2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Cod ni nzuri kwa afya kwani inaingilia kazi ya watunza bustani. Ni mimea ya kudumu inayopatikana Ulaya, Asia ya Kaskazini, Afrika Kaskazini na Australia na ni mwanachama wa familia ya rye, mtama, shayiri, shayiri, ngano na miwa.
Na ingawa ni wadudu wa mchanga wa kilimo, mizizi imekuwa ya thamani zamani kwa sababu ya mali yao ya uponyaji. Ladha yake ni tamu, na katika nyakati za Kirumi ilitumika kama diuretic na kuondoa changarawe kwenye kibofu cha mkojo na figo.
Mzizi huo pia ulitumika kama mbadala ya kahawa, na wakati wa njaa ulitumiwa kutengeneza unga. Majani madogo ya cob pia yanaweza kuliwa mbichi wakati wa chemchemi.
Imethibitisha mali kutibu mabadiliko ya uchochezi kwenye kibofu cha mkojo na urethra - cystitis, urethritis, kwa matibabu ya shida ya Prostate kwa wanaume, gout na rheumatism. Mchanganyiko ulioandaliwa wa mzizi wa cob unaweza kutumika kwa kuosha nje viungo vya kuvimba, na pia unyevu wa ngozi kavu.
Utafiti pia umeonyesha athari ya kutuliza (kutuliza) ya cod katika masomo katika panya na panya. Pia ina phenic glycosides, fructose, glucose, pectin, protini, wanga - wanga mannitol na inositol, pamoja na madini kama kalsiamu, fosforasi, zinki, sodiamu na potasiamu. Bila kusahau flavonoids zilizopo (tricine), vitamini A na B na yaliyomo kwenye gundi.
Kwa sababu ya ukweli kwamba ina athari ya diuretic kutoka kwa asidi inayopatikana ya glyconic kwenye mzizi, mwanzi ni dalili ya shinikizo la damu. Ni hali ya kawaida ambayo nguvu ya hatua ya damu kwenye mishipa ya mishipa huongezeka na husababisha shida za kiafya. Mtu anaweza kuwa na shinikizo la damu kwa miaka bila dalili yoyote, ambayo haimaanishi kuwa haiathiri mwili. Inaweza kusababisha mshtuko wa moyo, viharusi.
Sababu za kawaida za shinikizo la damu ni shida za figo, ambazo, hata hivyo, hutibiwa kutokana na faida za kiafya za kuteketeza troskot.
Inatibu pia uvimbe wa tezi za adrenali, shida za tezi, unywaji pombe, dawa za kulevya, dawa na zaidi. Hapa tena, cob huja kuwaokoa na uwezo wake wa kuongeza pato la mkojo, na kwa hivyo husababisha kupungua kwa shinikizo la damu.
Ilipendekeza:
Chakula Kwa Shinikizo La Damu
Tabia mbaya za kula huchangia sana ongezeko la shinikizo la damu . Wakati mtu ana umri wa makamo shinikizo la damu ni sehemu ya asili ya mchakato wa kuzeeka, ambayo pamoja na lishe isiyofaa inaweza kusababisha athari nyingi zisizohitajika.
Vyakula Na Mimea Hii Husaidia Kwa Shinikizo La Damu
Shinikizo la damu huleta hatari ya mshtuko wa moyo au kiharusi, na labda ndio sababu ya kawaida ya kifo ulimwenguni. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuweka shinikizo la damu ndani ya mipaka ya kawaida. Kuna njia nyingi za kupunguza shinikizo la damu - mazoezi ya mwili, kupunguza uzito, kukomesha sigara na zaidi.
Vyakula Ambavyo Hupunguza Shinikizo La Damu
Shinikizo la damu imekuwa ikizingatiwa kama ugonjwa wa wazee, lakini kwa bahati mbaya ugonjwa huu umepatikana hivi karibuni kwa vijana pia. Siku hizi, unaweza kukutana na mtu wa miaka 25 anayesumbuliwa na ugonjwa huu wa ujanja. Kwa nini ujinga, unauliza.
Vyakula 10 Bora Vya Afya Ambavyo Hupunguza Shinikizo La Damu
1. Lemoni - kulinda mishipa ya damu, kupunguza shinikizo la damu, kuhakikisha usawa wa shinikizo la damu. Kwa kuongeza, wana vitamini C nyingi na ni nzuri kwa mfumo wa moyo na mishipa. Asubuhi, glasi nusu ya maji ya limao inaweza kusaidia kutibu shinikizo la damu;
Indrisheto Husaidia Na Shinikizo La Damu
Indrisha ina mafuta muhimu, ambayo husaidia na shida nyingi za kiafya - ni nzuri katika magonjwa ya mfumo wa neva, magonjwa ya magonjwa ya wanawake, rheumatism na ugonjwa wa arthritis, magonjwa ya ngozi na zaidi. Mafuta muhimu na majani ya mmea hupanua mishipa ya damu, kusaidia mchakato wa kumengenya, kuwa na hatua ya antiseptic.
