2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kahawa ni kinywaji namba moja cha kuburudisha ulimwenguni. Kwa hivyo, athari yake kwa afya ya binadamu ni moja wapo ya mada zinazojadiliwa zaidi.
Uchunguzi wa hivi karibuni na wanasayansi wa Merika umeonyesha kuwa vikombe 28 vya kahawa kwa wiki huongeza hatari ya kifo cha mapema kwa 50%. Utafiti huo ulifanywa kati ya wajitolea 43,727 wenye umri kati ya miaka 20 na 87.
Matokeo yanaonyesha kuwa ulevi wa kafeini unaweza kusababisha uharibifu usiowezekana wa afya ikiwa una umri wa chini ya miaka 55.
Vifo 2,500 viliripotiwa wakati wote wa utafiti. Theluthi moja ya washiriki walikuwa na shida anuwai za moyo na mishipa ambazo zilitokea baada ya matumizi yasiyodhibitiwa ya kafeini.
Watafiti walihitimisha kuwa wanaume wana hatari kubwa ya magonjwa kama haya. Lakini hawajui ni kwanini hali hii haiathiri wazee kwa njia ile ile.
Mara nyingi kuna mijadala juu ya faida na ubaya wa kahawa. Msomi wa Urusi Ivan Pavlov alikuwa miongoni mwa wanasayansi wa kwanza kuwasilisha ukweli usiopingika na kuthibitika kutisha juu ya hatari ya vinywaji vyenye kafeini.
1. Kahawa huharibu mfumo wa neva - matumizi ya muda mrefu husababisha kuwashwa, unyogovu, wasiwasi na shida zingine za neva. Kupindukia na kinywaji huharibu utendaji wa kawaida wa seli za neva.
2. Kahawa huharibu moyo - huongeza kasi ya mapigo ya moyo, huongeza shughuli za moyo na shinikizo la damu. Kahawa imeonyeshwa kusababisha shinikizo la damu na ugonjwa wa moyo.
3. Kahawa huharibu mfumo wa mkojo - kinywaji kina athari ya diuretic na huharibu mwili, ambayo inaweza kusababisha shida kubwa za kiafya.
4. Kahawa huharibu tumbo na ini - kahawa ina asidi chlorogenic, ambayo huongeza mazingira ya tindikali ndani ya tumbo. Hii inaweza kusababisha ugonjwa wa tumbo, kiungulia, vidonda na shida za ini. Inashauriwa kuwa matumizi ya kahawa sio kwenye tumbo tupu, lakini saa 1 baada ya kula.
Ni ukweli uliothibitishwa kisayansi kwamba mtu anaweza kuwa mraibu wa kahawa na ikiwa kuzidisha kunaweza kusababisha uharibifu mkubwa kwa mwili wake.
Nadharia isiyopendwa inadai kuwa athari ya kuamsha kinywaji ni udanganyifu. Watu wengi wanaamini kuwa mtu huwa macho wakati amelala vya kutosha, na kahawa ni ulevi ambao huathiri mwili kama placebo.
Ilipendekeza:
Tahadhari! Baada Ya Vikombe 5 Vya Kahawa Siku Imejazwa
Kikombe cha tano cha kahawa, unachokunywa ndani ya masaa 24, badala ya kukusaidia kuchoma mafuta, inawezesha mkusanyiko wao. Na kikombe kimoja tu cha cappuccino kitaleta mwili wako kalori nyingi kama chokoleti, kulingana na utafiti mpya wa Australia.
Vikombe 3 Vya Kahawa Kwa Siku Hupunguza Hatari Ya Saratani
Utafiti mpya umeonyesha kuwa vikombe 3 vya kahawa kwa siku vinaweza kupunguza hatari ya saratani ya ini kwa 50%. Kulingana na mwandishi wa utafiti wa hivi karibuni, Dk Carlo La Vecchia wa Taasisi ya Mario Negri ya Utafiti wa Dawa huko Milan, majaribio hayo yanathibitisha kuwa kahawa inaweza kuwa na athari nzuri sana kwa afya ya binadamu.
Vikombe 2 Vya Kahawa Ni Dawa Ya Kukandamiza Yenye Nguvu
Vikombe vya kahawa asubuhi na alasiri ni jadi kwa watu wengi. Sio tu harufu, lakini pia viungo vyenye nguvu ambavyo viko kwenye kahawa hufanya kinywaji kinachopendwa na cha lazima. Watafiti wa Harvard walifikia hitimisho mpya juu ya kahawa baada ya kuchambua data kutoka kwa tafiti tatu tofauti.
Kutoka Kwa Vikombe 5 Vya Kahawa Kwa Siku Unapata Uzito
Kahawa ndio mada ya utafiti na wanasayansi wengi ulimwenguni - ni vikombe ngapi kwa siku tunaweza kunywa, ikiwa inaingilia afya ya binadamu na zaidi. Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, ikiwa kiwango cha kahawa unachokula kwa siku ni zaidi ya vikombe vitano, kuna hatari kubwa sana ya kupata pauni chache.
Njia Ya Kahawa Kabla Ya Kufikia Vikombe Vyako
Kahawa tunayofurahiya kila siku huenda kwa muda mrefu hadi kufikia vikombe vyetu. Maharagwe ya kahawa hupitia hatua kadhaa ili kupata bora kutoka kwao. Njia ya kahawa kutoka upandaji hadi pombe hupitia hatua 10. 1. Kupanda Maharagwe mabichi ya kahawa hutumiwa.
