2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Berry ya siki ambayo hukua katika misitu na karibu na mabwawa huitwa cranberry. Inayo idadi kubwa ya vitamini, asidi ya citric, pamoja na glukosi na fructose. Cranberries inaweza kuliwa kama hiyo, ikinyunyizwa sana na sukari, ni muhimu pia kuwajumuisha kwenye chai ya dawa.
Cranberries ni beri tu ya kushangaza, ndiyo sababu chai ya buluu ni muhimu kuboresha kinga ya mwili na kuongeza kinga. Chai ya Cranberry haiwezi kukupasha joto haraka wakati wa msimu wa baridi na kukusaidia kupona haraka, lakini pia ni bora katika joto - inapoa na kuburudisha.
Faida za cranberries
Cranberry ni bidhaa ya kipekee na muundo mzuri wa kemikali: asidi ya citric, oxalic na succinic, pectini. Berry ina vitamini C, na vitamini B (riboflavin, niacin, thiamine, folacin), K, E, PP, A, macro-na micronutrients: kalsiamu, chuma, sodiamu, fosforasi, seleniamu na zingine. Utungaji huu wa cranberries unaweza kutumika kupambana na magonjwa anuwai:
Magonjwa ya kuambukiza ya mfumo wa genitourinary;
Mali ya kupambana na uchochezi na antimicrobial;
Kuboresha hali ya uso wa mdomo - kuzuia caries kwa gingivitis;
Kuimarisha mishipa ya damu;
Kwa athari ya tonic - katika kesi hii chai imetengenezwa kutoka kwa Blueberries, asali na viuno vya rose;
Kufufua ngozi, kuzuia mikunjo ya mapema;
Kuongeza kasi ya kunyonya chakula, tibu hali zinazoambatana na uvimbe;
Chai ya Blueberry ni nyepesi kwa homa. Kinywaji cha siki hukuza jasho bora na husaidia kupunguza joto.
Uthibitishaji wa chai ya cranberry
Cranberries zina asidi nyingi, beri hiyo ina ladha maalum, kwa hivyo inapaswa kuchukuliwa kwa tahadhari na watu wanaougua magonjwa yafuatayo:
- reflux esophagitis;
- gastritis na magonjwa yanayoambatana na kiungulia;
- uchochezi wa utando wa koo, katika kesi ambayo cranberries inaweza kusababisha kuwasha, maumivu;
- athari ya mzio kwa mboga nyekundu na matunda.
Unahitaji kutoa kwa uangalifu chai ya buluu kwa watotoambao bado hawajafikisha miaka 3.
Kichocheo cha chai ya cranberry na tangawizi
Kwa kuongeza faida za dhahiri za kuongeza kinga, chai hii hutoa hisia nzuri na zenye usawa, inaburudisha na inatia nguvu!
Unahitaji nini:
Mzizi wa tangawizi - 1 cm
2 tbsp. chai (nyeusi au kijani)
2 tbsp. Cranberries nyekundu
Fimbo ya mdalasini
Mpendwa
Jinsi ya kupika:
1. Kutoka kwa cranberries zilizoosha tunafanya puree (unaweza kutumia blender, au tu kuponda matunda na kijiko).
2. Jaza maji ya moto na weka tangawizi na mdalasini.
3. Funika na subiri kama dakika 5.
Ni hivyo! Chai muhimu zaidi ya cranberry kwa kinga iko tayari! Sasa unaweza kumwaga ndani ya vikombe na kuongeza asali kwa ladha. Furahiya harufu isiyoweza kuzuilika na athari isiyokadirika ya chai hii ya kunukia.
Ilipendekeza:
Chai Zenye Rangi - Ni Nini Na Unahitaji Kujua Nini Juu Yao
Chai za maua ni kawaida sana sio tu nchini Uchina, nchi ya chai, lakini pia mahali pengine popote ulimwenguni. Wanaitwa hivyo kwa sababu maua kama vile lotus, rose, jasmine, lychee na zingine huongezwa kwenye majani kuu ya chai. Huko Bulgaria tunaita chai kama hizi na hatuongezei chai halisi, lakini tunatoa infusion kutoka kwa watu husika.
Chai Ya Ivan - Chai Yenye Afya Zaidi Ulimwenguni
Chai ya Ivan ni jina geni kwa kinywaji chetu kinachojulikana kilichotengenezwa kutoka kwa mimea anuwai. Kutoka kwa jina ni wazi mara moja kuwa hii ni chai ya Kirusi, na hadithi ina kwamba ilipewa jina la Ivan fulani, ambaye mara nyingi alionekana akiokota mimea ya rangi ya waridi nyeusi, amevaa shati lake jekundu.
Superfoods: Kijapani Chai Ya Chai Ya Matcha
Chai ya Kijani ya Matcha inatoka Japan. Ni unga na inajulikana kwa faida zake nyingi za kiafya. Ni matajiri katika antioxidants na virutubisho. Inayo asidi ya amino L-theanine, ambayo ina athari ya kutuliza sana, ina athari nzuri kwa mzunguko wa damu kwenda kwa ubongo, inarekebisha shinikizo la damu, inaimarisha mfumo wa kinga na ina athari za antitumor.
Jinsi Ya Kutengeneza Chai Ya Ngumi Ya Cuba, Chai Ya Kivietinamu Na Kirusi
Katika maandishi tunatoa mapishi matatu ya kupendeza ya kutengeneza vinywaji vya kuburudisha na chai. Angalia jinsi haraka na kwa urahisi unaweza kuongeza ugeni kwenye mikusanyiko ya kirafiki kwa kuandaa mapishi yafuatayo: Ngumi ya chai ya Cuba Utahitaji:
Chai Nyepesi Za Kijani - Ni Nini Na Unahitaji Kujua Nini?
Katika nchi za Asia, na haswa Uchina na Japani, kunywa chai ni ibada ya kweli. Kwa kusudi hili, hata hivyo, lazima sio tu ujue njia ya chai na jinsi inavyotengenezwa, lakini pia na aina tofauti za chai. Ni kawaida kutofautisha kati ya chai nyeusi, chai nyekundu, chai ya manjano, chai nyeupe, chai ya kijani na chai ya kijani kibichi .
