2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ketoni ni bidhaa ya kuvunjika kwa mafuta. Wanga, katika mfumo wa glukosi, kawaida ni chanzo kikuu cha mwili cha mafuta, lakini wakati hauna sukari ya kutosha, hubadilika kuwa mafuta kwa nguvu. Kama mwili unavyooksidisha mafuta, ketoni hutengenezwa kwenye ini.
Ingawa hii inaweza kutokea wakati mtu hapati wanga wa kutosha (kama vile ketodiet), hali hiyo pia hufanyika wakati mwili hautoi insulini, kama ilivyo katika ugonjwa wa kisukari wa aina ya kwanza.
Ikiwa hauna insulini ya kutosha katika damu yako, mwili wako unafikiria unakufa na njaa, anaelezea Nestors Nicholas Matiudakis, mkurugenzi wa kliniki wa Idara ya Endocrinology, ugonjwa wa kisukari na Metabolism katika Shule ya Matibabu ya Hopkins. Viwango vya sukari vitaongezeka katika damu, lakini bila insulini, haiwezi kuondolewa kutoka kwa damu na kutumiwa kama chanzo cha nishati.
Kwa hivyo, mwili wako huvunja mafuta, ambayo husababisha malezi ya ketoni tindikali katika damu. Ndio sababu watu ambao wako kwenye jaribio la ketodiet kwa ketoni wameinua viwango vya ketone; ambayo ni ishara kwamba miili yao imeanza kuvunja mafuta kwa nguvu na hii inaweza kusababisha kupoteza uzito.
Lakini kwa watu walio na ugonjwa wa sukari, kuingia kwenye ketosis ni hatari. Ikiachwa bila kutibiwa, inaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari ketoacidosis, ambayo inaweza kusababisha kifo.
Mwili husaini kuwa unahitaji kupimwa kwa ketoni
Dalili za viwango vya juu vya ketone ni wazi kidogo. "Ikiwa una ugonjwa wa kisukari wa aina 1 na unajisikia umechoka, chunguza ketoni," alisema Dk Kumar, mkurugenzi wa matibabu wa Bodi ya Kuzuia Unene wa Amerika. Ikiwa una dalili zifuatazo, angalia viwango vya ketone yako:
Udhaifu au uchovu;
Kichefuchefu au kutapika;
Kiu kupita kiasi na / au kinywa kavu;
Kukojoa mara kwa mara;
Mkanganyiko;
Harufu mbaya;
Ugumu wa kupumua.
Pia jaribu ketoni ikiwa sukari yako ya damu ni zaidi ya 240 mg / dl kwa masaa kadhaa. Ugonjwa, mafadhaiko na maambukizo yanaweza kusababisha mwili wako kutoa ketoni nyingi, kwa hivyo angalia hali hizi pia.
Ilipendekeza:
Surimi Ni Nini Na Inatumika Kwa Nini?
Surimi ni asili ya Asia ya Kusini Mashariki. Ilitafsiriwa kutoka kwa surimi ya Kijapani inamaanisha samaki waliooshwa na kusaga. Surimi ilitengenezwa kwanza karibu miaka elfu moja iliyopita huko Japani. Ni kawaida kabisa kwamba surimi ilibuniwa na Wajapani, kwa sababu kwa karne nyingi samaki imekuwa bidhaa kuu ya chakula.
Wanga Iliyosafishwa: Ni Nini Na Kwa Nini Ni Hatari?
Sio vyote wanga ni sawa. Ukweli ni kwamba kikundi hiki cha chakula mara nyingi huonekana kama kudhuru . Walakini, hii ni hadithi - vyakula vingine vina matajiri katika wanga, lakini kwa upande mwingine ni muhimu sana na yenye lishe. Kwa upande mwingine, wanga iliyosafishwa ni hatari kwa sababu hazina vitamini na madini, hazina lishe.
Tanini Ni Nini Na Kwa Nini Zinafaa?
Tanini au zile zinazoitwa tanini zina mali maalum ya kugeuza ngozi mbichi ya mnyama kuwa meshi au gyon (ngozi ya ngozi). Hivi karibuni, hamu ya tanini imekua sana kwa sababu ya athari iliyowekwa ya vitamini P. Vitu vyenye thamani ni muhimu sana kwa sababu vinaongeza utulivu wa kuta za capillaries na hupunguza kuongezeka kwa upenyezaji.
Chai Ya Marjoram - Ni Nzuri Kwa Nini Na Kwa Nini Tunapaswa Kunywa?
Marjoram ni mimea muhimu sana. Ni mmea wa mimea ambayo inaweza kuwa nyekundu au nyeupe kwa rangi na ina harufu kali sana. Inaonekana kama oregano. Mimea hii hupandwa haswa katika Bahari ya Mediterania na Kaskazini. Marjoram inaweza kutumika kama mimea na kama viungo.
Mchele Nata Ni Nini Na Unatumika Kwa Nini?
Zao hili linajulikana kama nata au mchele mtamu . Bila kujali jina, ni mchele wa duara ambao hutambulika mara moja na muundo wake wa nata kama gundi. Ubora huu wa mchele ni kwa sababu ya ukosefu wa sehemu ya amylose. Tofauti na mchele wa nafaka ndefu, ambayo ina 19-25% ya amylose, mchele wenye nata una kiwango cha juu cha 1%.
