jamii ya kunde - nchini India viungo hivi huitwa anardana. Ikiwa utaweka nyama hiyo kwenye juisi ya komamanga, itageuka kuwa ya juisi sana.
Komamanga mzuri ni nzito na kubwa. Gome lake linapaswa kuwa kavu, bila matangazo na maeneo laini. Chuchu lazima zihisiwe kupitia hiyo.
Ili kusafisha komamanga, kata juu, tengeneza kando upande na uvunje matunda. Njia nyingine ni kukata juu na kuzama komamanga kwenye maji baridi. Baada ya nusu saa, unapoikata, matunda yataanguka peke yao.
Wamisri wa kale walizikwa na makomamanga kwa sababu wangeweza kuwasaidia kufufua maisha mapya. Inakadiriwa kuwa kuna nafaka mia tatu sitini na tano katika komamanga, lakini hii sivyo - wanaweza kuwa zaidi ya elfu moja.
Komamanga ina antioxidants nyingi zaidi kuliko tunda lingine lolote. Shukrani kwa hili, komamanga hupambana na itikadi kali ya bure, ambayo huharibu DNA ya seli.
Komamanga inalinda viungo kutoka kwa uharibifu, kwa hivyo ikiwa unataka kukosa ugonjwa wa arthritis na osteoarthritis, sisitiza utumiaji wa tunda hili ladha. Kuongeza kiwango cha hemoglobini katika damu yako, kula makomamanga safi na kunywa juisi ya komamanga.
Ukipaka tundu lako na juisi ya komamanga, zitatoweka. Komamanga ni muhimu wakati wa joto la juu kwa sababu ina kiasi kikubwa cha vitamini C. Ukipaka kinywa chako na maji ya komamanga, itakusaidia kukabiliana na shida kwenye tundu la mdomo na pumzi mbaya.
Ikiwa una shinikizo la damu, kula komamanga kwa sababu inarekebisha shinikizo la damu. Katika hali ya shida ya tumbo, kula komamanga - jambo la kipekee juu ya tunda hili ni kwamba inasaidia kwa kuvimbiwa na kukasirika kwa tumbo.
Ilipendekeza:
Komamanga Hulinda Moyo Kutokana Na Mshtuko Wa Moyo
Komamanga iko kwenye orodha hiyo ya matunda, matumizi ambayo inaboresha sana afya yetu. Matunda yana sura ya apple, lakini ndani yake ni tofauti kabisa. Inayo ganda nyembamba, chini yake kuna mbegu za juisi zilizofichwa na rangi nyekundu ya ruby, ambayo ina athari nzuri kwa afya.
Jinsi Ya Kung'oa Komamanga
Komamanga ni miongoni mwa matunda yanayothaminiwa zaidi, haswa kwa sababu ya afya yake na sifa za ladha. Walakini, tunapoamua kula tunda tamu, hakika kila mmoja wetu amekabiliwa na kazi ngumu ya kuondoa tunda kutoka kwa ngozi yake. Jukumu letu la kwanza wakati wa kuchagua komamanga ni kuhakikisha kuwa imeiva vizuri.
Komamanga - Bomu La Antioxidants
Komamanga ni moja ya matunda muhimu zaidi, ambayo kwa bahati mbaya bado huanguka katika safu ya mwisho kwa matumizi ya matunda na idadi ya Wabulgaria. Tofauti na Asia, ambapo imekuwa ikiheshimiwa kwa muda mrefu, hapa inaweza kupatikana katika maeneo machache sana katika fomu iliyolimwa haswa kwa sababu ya ukweli kwamba tunapendelea matunda ya asili kama vile maapulo, peari, persikor.
Juisi Ya Komamanga Kwa Kiuno Nyembamba
Uchunguzi wa hivi karibuni juu ya mali ya faida ya komamanga inaonyesha kuwa matumizi ya kawaida ya juisi ya matunda "ya kimungu" yanaweza kusaidia kupambana na mabadiliko yanayohusiana na umri ambayo hufanyika mwilini na umri. Mara nyingi mabadiliko haya husababisha ulemavu wa mwili wetu au kwa maneno mengine, kwa mkusanyiko wa mafuta mengi.
Komamanga, Chai Ya Kijani Na Nyanya Kwa Moyo Wenye Afya
Kuna bidhaa kadhaa ambazo zina athari ya faida sio tu kwa afya ya moyo, bali pia kwa hali ya jumla ya mwili. Kwa mfano, maji ya komamanga na komamanga, yana vioksidishaji vingi vinavyozuia mishipa kutogumu. Kulingana na matokeo ya utafiti mpya, juisi ya komamanga hakika inapunguza uharibifu wa mishipa ya damu na utendaji wa moyo, mtawaliwa.
