2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kitamu hutumiwa sana katika kupikia - huenda kwenye sahani konda na nyama, mara nyingi huchanganywa na viungo vingine kama pilipili nyeusi na nyekundu, jani la bay, parsley, vitunguu.
Kwa madhumuni ya upishi, sehemu ya ardhi iliyotumiwa hapo juu inatumiwa - kitamu kilitumiwa katika Roma ya zamani, na baadaye, katika Zama za Kati, viungo viliongezwa kwa mikate.
Ni moja wapo ya viungo kuu vya chumvi mpendwa ya rangi. Viungo vinaweza kutumiwa safi na kavu - kwa kuongeza kupika, kitamu ni maarufu sana katika dawa za kitamaduni.
Mmea wenye kunukia husaidia na magonjwa ya njia ya utumbo kwa kuchochea shughuli za tumbo, huongeza usiri wa juisi ya tumbo. Mwishowe, kitamu hupunguza malezi ya gesi.
Kwa kuwa huchochea tumbo, kitamu kinafaa kwa kitoweo cha vyakula anuwai ambavyo haviwezi kumeza, kama dengu, maharagwe, viazi, aina anuwai ya nyama.
Dondoo tamu ni nzuri sana katika utumbo - kuifanya, mimina 2 tbsp. kitamu na 500 ml ya maji ya moto. Acha mchanganyiko kwa angalau masaa 3, kisha chuja na kunywa mara tatu kwa siku - kila wakati kabla ya kula.
Kwa matumizi ya mara kwa mara ya mchanganyiko huu utagundua kuwa gesi imepunguzwa - kujaa ndani ya matumbo kutatoweka kabisa, na usagaji wako umeboreshwa sana. Utaacha kusikia uzito ndani ya tumbo lako baada ya kula.
Savory pia inaweza kusaidia na shida - tengeneza chai kutoka kwa mimea kavu. Majani yaliyokusanywa mara baada ya maua hutumiwa dhidi ya minyoo. Ili kupunguza maumivu, fanya decoction ya mmea.
Savory pia inajulikana kama dawa ya kutuliza maumivu - inasaidia pia kutapika na ina athari ya kutarajia. Kwa kikohozi kavu, kutumiwa kwa 1 tsp inashauriwa. kitamu kavu na 1 tsp. maji ya moto. Weka viungo ndani ya maji na subiri dakika kumi.
Kisha chuja mchanganyiko na utamue na asali. Imelewa kama chai - wakati bado ni ya joto. Katika dawa za kiasili, kitamu pia hutumiwa kupunguza shinikizo la damu.
Ilipendekeza:
Superfoods Kwa Digestion Nzuri
Ili kufurahiya digestion nzuri kila wakati, tumia mara kwa mara kile kinachoitwa superfoods - bidhaa zinazotunza utendaji mzuri wa mifumo ya mwili wako. Miongoni mwa vyakula hivi vya juu, moja ya maeneo ya kwanza hushikiliwa na pears zetu tunazozipenda.
Mimea Kwa Digestion Nzuri
Uvimbe wa tumbo na kujaa tumbo mara kwa mara kunaweza kupendekeza utumbo . Hili ni shida ambalo hakika halingeweza tu kupunguza kujithamini kwetu, lakini pia kuzidisha hali yetu ya maisha. Kwa hivyo, malalamiko kama haya yanapoanza kutusumbua mara nyingi zaidi na zaidi, tunahitaji kutafuta njia za kuyashughulikia.
Balm Ya Kawaida Kwa Digestion Nzuri
Zeri ya limao - mwitu au iliyopandwa, hutumiwa katika dawa na katika utengenezaji wa dawa, vipodozi na katika kupikia. Inavutia na rangi na harufu zake nzuri. Inajulikana kuwa zeri imekuwa ikitumika katika dawa za kiasili kwa maelfu ya miaka.
Kunywa Chai Ya Burdock Kwa Digestion Nzuri Na Kinga Kali
Je! Wewe huwa na maumivu ya tumbo kwa sababu ya shida za mmeng'enyo? Je! Umewahi kuhisi kuwa unahusika zaidi na magonjwa na unahitaji kuongeza kinga yako? Basi labda umekosa kitu ambacho asili imekupa - chai ya burdock! Chai ya Burdock husaidia kumeng'enya.
Tunakula Mchele Shukrani Kwa Alexander The Great
Mchele unaashiria furaha ya maisha na maisha marefu, na kwa hivyo katika nchi nyingi za Mediterania wale waliooa hivi karibuni wanakabiliwa na mvua ya mchele. Uwezekano mkubwa, mchele ulionekana huko Magharibi shukrani kwa Alexander the Great, ambaye alishinda India mnamo 350 KK.
