2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Tayari kuna mbinu mpya ambayo inaweza kuamua kwa usahihi kiwango cha vitamini C katika juisi za matunda na vinywaji baridi, wanasema wanasayansi wa Uhispania.
Shukrani kwake, wataalam wanaweza kuamua yaliyomo ya vitu muhimu vilivyomo kwenye bidhaa kwa usahihi zaidi kuliko lebo iliyowekwa alama na mtengenezaji.
Ilibadilika kuwa kwenye maandiko mengi yaliyomo kwenye asidi ya ascorbic (inayoitwa vitamini C) hayajaonyeshwa.
Juisi iliyo na kiwango cha juu cha vitamini C ni juisi ya apple - 840 mg kwa lita. Baada yake kwenye mstari ni juisi za machungwa 739 mg kwa lita. Na juisi ya zabibu na mananasi yana 702 mg / l. Juisi zingine zote zina vitamini C kutoka 30, 2 hadi 261 mg / l.
Tofauti ya kushangaza katika maelezo ya lebo na matokeo ya njia mpya, wanasayansi wanaelezea kuwa wazalishaji haizingatii mkusanyiko wa asili wa dutu kwenye tunda.
Mali ya vitamini C mumunyifu wa maji ni maarufu na hata watu ambao hawawajui huichukua kwa homa.
Asidi ya ascorbic ina jukumu muhimu katika malezi ya collagen, ambayo ni muhimu kwa ukuaji na ukarabati wa seli za tishu mwilini, ufizi, mishipa ya damu, mifupa na meno.
Pia ni muhimu kwa uponyaji wa majeraha na kuchoma, huharakisha uponyaji wa vidonda vya baada ya kazi na hupunguza cholesterol.
Vitamini C husaidia katika kunyonya chuma, hupunguza athari za mzio kadhaa na kuzuia ukuzaji wa kiseyeye.
Ilipendekeza:
Matunda Yote Au Juisi - Ambayo Ni Muhimu Kutumia?
Mtindo mpya na aibu ni muhimu sana leo. Ndio msingi wa lishe nyingi, ambazo zinafaa zaidi kati ya shughuli lakini zina wasiwasi juu ya watu wao wa afya. Ni haraka na rahisi kuandaa na inasemekana kusaidia mwili kupunguza uzito na sumu. Kwa kweli, ikiwa tunafikiria juu yake, kwa wakati huo huo tunatengeneza glasi ya laini au laini, tunaweza kuandaa saladi ya vipande vya matunda ambavyo vinafurahisha na lishe.
Majaribu Ya Kiafya Kwenye Sanduku Kwa Watoto
Katika ulimwengu wa leo, ni changamoto kubwa kwa wazazi kuwafundisha watoto wao kula kwa afya. Ujumbe usiofaa hutumwa kwa vyombo vya habari na mitandao ya kijamii kila siku, ikihimiza watoto kununua bidhaa ambazo hazijatambulika na zilizojazwa sukari.
Tiba Ya Juisi: 8 Ya Juisi Muhimu Zaidi
Hifadhi ya hazina ya vitamini ni juisi mpya zilizobanwa. Angalia ambayo ni baadhi ya juisi safi muhimu zaidi: 1. Juisi ya machungwa - hakuna shaka kuwa ni maarufu zaidi. Ni chanzo cha vitamini C. Ina ladha ya kuburudisha na ya kupendeza na ni maarufu ulimwenguni kote.
Rudi Shuleni: Mawazo Ya Kiafya Kwenye Sanduku La Chakula Cha Mchana Cha Mtoto Wako
Kupata maoni ya kupendeza ya vitafunio vyenye afya na vya kusisimua kwa masanduku ya chakula cha mchana kwa watoto wakati mwingine inaweza kuwa changamoto ya kweli, haswa ikiwa unajaribu kuzuia kujaza watoto na chips na chokoleti kutoka kwa mazungumzo kila siku.
Hapa Kuna Jinsi Ya Kukuza Arugula Kwenye Sanduku Kwenye Balcony
Hijulikani kidogo juu ya ukweli kwamba arugula - Saladi, ambayo miongo michache tu iliyopita ilizingatiwa kama kitu kigeni au haijulikani, imekuwa ikitumika tangu wakati wa Warumi wa zamani na, pamoja na kuwa muhimu sana, pia ilikuwa maarufu kama aphrodisiac.
