2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Utafiti mpya umeonyesha kuwa vikombe 3 vya kahawa kwa siku vinaweza kupunguza hatari ya saratani ya ini kwa 50%.
Kulingana na mwandishi wa utafiti wa hivi karibuni, Dk Carlo La Vecchia wa Taasisi ya Mario Negri ya Utafiti wa Dawa huko Milan, majaribio hayo yanathibitisha kuwa kahawa inaweza kuwa na athari nzuri sana kwa afya ya binadamu.
Kahawa inaweza kuwa msaidizi wa hakika katika mapambano dhidi ya aina ya kawaida ya saratani ya ini - hepatocellular carcinoma.
Watafiti walifanya uchambuzi wa meta wa nakala zilizochapishwa kati ya 1996 na Septemba 2012, ambazo zilijumuisha jumla ya kesi 3,153.
Imegundulika kuwa saratani ya msingi ya ini inaweza kuzuiwa kwa chanjo dhidi ya hepatitis B, kudhibiti maambukizi ya hepatitis C na kupunguza unywaji pombe.
Ikiwa hatua hizi 3 zinafuatwa, saratani ya ini inaweza kuzuiwa kwa 90%. Ni ugonjwa wa sita wa kawaida na sababu ya tatu ya kawaida ya vifo kutoka kwa saratani.
Watafiti kutoka Kitivo cha Ugonjwa wa Magonjwa katika Chuo Kikuu cha Kitaifa cha Singapore wanaamini kuwa 2 ya mafuta yaliyomo kwenye maharagwe ya kahawa - kahawa na kahveol zina mali inayolinda ini.
Utafiti huo ulizinduliwa mnamo 1993 na uliwafunika zaidi ya wanaume na wanawake wa Kichina 63,000 kati ya umri wa miaka 45 na 74.
Ni umri huu ambao unachukuliwa kuwa katika hatari zaidi ya kupata saratani ya ini.
Matokeo ya majaribio yalionyesha kuwa kunywa vikombe 3 vya kahawa kwa siku kunaweza kupunguza hatari ya saratani ya ini kwa 44%. Kinywaji cha kafeini kimeonyeshwa kuwa na uwezo wa kuzuia ugonjwa wa sukari.
Kahawa hupunguza sukari ya damu na kwa hivyo hupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa sukari aina ya 2. Athari za kinywaji hutegemea jinsia, umri na eneo la watu.
Mnamo 2008, utafiti uliofanywa kati ya watu waliokunywa kahawa mara kwa mara ulionyesha kuwa vikombe 4 au zaidi vya kinywaji kwa siku vinaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari kwa 30%.
Lakini wataalam wengi wanaonya kuwa kinywaji cha kafeini haipaswi kuzidi, kwa sababu inaweza kudhuru mwili.
Ilipendekeza:
Tahadhari! Baada Ya Vikombe 5 Vya Kahawa Siku Imejazwa
Kikombe cha tano cha kahawa, unachokunywa ndani ya masaa 24, badala ya kukusaidia kuchoma mafuta, inawezesha mkusanyiko wao. Na kikombe kimoja tu cha cappuccino kitaleta mwili wako kalori nyingi kama chokoleti, kulingana na utafiti mpya wa Australia.
Vikombe 4 Vya Kahawa Kwa Siku Vinaweza Kutuua
Kahawa ni kinywaji namba moja cha kuburudisha ulimwenguni. Kwa hivyo, athari yake kwa afya ya binadamu ni moja wapo ya mada zinazojadiliwa zaidi. Uchunguzi wa hivi karibuni na wanasayansi wa Merika umeonyesha kuwa vikombe 28 vya kahawa kwa wiki huongeza hatari ya kifo cha mapema kwa 50%.
Kahawa Hupunguza Hatari Ya Kifo Kwa Asilimia 15 Kila Siku
Ikiwa wewe ni mjuzi wa kahawa ya asubuhi, siku yako inaweza kuanza kwa kupendeza zaidi baada ya kuelewa matokeo ya utafiti mkubwa wa hivi karibuni juu ya matumizi ya kinywaji chenye kafeini yenye kunukia. Watafiti kutoka Kituo cha Saratani cha Kitaifa cha Japani walichunguza uhusiano kati ya matumizi ya kahawa ya kila siku na umri wa kuishi.
Kutoka Kwa Vikombe 5 Vya Kahawa Kwa Siku Unapata Uzito
Kahawa ndio mada ya utafiti na wanasayansi wengi ulimwenguni - ni vikombe ngapi kwa siku tunaweza kunywa, ikiwa inaingilia afya ya binadamu na zaidi. Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, ikiwa kiwango cha kahawa unachokula kwa siku ni zaidi ya vikombe vitano, kuna hatari kubwa sana ya kupata pauni chache.
Kikombe Cha Quinoa Kwa Siku Hupunguza Hatari Ya Saratani Na Magonjwa Ya Moyo
Wanasayansi wa Harvard wameonyesha kuwa kula bakuli la quinoa kwa siku kunaweza kutukinga na magonjwa hatari kama kansa, shida za moyo na magonjwa ya kupumua. Kwa kuongezea, utafiti huo unasema kwamba tunaweza kutegemea sio tu kwa quinoa kwa afya, lakini pia kwa oatmeal.
