2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Tanini au zile zinazoitwa tanini zina mali maalum ya kugeuza ngozi mbichi ya mnyama kuwa meshi au gyon (ngozi ya ngozi).
Hivi karibuni, hamu ya tanini imekua sana kwa sababu ya athari iliyowekwa ya vitamini P. Vitu vyenye thamani ni muhimu sana kwa sababu vinaongeza utulivu wa kuta za capillaries na hupunguza kuongezeka kwa upenyezaji. Kwa kuongeza, wao huongeza ngozi ya vitamini C, cholesterol ya chini ya damu.
Kwa sababu ya shughuli zao za kisaikolojia, tannini zinazidi kutumiwa kama mawakala wa kutibu na kuzuia. Katika mimea mingi, tanini ni kingo kuu inayotumika.
Tanini hupatikana katika divai nyekundu. Kwa matumizi ya wastani, kiunga husaidia kuweka mishipa safi, na hivyo kuepusha magonjwa ya moyo na mishipa.
Inapatikana pia kwenye chai. Tanini zilizomo kwenye chai, wakati zinavunjwa, tanini ya fomu.
Tanini ni vitu vya asili na ladha ya kutuliza na ya uchungu, ambayo hupatikana kutoka kwa ngozi ya zabibu na kutoka kwa mti ambao divai imehifadhiwa. Uwepo wao unahisiwa na ulimi na ufizi. Tanini za matunda zinazotokana na ngozi za zabibu zina afya na laini, wakati tanini za kuni ni kali zaidi.
Katika spishi za miti, tanini hujilimbikiza kwa idadi kubwa kwenye gome la shina. Shukrani kwa tanini kwenye utando wa kinywa uliowaka wa kinywa na njia ya kumengenya, katika ngozi iliyojeruhiwa - mchakato wa uchochezi unapungua, maumivu hupungua na mishipa ya damu iliyopunguka, mucosa haitoi vitu vyenye sumu. Pia ina athari ya faida juu ya kuhara.
Vipimo vya tanini zilizochukuliwa kwa mdomo zinapaswa kuwa wastani.
Ilipendekeza:
Je! Ni Buluu Ngapi Za Kula Kila Siku Na Kwa Nini Zinafaa Sana?
Blueberries ni matunda madogo ambayo yana vitamini vingi, pamoja na vitamini B1, vitamini B2, kalsiamu, chuma, potasiamu na zingine nyingi. Kwa kuongeza, zina vyenye idadi kubwa ya antioxidants, ambayo hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa, huongeza mtiririko wa damu na kwa hivyo inasaidia mzunguko wa damu, na husaidia kuzuia saratani ya koloni.
Panda Lignans - Kwa Nini Zinafaa Sana?
Labda haujasikia kupanda lignans . Sababu ni kwamba faida zao za kiafya zilibainika hivi karibuni, na wao wenyewe bado wanapata umaarufu. Lignans za mimea ni nini? Wao ni aina ya kiunga katika mimea inayojulikana kama polyphenols. Kwa asili, ni sehemu ya muundo wa seli.
Kwa Nini Mbegu Za Malenge Zinafaa Sana?
Mbegu za malenge zina matajiri katika protini na mafuta muhimu - kwa hivyo imeandikwa katika saraka nyingi. Lakini ni lazima iseme kwamba neno tajiri halionyeshi picha halisi. Mbegu hizi ni muhimu zaidi kuliko unavyotarajia. Mbegu za malenge zina vyenye hadi asilimia 52 ya siagi na hadi asilimia 30 ya protini.
Je! Mboga Za Msalaba Ni Nini Na Zinafaa Nini
Mboga ya Cruciferous ni ghala la vitu vidogo na vitamini. Swali ni mboga gani ni ya familia ya msalaba na ni faida gani. Mboga ya Cruciferous ni mimea yenye majani yenye majani ambayo hupata jina lao kwa sababu ya kufanana kwa rangi na msalaba.
Kwa Nini Karanga Mbichi Zinafaa Zaidi?
Je! Unajua kwamba karanga mbichi zinafaa zaidi kuliko zile ambazo zimepata matibabu ya joto. Hii ni kwa sababu katika hali yake mbichi, utajiri wa asidi ya mafuta ambayo haijashibishwa ndani yao ni sawa. Walakini, wakati zinasindika, kiwango hiki hupungua sana.
