2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ubunifu mwingine katika mapambano yasiyokoma dhidi ya mafuta na uzito kupita kiasi tayari ni ukweli. Dawa ya ujanja hutunza afya na silhouette yetu nzuri, ikitulinda kutokana na kula kupita kiasi. Hamu ya kupindukia ndio sababu kuu ambayo hatuwezi kujizuia wakati sufuria za kupendeza na vishawishi vitamu visivyozuilika vinaonekana mbele ya macho yetu. Kwa bahati nzuri, bidhaa nyingine inaingilia kati katika vita dhidi ya tabia yetu ya kula kupita kiasi.
Dawa ya mapinduzi dhidi ya hamu ya kula ilitengenezwa na mwanasayansi wa Amerika - Dk David Sinclair. Mmarekani anatoa tahadhari kwa kila mmoja wetu (wanaume na wanawake) maandalizi yake, ambayo ni afueni rahisi kutoka kwa wanyonge wetu sio kujazana kwa chakula kingi na kisicho cha lazima.
Siri ya dawa "nzuri" iko katika uwezo wake wa kuathiri ubongo wetu na haswa utayarishaji una uwezo wa kipekee wa kuzuia athari za endorphins. Endorphins ni, kwa maneno mengine, homoni ya furaha, ambayo hutengenezwa kwa kipimo kikubwa tunapokula jam ya chokoleti au kitoweo kingine. Njia gumu ya dawa inafanya kazi ni kwamba inavunja uhusiano kati ya vyakula hatari na raha ya kula.
Bidhaa mpya ya kukandamiza hamu ya kula ina dai kubwa la kuwa chombo chenye nguvu mikononi mwa wale wanaopambana na fetma. Kulingana na wataalamu, ugunduzi una uwezo wa kukabiliana na janga hili, ambalo limekuwa moja ya shida kuu ya Wamarekani kwa miongo kadhaa, na katika miaka ya hivi karibuni imekuwa kawaida kama utambuzi katika nchi yetu.
Kwa ujumla, wataalam wana matumaini juu ya dawa ya kuzuia kula kupita kiasi, kwa sababu ina nguvu ya kipekee sio tu kuathiri dalili, lakini kushambulia sababu ya jumla ya tabia ya kula kupita kiasi, ambayo ni hisia nzuri ya kuridhika tunapokula crumb ya kitoweo.
Dawa mpya ya kupambana na ugonjwa wa kunona sana itasimamisha ubongo wetu kutaka kula kupita kiasi au kunywa kupita kiasi na kinywaji chenye kalori nyingi na kitamu, kuzuia mtiririko wa mtiririko wa shangwe kichwani mwetu kutoka kwa utengenezaji wa idadi kubwa ya endofini.
Walakini, ukuzaji wa dawa ya miujiza bado uko chini ya utafiti. Bado itajaribiwa kwa watu wa Ufini. Hadi sasa, majaribio ya maabara tu na wanyama yamefanywa, ambayo yameonyesha ufanisi karibu 100% katika kupunguza tabia mbaya ya kula kupita kiasi. Maandalizi pia yana matokeo bora na pombe, ambapo asilimia ni karibu 78.
Ilipendekeza:
Maji Ya Kunywa Yanaweza Kupunguza Unene Kupita Kiasi
Sio Wamarekani tu ambao wanakabiliwa na janga la fetma. Watoto na vijana hupata uzito kwa kiwango cha kutisha. Takwimu kutoka Kituo cha Kudhibiti Magonjwa (CDC) zinaonyesha kuwa unene kupita kiasi kati ya watoto wenye umri wa miaka 6 hadi 11 umeongezeka zaidi ya mara mbili katika miaka 20 iliyopita.
Kunywa Chai Mara Kwa Mara Kunalinda Dhidi Ya Ugonjwa Wa Kisukari
Kwa wengi wetu, haswa wakati wa baridi, siku haifikiriki bila kikombe cha chai nzuri, yenye harufu nzuri na ya joto. Majani ya chai yana mali nyingi za kiafya. Inajulikana kwa athari yake ya kafeini, ambayo inakupa nishati hii ya papo hapo, chai pia ni chanzo bora cha antioxidants.
Portobello - Uyoga Wa Kupendeza Ambaye Huweka Kiuno Chetu Nyembamba
Uyoga wa Portobello una ladha kali na muundo laini. Hutoa virutubisho kadhaa muhimu, lakini hazina kalori nyingi, ambazo huwafanya kuwa nyongeza ya lishe kwa lishe yoyote. Uyoga wa Portobello ni chanzo kizuri cha nyuzi na huwa na maji mengi, ambayo huwafanya kuwa na kiwango kidogo cha nishati.
Je! Ni Manukato Gani Ambayo Hupunguza Madhara Ya Kula Kupita Kiasi Na Kunywa?
Viungo ni sehemu muhimu ya vyakula vya kitaifa kote ulimwenguni. Na vyakula vya jadi vya Kibulgaria vina kitu cha kujivunia - vitunguu, vitunguu, farasi, haradali, na pilipili moto baadaye, hufanya vyakula vya Kibulgaria kawaida katika mkoa huo.
Ni Kiasi Gani Cha Kula Ili Kushiba Bila Kula Kupita Kiasi
Miongoni mwa sheria za kimsingi za maisha bora ni kinga dhidi ya kula kupita kiasi. Ili kukidhi mahitaji haya, tunahitaji kutumia kanuni ifuatayo katika maisha yetu ya kila siku: "Lazima tuamke kutoka mezani na hisia kidogo ya njaa."
