2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Asili ni zawadi ya thamani zaidi ambayo inaweza kukusaidia sio tu kuwa na afya, lakini pia kwa kuimarisha kinga wewe ni. Kwa kula mboga na matunda yenye afya hutunza umbo lako na sauti ya jumla. Na ingawa zote zinafaa, zingine zina faida zaidi kwa mwili.
Kuna mimea ambayo, ingawa ghala halisi la vitamini, madini na athari ya vitu, inaweza kubeba bajeti ya familia. Ndio sababu ni muhimu kupata mazingira ya dhahabu na turnips tu zinaweza kuainishwa kama kikundi cha mboga za bei rahisi na muhimu sana kwa upande mwingine. Hii inashirikiwa na homeopath anayeongoza na mgombea wa sayansi ya kibaolojia Mikhail Lushchik.
Turnips inastahili umakini maalum kwa sababu inaimarisha kinga, kwa kuongeza mtaalam. Yeye ana maoni kuwa mboga hii ya mizizi sio tu ya kujali kwa hali yake ya kukua, lakini wakati huo huo inaweza kuleta faida kubwa za kiafya kwa kila mtu. Moja ya muhimu zaidi ni utakaso wake na mali ya bakteria.
Turnips ni tajiri na tajiri sana katika kiberiti, ambayo kwa upande husaidia kuamsha michakato kadhaa muhimu mwilini, pamoja na njia ya utumbo.
Kwa upande mwingine, inaboresha kazi ya kibofu cha nyongo na wakati huo huo inasaidia mwili kujisafisha. Sababu ya hii ni kwamba kiberiti ni kama sumaku ya metali nzito na hatari.
Kwa njia hii, inasaidia kusafisha mwili, ambayo inaboresha sana afya ya mtu, ikiwa wewe kula turnips mara kwa mara na ongeza mboga hii ya mizizi kwenye menyu yako. Kuna maelfu ya mapishi ya sahani ladha nayo, kuanzia borscht hadi saladi nyingi zilizo na turnips.
Turnips ni muhimu sana katika magonjwa ya kupumua, na kama unavyojua, leo mada hii ni muhimu sana. Unaweza kutengeneza mapishi anuwai yaliyothibitishwa, kama vile turnips na asali.
Chaguo jingine ni kuandaa juisi ya figili iliyotengenezwa nyumbani, ambayo pia ni muhimu sana na ina idadi kubwa ya vitamini B na C. Mboga ya Kprenoplodny huongeza kinga sana na ina mali bora ya bakteria, anaongeza Mikhail Lushchik.
Katika siku za nyuma, juisi ya radish iliyochomwa moto ilikuwa tiba halisi ya homa. Ilitolewa jioni, na asubuhi mtu huyo alikuwa tayari mzima, mtaalam aliongeza. Kwa upande mwingine figili nyeusi hufanya kazi kama aspirini ya asili, ambayo ni mali ya kushangaza sana ya mboga hii muhimu.
Hii inafanikiwa kwa kuchukua aina hii ya turnip pamoja na maji mengi. Kwa hivyo, mwili huanza kutoa jasho, ambayo ni sawa na hatua ya aspirini. Kwa njia hii, sumu hatari hutolewa kutoka kwa mwili, ambayo ni matokeo ya athari ya virusi anuwai, bakteria au kuvu.
Turnip pia ni chanzo muhimu cha potasiamu, ambayo kwa upande ina athari ya diuretic yenye nguvu na inasaidia kutuliza utendaji wa moyo. Mikhail Lushchik anaongeza kuwa potasiamu ina mali nyingine muhimu, ambayo inaharakisha na inaboresha sana kazi ya matumbo.
Ikiwa unataka kuona maoni kadhaa juu ya kupika mboga za mizizi muhimu, angalia nakala yetu juu ya sahani ladha na za kiuchumi za Kirusi na turnips.
Ilipendekeza:
Maziwa Yote Huimarisha Kinga
Ingawa kila mtu anajua kuwa vitamini D huimarisha hali ya jumla ya mfumo wa kinga, jukumu lake katika mwili wa mwanadamu linabaki kuwa siri. Inajulikana kuwa nzuri kwa mifupa na hata muhimu. Seli zote za mfumo wa kinga huundwa katika uboho wa mfupa.
Tangawizi Huimarisha Mfumo Wa Kinga
Tangawizi ina vitamini vingi - ina vitamini C, A, B1, B2, fosforasi, magnesiamu, kalsiamu, chuma, sodiamu, potasiamu na zinki. Tangawizi ina asidi zote muhimu za amino, pamoja na threonine, tryptophan, methionine, phenylalanine, valine. Kwa upande wa virutubisho, tangawizi iko karibu na vitunguu, lakini haina harufu yake mbaya.
Turnip (turnip Ya Njano) Ni Mshirika Mwenye Nguvu Dhidi Ya Fetma
Turnip ni aina ya zamu kutoka kwa kabichi ya jenasi. Pia inajulikana kama Turnip ya Njano. Katika nyakati za zamani, Wagiriki na Warumi waliishi juu yake. Inapatikana kwa kuvuka figili nyeupe na kabichi ya mwituni. Muonekano wake unafanana na beets.
Kuongeza Kinga Yako Dhidi Ya Homa Ya Nguruwe
Mkazo mpya juu ya janga la homa ya nguruwe inayotarajiwa huko Bulgaria huwaogopa wagonjwa. Madaktari wanaelezea kuwa kweli kunaweza kuongezeka kwa virusi. Huyu ndiye yule yule aliyetufanya tuwe wagonjwa mwaka jana. Ndio sababu watu wengi ambao walipata shida wakati wa baridi iliyopita tayari wana kinga.
Viungo Bora Vya Laini Na Juisi Dhidi Ya Homa Na Homa
Wakati wa msimu wa baridi tunakabiliwa na karibu kila aina ya homa na magonjwa karibu kila siku. Ili usipate dawa za kulevya, njia bora ni kugeukia asili. Inatupa kila kitu tunachohitaji kuwa na afya. Hapa kuna virutubisho vinavyozingatiwa kuwa bora zaidi katika kupambana na magonjwa:
