2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Inajulikana kuwa unywaji pombe unaweza kuongeza shinikizo la damu. Kunywa zaidi ya mililita 100 ya pombe kali kwa muda huongeza shinikizo la damu kwa viwango hatari.
Kunywa zaidi ya watoto wa mbwa wawili au watatu mara kwa mara kunaweza kuwa na athari mbaya. Ni kwa kupunguza kiwango cha pombe wanachokunywa ndipo watu walio na shinikizo la damu hupunguza shinikizo lao.
Ikiwa una shinikizo la damu, epuka kunywa kiasi kikubwa cha pombe kali. Kulingana na wataalamu, pombe inaweza kunywa kwa idadi ndogo ikiwa unasumbuliwa na shinikizo la damu.
Wanashauri wanaume chini ya umri wa miaka 65 wasile zaidi ya mililita 100 ya pombe kali kwa siku. Kwa jamii hiyo hiyo, kizuizi kinatumika kwa bia - sio zaidi ya mililita 800 za bia na sio zaidi ya mililita 400 ya divai nyekundu. Kushindwa kufuata vizuizi hivi kunaweza kusababisha shida na shinikizo la damu.
Wanaume zaidi ya umri wa miaka 65, na pia wanawake wa kila kizazi, hawapaswi kutumia zaidi ya mililita 45 za pombe kali kwa siku. Kikomo cha divai nyekundu ni mililita 200 na kwa bia - mililita 350. Ingawa watu wachache wanazingatia vizuizi hivi, haswa wakati wa kusherehekea katika kampuni kubwa, kila mtu anapaswa kufikiria afya yake mwenyewe.
Watu ambao wanakabiliwa na shinikizo la damu wanapaswa pia kujua kuwa unywaji pombe wa kawaida husababisha kuongezeka kwa uzito kwa sababu pombe ina kalori nyingi.
Kuongezeka kwa uzito yenyewe kunaweza kusababisha kuongezeka kwa shinikizo la damu. Na ikiwa mtu ana shida ya shinikizo la damu, kupata uzito hakutamuathiri hata kidogo.
Ikiwa unasumbuliwa na shinikizo la damu na kuchukua vidonge kushughulikia shida hii, unapaswa kujua kwamba nyingi za dawa hizi haziwezi kuunganishwa na pombe.
Wataalam wanapendekeza kwamba watu ambao ni vijana lakini wana shida na shinikizo la damu, kuwa mwangalifu na unywaji wa pombe.
Kwa kweli, katika kampuni unaweza kunywa kikombe, lakini tahadhari kubwa lazima ichukuliwe sio kuzidisha shida ya shinikizo la damu.
Ilipendekeza:
Lishe Katika Magonjwa Ya Moyo Na Shinikizo La Damu
Imependekezwa: jibini la jumba lisilo na chumvi, jibini lisilo na chumvi, safi na mtindi hadi gramu 500 kwa siku, nyama - kuku, nyama ya ng'ombe, nyama ya nyama na nyama ya nguruwe 150-200 g kwa siku, mara 3-4 kwa wiki, samaki safi, mayai hadi Pcs 2-3.
Matunda Ya Karafuu Dhidi Ya Spikes Ghafla Katika Shinikizo La Damu
Karafuu ni miongoni mwa manukato katika kupikia ambayo hubeba harufu kali zaidi. Inatumika kwa idadi ndogo, kwani kupita kiasi itafanya keki kuwa mbaya kwa ladha. Inajulikana hasa kama viungo vya mikate, karafuu pia ni msaidizi mzuri katika dawa za kiasili.
Nini Kula Katika Hypotension (shinikizo La Damu Chini)
Udhaifu, uchovu, kizunguzungu, mhemko wa unyogovu ni shida ambazo watu wenye shinikizo la damu hukabili. Tunazungumza juu ya hypotension , lini shinikizo la damu ni chini ya 100 hadi 60 milimita ya zebaki. Dalili za kawaida za shinikizo la damu ni:
Lishe Katika Shinikizo La Damu
Watu zaidi na zaidi wanaugua shinikizo la damu, pia inajulikana kama shinikizo la damu. Shinikizo la damu husababishwa na sababu kuu mbili - ukosefu wa mazoezi na lishe duni. Kwa hivyo, katika vita dhidi ya shinikizo la damu, lazima kwanza ukague menyu yako.
Ladha Ya Pombe Zaidi Ya Pombe Ambayo Utawahi Kuona
Mawazo hayana mipaka linapokuja suala la kuunda vinywaji vya pombe, na ikiwa una shaka, angalia ni majaribio gani ya ajabu ambayo chapa zingine za pombe zimekuja nazo. 1. Vodka yenye ladha ya bakoni; 2. Vodka yenye ladha ya Popcorn na siagi;
