2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Karibu mwaka mzima katika maduka makubwa, wanunuzi wanavutiwa na matunda mazuri ya manjano-machungwa ya apple ya paradiso. Sio tu kitamu sana, bali pia matunda yenye afya sana.
Nchi ya apple ya paradiso ni China. Kutoka hapo, tunda hili lilienea katika Asia ya Mashariki, na kisha Japani. Haikuwa mpaka mwisho wa karne ya 19 kwamba ulimwengu wote ulijifunza juu ya tunda hili zuri. Apple ya paradiso ina aina karibu 500, nyingi ambazo hukua katika hali ya hewa ya kitropiki.
Mali ya faida ya tofaa la paradiso yanaelezewa na muundo wa lishe tajiri. Kwa mfano, ina virutubisho vyenye faida maradufu na nyuzi za lishe kama maapulo. Inayo anuwai ya antioxidants, maji mengi, protini, wanga, asidi za kikaboni na vitu vya enzymatic. Ni matajiri katika potasiamu, kalsiamu, magnesiamu, fosforasi na chuma, na vitamini A, C na P.
Labda, mali muhimu zaidi ya tofaa la paradiso ni muhimu sana kwa wanawake wanaofuatilia uzani wao - ni tunda la lishe. Kwa sababu ya yaliyomo juu ya pectini, inasaidia na shida kadhaa za kumengenya, ambayo inamaanisha kuwa ni muhimu katika mapambano dhidi ya uzito kupita kiasi. Apple apple hutumiwa katika dawa za kiasili kutibu magonjwa ya tumbo.
Mkusanyiko mkubwa wa sukari, ambayo ni glukosi na fructose, inadumisha utendaji mzuri wa moyo na mfumo wa mzunguko wa damu, inalisha misuli ya moyo, wakati sio kuinua kiwango cha sukari katika damu kwa kiwango muhimu. Walakini, ni bora kwa wagonjwa wa kisukari wasichukuliwe na tofaa la paradiso, kwa sababu ikiwa wataizidi, wanaweza kuongeza kiwango cha sukari kwenye damu.
Na hiyo sio yote apple paradiso ni tajiri katika kikundi cha vitu vingine ambavyo vina athari nzuri kwa maeneo anuwai ya mwili wa mwanadamu. Hasa, kwa sababu ya yaliyomo juu ya magnesiamu, apple ya paradiso inapunguza uwezekano wa mkusanyiko wa mawe ya figo, na vitamini A, inayopatikana ndani yake, inalinda mwili kutoka kwa uvimbe wa saratani.
Vitamini C na P huimarisha mishipa ya damu kwa ufanisi. Kwa kuongeza, matunda yana mali ya diuretic na tonic, athari nzuri kwa prostate, ambayo inafanya kuwa matunda muhimu sana kwa wanaume.
Orodha ya faida ya kula tofaa la paradiso ni ndefu sana.
Hutuliza mfumo wa neva, huongeza ufanisi na hupunguza maumivu ya kichwa. Ni wakala wa antibacterial kupambana na Escherichia coli na Staphylococcus aureus. Katika hali ya homa na kikohozi, unaweza kusugua na maji ya persimmon yaliyopunguzwa na maji ili kupunguza hali yako.
Kwa ujumla, madaktari na wanasayansi wanaona kuwa apple paradiso ni muhimu zaidi katika kuzuia magonjwa ya moyo na mfumo wa mzunguko. Inatoa faida ngumu kwa mwili na kwa hivyo matumizi yake ya wastani yanapendekezwa kwa kila mtu.
Apple ya paradiso pia inaweza kutumika kwa madhumuni ya mapambo. Mask ya persimmon na nyeupe yai itakuwa muhimu sana kwa wanawake kwa sababu husafisha pores na kuharibu chunusi ndogo. Kama matunda mengine ya machungwa (apricots, peach, tikiti, machungwa, tangerines, karoti) inaboresha rangi ya ngozi na kuongeza uzalishaji wa kemikali zinazohusika na ujinsia.
Ili kuhifadhi mali ya matunda, ni muhimu kujifunza jinsi ya kuchagua na kuhifadhi tofaa la paradiso. Unahitaji kununua matunda yaliyoiva vizuri - basi basi massa yake yatakuwa ya juisi, ya kitamu na yenye afya. Ni muhimu sana kutumia persimmon mbichi tu, lakini ikiwa unataka, unaweza kukausha ili kutengeneza syrups, jam, jellies na zaidi.
Hifadhi matunda kwa uangalifu sana, jaribu kuharibu ngozi ya apple ya paradiso. Ni bora kuhifadhiwa waliohifadhiwa. Chaguo jingine nzuri kwa uhifadhi wa muda mrefu ni kuweka apple ya paradiso kwa masaa 12 kwenye maji ya joto, kisha uihifadhi kwenye jokofu.
Ilipendekeza:
Vidokezo Muhimu Vya Kupikia Mchele
Kulingana na wapishi wengi wa kitaalam, moja ya kazi ngumu zaidi ya upishi ni kuandaa mchele wa kupendeza ambao pia unaonekana mzuri kwa muonekano. Hapa kuna vidokezo ambavyo vinaweza kukusaidia ikiwa mchele wako bado haufanyi kwa njia unayotaka iwe.
Je! Jibini Ni Muhimu Sana?
Hata watoto wadogo wanajua kuwa ni muhimu kula jibini . Inayo enzymes nyingi muhimu za vijidudu vya asidi ya lactic. Kawaida sisi Wabulgaria tunakula jibini la ng'ombe, ambalo limetengenezwa kutoka kwa maziwa safi kutoka kwa ng'ombe. Lakini jibini la kondoo na mbuzi ni chaguo nzuri sana.
Je! Jibini La Kuvuta Ni Muhimu?
Harufu ya vyakula vya kuvuta sigara ni maalum sana na humpa mtu maoni tofauti ya ladha. Walakini, hii haimaanishi kuwa njia hii ya kupikia ndiyo yenye afya zaidi. Uvutaji sigara hufanywa kwa kutumia kuni kama chanzo cha moshi. Kwa hivyo, moshi huingizwa ndani ya chakula kilichowekwa juu yake.
Chai Ya Cranberry - Kwa Nini Ni Muhimu
Berry ya siki ambayo hukua katika misitu na karibu na mabwawa huitwa cranberry. Inayo idadi kubwa ya vitamini, asidi ya citric, pamoja na glukosi na fructose. Cranberries inaweza kuliwa kama hiyo, ikinyunyizwa sana na sukari, ni muhimu pia kuwajumuisha kwenye chai ya dawa.
Kufunga Ni Muhimu Na Muhimu, Lakini Pia Kuna Hatari
Mnamo 2017, Kwaresima ya Pasaka huanza Februari 27 na kuishia Aprili 16. Watu wengi huona haraka hii, na waumini wanapaswa kushiriki na vyakula vyote vya asili ya wanyama kwa wiki nane. Katika tamaduni nyingi za zamani, kufunga yenyewe kulifanywa kama njia ya kujizuia kwa hiari.
