2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mchanganyiko wa kiholela wa vyakula huingiliana na mmeng'enyo wa kawaida - kuvunjika na ngozi ya virutubisho. Baadhi yao hubaki hawajashuka, kuchacha, hutengana na kutolewa kwa sumu, ambayo inasababisha uchafuzi wa mazingira na sumu ya mwili na ndio sababu kuu ya magonjwa anuwai.
Katika lishe isiyo na ubaguzi, viungo vya mmeng'enyo, figo, na ini vimeelemewa bila lazima na usindikaji wa chakula kikubwa ambacho hakijachakachuliwa na hakitumiki kikamilifu kwa sababu hakijajumuishwa vizuri.
Kutumia sana nguvu muhimu ya mwili wa mwanadamu, ambayo inasababisha kuzeeka mapema na kufupisha maisha.
Picha: AdmeRu
Kutumia pesa kwa idadi kubwa ya bidhaa ambazo hazitumiki kabisa mwilini kwa sababu ya mchanganyiko usiofaa ni suala jingine ambalo pia lina umuhimu mkubwa kwa watu wengi.
Wakati wa ujana, watu wengi hawatumii utunzaji muhimu wa afya zao. Kiumbe mchanga huvumilia kibaguzi mchanganyiko wa chakula bila ishara kali zinazoonekana, lakini athari mbaya na inakera ya sumu hujilimbikiza na katika umri wa baadaye inatoa tafakari yake na kuonekana kwa magonjwa anuwai, uzito kupita kiasi, ugonjwa wa sukari, vidonda, nk.
Je! Tunahitaji kumlisha mtoto vibaya na kwa sababu hiyo kinga yake inadhoofika, kumsonga na dawa za kuua viuadudu, kuharibu mwili wake, kuugua vidonda, ugonjwa wa kisukari, uzani mzito na tu wakati atakapokuwa mtu mzima, kuunda tabia mpya tu ambayo ni ngumu zaidi ?
Njia ya afya ya mtoto iko mikononi mwetu na ni rahisi na rahisi - kumlisha vizuri na kuunda tabia nzuri ya kula ili kufurahiya afya inayostawi maishani mwake.
Ilipendekeza:
Vinywaji Na Vyakula Hivi Husababisha Upungufu Wa Maji Mwilini
Ukosefu wa maji mwilini , pia inajulikana kama upungufu wa maji mwilini, inaweza kusababisha athari mbaya kiafya, pamoja na uchovu, kizunguzungu, kichefuchefu, nk. Kwanza kabisa, ni muhimu kujua kwamba unapaswa kunywa maji ya kutosha kila siku, haswa ikiwa unafanya mazoezi au nje ni moto sana.
Hivi Ndivyo Vyakula Tofauti Hufanya Kazi Ili Kuboresha Afya Yetu
Hivi karibuni, kuna mazungumzo zaidi na zaidi juu ya ni chakula gani cha kula na kipi cha kuepukwa, na pia jinsi ya kula busara. Ukweli ni kwamba hii yote inategemea ikiwa tunakabiliwa na magonjwa yoyote au la, kwa sababu vyakula fulani vina athari nzuri kwa afya ya wengine na vibaya kwa wengine.
Hivi Ndivyo Vyakula Tofauti Vinavyoathiri Hali Yetu Ya Akili
Kuna vyakula ambavyo vinaweza kutusaidia kujisikia vizuri. Kuna wale ambao tunawapenda sana, lakini baada yao tunahisi hatia badala ya kuridhika. Hii ni kwa sababu bidhaa zingine zina uwezo wa kuathiri mfumo wa neva na psyche ya watu. Hapa jinsi vyakula tofauti vinavyoathiri psyche :
Mchanganyiko Mbaya Wa Vyakula Na Bidhaa
Kuanzia wakati nadharia ya kula tofauti iliundwa, mabishano hayakupungua. Kulingana na wengine, hii ni dawa ya kichawi dhidi ya kalori nyingi, lakini wengine wanaamini kuwa serikali hii haina faida na ina hatari hata kwa afya. Ikiwa bado unaamua kujaribu, tutakuongoza na habari muhimu.
Onyo: Vyakula Hivi Huongeza Uchokozi Na Husababisha Ulevi
Vyakula tunavyokula vinaathiri moja kwa moja hali zetu na tabia zetu. Utafiti wa hivi karibuni huko Oxford, Uingereza, uligundua kuwa kula vyakula visivyo vya afya (kama vile katika mikahawa ya vyakula vya haraka) kunaweza kusababisha kukasirika, uchokozi na, muhimu zaidi, fetma na ulevi.
