2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Karoti ni mboga ambazo zina ladha muhimu na mali ya uponyaji. Karoti zinajulikana kwa kiwango cha juu cha carotene, ambayo hubadilishwa katika mwili wetu kuwa vitamini A.
Carotene inafyonzwa vizuri na mwili ikiwa imejumuishwa na mafuta, kwani ni mumunyifu wa mafuta. Kwa hivyo, karoti zinapaswa kutumiwa na mafuta, mafuta, cream au mafuta mengine.
Mbali na carotene, karoti zina vitamini nyingi - B1, B2, B6, C, D, E, K na PP, pamoja na madini mengi muhimu na enzymes, pamoja na mafuta muhimu.
Kwa sababu ya muundo wake wa thamani, karoti zina athari nzuri kwa mifumo yote ya mwili wa mwanadamu.
Karoti ni muhimu katika matibabu ya magonjwa mengi, na pia hutumiwa kama prophylactic. Wana athari ya jumla ya kuongeza, kwa kuongeza wana laxative, antiseptic, diuretic, anti-inflammatory, analgesic na kuwezesha athari ya uponyaji wa jeraha.
Karoti hutumiwa kwa beriberi, upungufu wa damu, homa, shida ya tumbo, kupunguza maziwa ya mama kwa mama wauguzi. Karoti ni muhimu katika magonjwa ya moyo na mishipa ya damu, pamoja na mawe ya figo.
Karoti hazipendekezi kwa vidonda vya tumbo na duodenal. Walakini, ni vizuri kushauriana na mtaalam kabla ya kutumia karoti kwa matibabu.
Katika kesi ya upungufu wa damu, inashauriwa kunywa kikombe cha chai cha mchanganyiko wa juisi ya karoti, beetroot na turnip kila siku. Inashauriwa kula gramu mia moja ya karoti zilizokunwa na mafuta kila asubuhi.
Kwa homa, inashauriwa kumwagilia matone ya mchanganyiko wa juisi ya karoti na mafuta katika sehemu sawa katika pua. Kwa kikohozi, mchanganyiko wa juisi ya karoti na asali kwa kiwango sawa inapendekezwa - mchanganyiko huu hutumiwa kijiko moja mara saba kwa siku. Inashauriwa pia kutumia maji ya karoti yaliyopunguzwa na kiwango sawa cha maziwa. Tumia kijiko kimoja mara saba kwa siku.
Kwa angina, chaga na mchanganyiko wa sehemu sawa juisi ya karoti, asali na maji ya kuchemsha inapendekezwa.
Katika hali ya shinikizo la damu, inashauriwa kutumia mchanganyiko wa sehemu sawa za juisi ya karoti, maji ya limao, juisi ya farasi na asali. Tumia vijiko viwili mara tatu kwa siku, nusu saa kabla ya kula.
Wakati wa kupunguza maziwa ya mama, inashauriwa kunywa maji ya karoti yaliyopunguzwa na maziwa kidogo na tamu na asali. Kunywa glasi nusu mara tatu kwa siku.
Kwa mawe ya figo kunywa glasi nusu mara mbili kwa siku mchanganyiko wa sehemu tatu za juisi ya karoti, sehemu moja juisi nyekundu ya beet, sehemu moja juisi ya tango.
Wakati wa kuchoma na kufungia, karoti zilizokunwa huwekwa mahali hapo.
Ilipendekeza:
Sifa Ya Uponyaji Ya Medlar
Nchi ya medlar ni Kusini Magharibi mwa Asia. Imelimwa kwa zaidi ya milenia tatu katika eneo karibu na Bahari ya Caspian na kaskazini mwa Iran, na ililetwa Ugiriki ya zamani karibu 700 KK. Hapo awali, matunda yake yalitumiwa kwa mali zao za uponyaji , lakini sio kama chakula kitamu.
Sifa Ya Uponyaji Ya Malenge
Malenge yamekuja kwetu tangu nyakati za zamani, imekuzwa kwa zaidi ya miaka 3000. Wagiriki wa zamani walitumia malenge yaliyosafishwa kama chombo cha kunywa. Kwa karne nyingi, wakati watu wametibiwa na chochote kile wanacho mkononi, malenge imewasaidia mara kwa mara.
Sifa Ya Uponyaji Ya Tangawizi
Tofauti na tiba zingine za asili, ni rahisi kutumia mara kwa mara tangawizi . Tangawizi ina aina zaidi ya kumi na mbili ya antioxidants, ambayo inafanya kuwa muhimu katika kutibu magonjwa kadhaa. Mboga hii ina mafuta muhimu, protini, kalsiamu, fosforasi, chuma, folic acid, manganese, vitamini C na vitamini B3, B4 na B8.
Sifa Ya Uponyaji Ya Celery
Celery ni kati ya mboga ambazo hutumiwa mara nyingi. Kuna aina mbili za celery katika nchi yetu - majani na mizizi, na aina zote za celery hutumiwa sana katika kupikia. Mbegu zao zimetumika katika matibabu ya magonjwa mengi tangu nyakati za zamani.
Sifa Ya Uponyaji Ya Mbegu Za Papai
Mbegu za papai zina virutubisho vinavyosaidia utendaji wa ini na afya ya figo kwa kuzuia figo kufeli. Sifa zao za kuzuia uchochezi husaidia kutibu ugonjwa wa arthritis na ugonjwa wa pamoja. Mbegu hizo zina alkaloid ambayo huua minyoo na vimelea vingine vyenye madhara katika mwili wa binadamu.
