2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kahawa ndio mada ya utafiti na wanasayansi wengi ulimwenguni - ni vikombe ngapi kwa siku tunaweza kunywa, ikiwa inaingilia afya ya binadamu na zaidi. Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, ikiwa kiwango cha kahawa unachokula kwa siku ni zaidi ya vikombe vitano, kuna hatari kubwa sana ya kupata pauni chache.
Kulingana na wanasayansi ambao walifanya utafiti, hii sio shida kubwa zaidi ikiwa utazidisha na kahawa. Mbali na uzito unao hatari ya kupata, unaongeza pia hatari yako ya kupata ugonjwa wa sukari.
Ingawa tafiti nyingi za hapo awali zinaonyesha kuwa kahawa inaweza kusaidia kuondoa pauni chache, wanasayansi wa Australia wanaamini kuwa matokeo kama haya sio kweli kabisa.
Wataalam wamefanya utafiti kwa msaada wa panya - kulingana na matokeo ya masomo haya, asidi chlorogenic ambayo ina kahawa inaweza kuingiliana na sura yako nzuri, haswa ikiwa unazidi.
Viungo vya kahawa vimesababisha kutovumiliana kwa sukari katika panya wanene - kwa maneno mengine, upinzani wa mwili wao kwa insulini umeongezeka.
Matumizi ya vikombe viwili vya kahawa kwa siku ni kawaida kabisa, lakini kila kikombe cha ziada kinaweza kukusababishia shida kubwa za kiafya.
Lakini wacha tuangalie mambo kadhaa mazuri ya kunywa kinywaji chenye kafeini:
- Kunywa kahawa kwa kiasi kikubwa hupunguza hatari ya ugonjwa wa Parkinson;
- Kinywaji cha kafeini huchochea kazi za bile na hulinda ini;
- Kahawa hukuruhusu kuzingatia kwa urahisi zaidi na inaboresha utendaji wa ubongo;
- Matumizi ya kinywaji cha kafeini hupunguza hatari ya Alzheimer's;
- Pia inaboresha kimetaboliki.
Kwa wapenzi wakubwa wa kahawa, wanasayansi kutoka Denmark wamebuni aina mpya ya mashine ya kahawa ambayo imeundwa kujengwa kwenye kabati. Mashine inaweza kununuliwa kwa bei "ya kawaida" ya dola elfu 11, na kwa kuongeza kinywaji cha kafeini, inaweza kutengeneza chokoleti moto, maziwa ya joto au maji, n.k. Sehemu inayoonekana tu ya mashine ni bomba ambayo kinywaji hutiririka.
Ilipendekeza:
Tahadhari! Baada Ya Vikombe 5 Vya Kahawa Siku Imejazwa
Kikombe cha tano cha kahawa, unachokunywa ndani ya masaa 24, badala ya kukusaidia kuchoma mafuta, inawezesha mkusanyiko wao. Na kikombe kimoja tu cha cappuccino kitaleta mwili wako kalori nyingi kama chokoleti, kulingana na utafiti mpya wa Australia.
Vikombe 3 Vya Kahawa Kwa Siku Hupunguza Hatari Ya Saratani
Utafiti mpya umeonyesha kuwa vikombe 3 vya kahawa kwa siku vinaweza kupunguza hatari ya saratani ya ini kwa 50%. Kulingana na mwandishi wa utafiti wa hivi karibuni, Dk Carlo La Vecchia wa Taasisi ya Mario Negri ya Utafiti wa Dawa huko Milan, majaribio hayo yanathibitisha kuwa kahawa inaweza kuwa na athari nzuri sana kwa afya ya binadamu.
Vikombe 4 Vya Kahawa Kwa Siku Vinaweza Kutuua
Kahawa ni kinywaji namba moja cha kuburudisha ulimwenguni. Kwa hivyo, athari yake kwa afya ya binadamu ni moja wapo ya mada zinazojadiliwa zaidi. Uchunguzi wa hivi karibuni na wanasayansi wa Merika umeonyesha kuwa vikombe 28 vya kahawa kwa wiki huongeza hatari ya kifo cha mapema kwa 50%.
Pamoja Na Vinywaji Vya Lishe Unapata Mafuta, Sio Kupoteza Uzito
Matumizi ya mara kwa mara ya vinywaji vyenye kaboni haileti kupoteza uzito, lakini kwa kunona sana, onya wataalam wa Amerika. Vinywaji vya lishe vina yaliyomo chini ya kalori, lakini bado haipunguzi hatari ya kupata paundi za ziada. Kinyume chake - huchochea hamu ya kula na kuwafanya watu kula zaidi, inafafanua Daily Express.
Vikombe 2 Vya Kahawa Ni Dawa Ya Kukandamiza Yenye Nguvu
Vikombe vya kahawa asubuhi na alasiri ni jadi kwa watu wengi. Sio tu harufu, lakini pia viungo vyenye nguvu ambavyo viko kwenye kahawa hufanya kinywaji kinachopendwa na cha lazima. Watafiti wa Harvard walifikia hitimisho mpya juu ya kahawa baada ya kuchambua data kutoka kwa tafiti tatu tofauti.
