2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Katika hali ya hewa ya baridi, hakuna kitu cha kupendeza zaidi kuliko kikombe cha joto cha chai na limau, lakini ingawa mchanganyiko huu unaweza kutibu homa na homa, madaktari wa meno wanakuonya kuwa mwangalifu na kiwango kilichojaribiwa.
Sababu ni kwamba asidi kwenye chai ya matunda na limao ni kali sana na inasimamia enamel ya meno. Enamel iliyoharibiwa, kwa upande mwingine, inaongoza kwa malezi rahisi ya caries, inaandika Daily Mail.
Katika miaka ya hivi karibuni, chai ya matunda imekuwa maarufu sana na imebadilisha chai za mitishamba katika mauzo. Watumiaji zaidi wanavutiwa na chai na vipande vya matunda kwa sababu wana harufu kali na ladha.
Lakini madaktari wa meno wanasema kwamba vinywaji hivi vya matunda pamoja na kipande cha limao vina asidi zaidi ya mara 6 kuliko asidi ya citric, na hii huharibu meno.
Ili kuweka tabasamu lako zuri, madaktari wa meno wanapendekeza kunywa chai ya mitishamba.
Hitimisho hili lilifikiwa baada ya watafiti kutoka Chuo cha Royal huko London kusoma tabia ya kula ya vikundi viwili vya wajitolea. Kikundi kimoja kilikunywa chai ya matunda mara mbili kwa siku na kingine kilinywa chai ya mitishamba.
Ilibadilika kuwa wapenzi wa saa ya matunda wana uwezekano mkubwa wa kuoza kwa meno mara 11 kuliko kundi lingine lililokunywa chai ya mimea.
Kwa kumalizia, wanasayansi pia wanasema kwamba tunahitaji kuwa waangalifu na kiwango cha vinywaji moto, kwani joto huharibu meno. Kwa miaka mingi, meno ya mbele yanaweza kuwa nyembamba kutoka milimita 10 hadi milimita 2, na urejesho hugharimu maelfu ya dola.
Ilipendekeza:
Clementine Tangerines Na Kwanini Unapaswa Kula Mara Kwa Mara
Juisi, harufu nzuri na ladha, mwimbaji halisi wa Mwaka Mpya - yote haya ni clementines . Tangerines hizi ni msalaba mzuri kati ya tangerine na machungwa, zina maji ya 86%, zina utajiri wa potasiamu na kalisi. Kwa hiyo tangerines Clementine inapaswa kuliwa kila siku, ikibadilisha pipi, na hivyo kupoteza paundi chache.
Kwa Nini Ni Muhimu Kunywa Chai Ya Chamomile Mara Kwa Mara?
Chai ya Chamomile ni kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa maua madogo, kama ya daisy. Kikombe cha joto chai ya chamomile ni kama kukumbatia - hukufanya upumzike na ujisikie raha. Faida za chai ya chamomile zimejulikana kwa muda mrefu: ni dawa ya zamani ambayo ina athari ya kutuliza wasiwasi, huponya usingizi na hupunguza maumivu ya hedhi.
Kunywa Chai Mara Kwa Mara Kunalinda Dhidi Ya Ugonjwa Wa Kisukari
Kwa wengi wetu, haswa wakati wa baridi, siku haifikiriki bila kikombe cha chai nzuri, yenye harufu nzuri na ya joto. Majani ya chai yana mali nyingi za kiafya. Inajulikana kwa athari yake ya kafeini, ambayo inakupa nishati hii ya papo hapo, chai pia ni chanzo bora cha antioxidants.
Kwa Nini Unapaswa Kunywa Kakao Mara Kwa Mara? Faida Mpya Zaidi
Kakao hupatikana kutoka kwa matunda ya mti wa kijani kibichi, ambao hupatikana Amerika ya Kati na Kusini na Afrika. Sehemu zinazoliwa za maganda ya kakao na maharagwe yaliyomo hukaushwa na kukaushwa, baada ya hapo husindika kutengeneza unga wa kakao, siagi ya kakao au chokoleti.
Kwanini Unapaswa Kunywa Vinywaji Hivi Mara Kwa Mara
Katika mistari ifuatayo tutakutambulisha kwa hii vinywaji unapaswa kunywa mara kwa mara na kwanini ni muhimu kwa mwili wako. Ona zaidi: Maji Bila ulaji wa maji, mwanadamu hawezi kuwepo. Wakati huo huo, umesikia kila aina ya nadharia juu ya maji mengi ambayo kila mmoja wetu anapaswa kunywa.
