2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Moja ya bei rahisi na maarufu kahawa mbadala ni mzizi wa chicory ya kawaida. Ni karibu sana kwa ladha ya kahawa halisi.
Mzizi wa chicory ni muhimu sana kwa watu wanaougua ugonjwa wa sukari kwani hupunguza kiwango cha sukari kwenye damu. Mzizi wa chicory pia husaidia kurekebisha shinikizo la damu na kupanua mishipa ya damu.
Mzizi wa chicory hurekebisha kimetaboliki, husaidia kusafisha damu na ini, ina athari ya kutuliza unyogovu.
Kahawa ya shayiri pia ni mbadala maarufu sana ya kinywaji chenye kunukia. Kahawa ya shayiri ina protini na vitamini A, B, C na E.
Kahawa ya shayiri ina mali ya kufufua mwili na kupunguza kuzeeka, kwani ni kioksidishaji asili.
Kahawa ya shayiri hurekebisha kazi ya mfumo wa moyo na mishipa na tumbo, hupunguza cholesterol mbaya na inaboresha unyoofu wa mishipa ya damu.
Kahawa ya artichoke ya Yerusalemu ni maarufu zaidi mbadala ya kahawa halisi. Kahawa ya artichoke ya Yerusalemu ni muhimu kwa wagonjwa wa kisukari kwa sababu ya dutu maalum ya inulini, ambayo iko ndani. Kahawa ya artichoke ya Yerusalemu inafanya kazi vizuri kwenye tumbo. Inayo vitamini C, chuma, fosforasi, potasiamu na magnesiamu.
Kahawa ya Acorn pia ni mbadala maarufu sana ya kahawa halisi. Ni kitamu sana na harufu nzuri. Kwa kuonekana, inaonekana kama kitu kati ya kahawa na kakao. Kahawa ya Acorn ina athari ya kuimarisha mwili.
Inafanya kazi vizuri kwenye cavity ya mdomo, kwani inashambulia kuvimba kwa sababu ya mali yake ya antibacterial. Kahawa ya Acorn ina amino asidi na protini na hupunguza sukari ya damu.
Kahawa ya Rye ina vitamini na amino asidi nyingi. Ili kuitayarisha, maharagwe ya rye huoka na kusagwa kama maharagwe ya kahawa. Kahawa ya Rye husaidia kuondoa sumu na sumu mwilini.
Kahawa ya peari sio maarufu zaidi, lakini katika nchi zingine hutumiwa kama mbadala wa kinywaji chenye kunukia. Kwa maandalizi ya hii kahawa mbadala mbegu za peari zimeoka na kusagwa.
Ilipendekeza:
Njia Mbadala Za Kahawa Zenye Afya
Sisi sote tunalijua hilo kahawa ni kinywaji hatari na hatari kwa afya yetu ikiwa imepindukia. Ndio sababu wengi wetu tunataka kuibadilisha na njia mbadala yenye afya. Walakini, tuna hakika kuwa hakuna mbadala kama huo - tunaendelea kuitumia licha ya athari zake mbaya kwenye ini, shinikizo la damu, gastritis na zingine.
Mizizi Ya Dandelion Ni Mbadala Ya Kahawa
Mizizi ya dandelion ya mmea muhimu ni mbadala bora ya kahawa na vinywaji vingine vyenye nguvu. Ikiwa unataka kuandaa kinywaji chenye kuburudisha kutoka kwa dandelion utahitaji kumwaga vijiko 2 vya mizizi iliyokatwa vizuri na 250 ml. maji baridi.
Vinywaji Vyenye Nguvu - Mbadala Za Kahawa
Kila mpenda kahawa atakuwa na wakati mgumu kufikiria kuanza siku yake ya kufanya kazi bila kunywa glasi ya kinywaji chenye moto chenye kuburudisha, ambacho kingemwamsha papo hapo na kumuandaa kwa kazi zijazo. Wakati huo huo, hata hivyo, wataalam zaidi na zaidi wanasema kwamba kahawa sio hatari sana na wanatushauri kuzingatia vinywaji vingine vyenye nguvu ambavyo vina athari sawa na kahawa.
Mbadala Ya Kahawa Nane Asubuhi
Badala ya kahawa ya asubuhi ya kawaida, unaweza kutamka mwili wako kwa njia tofauti, ambayo haina ufanisi zaidi. Kuna vinywaji nane ambavyo vinaweza kuchukua nafasi ya kahawa na kukuamsha kwa ufanisi. Watu wengi huzitumia badala ya kahawa. Moja ya vinywaji hivi vya tonic ni chai ya rooibos, ambayo hivi karibuni imekuwa maarufu sana.
Kwa Nini Unapaswa Kunywa Chicory Kama Mbadala Ya Kahawa
Chicory ni mimea isiyo na kaboni ambayo ni mbadala maarufu ya kahawa. Ikiwa unataka kufurahiya kinywaji kama kahawa bila kukutana na kafeini, chicory ni moja wapo ya chaguo bora. Ladha ni sawa na kahawa ya kawaida na kwa sababu chicory kawaida haina kafeini, inapendwa na wapenzi wa maisha bora.
