2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mizizi ya dandelion ya mmea muhimu ni mbadala bora ya kahawa na vinywaji vingine vyenye nguvu.
Ikiwa unataka kuandaa kinywaji chenye kuburudisha kutoka kwa dandelion utahitaji kumwaga vijiko 2 vya mizizi iliyokatwa vizuri na 250 ml. maji baridi. Decoction imesalia kusimama kwa masaa 8. Sip moja tu kwa siku ya kutumiwa inaweza kukufurahisha na kufanikiwa kuchukua nafasi ya kafeini na vinywaji vyenye nguvu, waganga wa asili wanakataa. Kwa ujumla, mizizi ya mwanachama wa familia Compositae ni sehemu ya chai nyingi za mimea na dawa za dawa.
Mbali na chai, juisi safi inaweza kutengenezwa kutoka kwa mmea. Majani safi ya dandelion ni kamili kwa saladi. Sahani hiyo ina afya nzuri sana kwa sababu ina vitamini vingi.
Yote hii inathibitisha kuwa mmea hauna vitu vyenye sumu kali. Inaweza kuchukuliwa kwa njia ya njia zilizo hapo juu kwa muda mfupi bila hatari ya sumu.
Kama ilivyotokea, mizizi ya mmea ndio inayotumiwa zaidi. Dutu zenye uchungu, asidi za kikaboni, glycosides, nk zilizomo ndani yao. amua athari ya faida katika magonjwa ya njia ya utumbo na biliary. Wao hutumiwa hasa kuchochea usiri na sauti ya mfumo wa mmeng'enyo.
Wataalam wanapendekeza sana kutumiwa kwa mimea katika magonjwa ya ini na bile, kwani huchochea usiri wa bile.
Kwa kuongeza, dandelion ina uwezo wa kuongeza hamu ya kula. Matumizi yake hutumiwa kama laxative, anthelmintic na diuretic.
Majani safi na juisi ya mmea pia hupendekezwa kwa matibabu ya upungufu wa damu, upungufu wa vitamini C, atherosclerosis, ugonjwa wa sukari na magonjwa ya ngozi.
Ilipendekeza:
Kahawa Mbadala
Moja ya bei rahisi na maarufu kahawa mbadala ni mzizi wa chicory ya kawaida. Ni karibu sana kwa ladha ya kahawa halisi. Mzizi wa chicory ni muhimu sana kwa watu wanaougua ugonjwa wa sukari kwani hupunguza kiwango cha sukari kwenye damu.
Njia Mbadala Za Kahawa Zenye Afya
Sisi sote tunalijua hilo kahawa ni kinywaji hatari na hatari kwa afya yetu ikiwa imepindukia. Ndio sababu wengi wetu tunataka kuibadilisha na njia mbadala yenye afya. Walakini, tuna hakika kuwa hakuna mbadala kama huo - tunaendelea kuitumia licha ya athari zake mbaya kwenye ini, shinikizo la damu, gastritis na zingine.
Vinywaji Vyenye Nguvu - Mbadala Za Kahawa
Kila mpenda kahawa atakuwa na wakati mgumu kufikiria kuanza siku yake ya kufanya kazi bila kunywa glasi ya kinywaji chenye moto chenye kuburudisha, ambacho kingemwamsha papo hapo na kumuandaa kwa kazi zijazo. Wakati huo huo, hata hivyo, wataalam zaidi na zaidi wanasema kwamba kahawa sio hatari sana na wanatushauri kuzingatia vinywaji vingine vyenye nguvu ambavyo vina athari sawa na kahawa.
Mbadala Ya Kahawa Nane Asubuhi
Badala ya kahawa ya asubuhi ya kawaida, unaweza kutamka mwili wako kwa njia tofauti, ambayo haina ufanisi zaidi. Kuna vinywaji nane ambavyo vinaweza kuchukua nafasi ya kahawa na kukuamsha kwa ufanisi. Watu wengi huzitumia badala ya kahawa. Moja ya vinywaji hivi vya tonic ni chai ya rooibos, ambayo hivi karibuni imekuwa maarufu sana.
Kwa Nini Unapaswa Kunywa Chicory Kama Mbadala Ya Kahawa
Chicory ni mimea isiyo na kaboni ambayo ni mbadala maarufu ya kahawa. Ikiwa unataka kufurahiya kinywaji kama kahawa bila kukutana na kafeini, chicory ni moja wapo ya chaguo bora. Ladha ni sawa na kahawa ya kawaida na kwa sababu chicory kawaida haina kafeini, inapendwa na wapenzi wa maisha bora.
