2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kwa watu wengi, bakoni ni sawa na vyakula hatari na visivyo vya afya. Nzuri, lakini kama tunavyojua, babu na bibi zetu walikula mafuta kabisa na waliishi hadi uzee. Hii haiwezi kutokea ikiwa bacon ni hatari kama tunavyofikiria.
Bacon ina vitamini F nyingi na husaidia kuunda seli mpya za kinga ambazo husaidia mwili kupambana na virusi na maambukizo. Pia ina asidi ya arachidonic, ambayo inahitajika na misuli ya moyo.
Bila asidi hii, homoni haziwezi kufanya kazi vizuri. Asidi ya Arachidonic ni ya kikundi cha mafuta ambayo hayajashibishwa na pia ni moja ya asidi muhimu ya mafuta. Ni sehemu ya utando wa seli na inahusika katika kimetaboliki ya cholesterol.
Bacon ina asidi nyingine muhimu ya mafuta ambayo ni muhimu kwa mwili wa binadamu. Yaliyomo kwenye bacon ni karibu 10% na kwa hivyo bacon iko mbele ya siagi. Hii inamaanisha kuwa shughuli ya kibaolojia ya bakoni iko juu hadi mara tano kuliko ile ya siagi.
Walakini, mafuta yaliyojaa kwenye bacon ni ya juu. Walakini, unaweza kuogopa tu shida za kimetaboliki ikiwa utazidisha na bacon na kuitumia kwa idadi kubwa. Ikiwa unakula bacon kwa kiasi, kwa mfano, haupaswi kuogopa atherosclerosis.
Ni bora kula bakoni na mkate wa mkate mzima, kwa sababu ndivyo bidhaa zote mbili zinavyofyonzwa vizuri.
Changanya na mboga mbichi iliyokamuliwa na mafuta na siki asili, ambayo ni antioxidant kali.
Bacon pia hutumiwa katika dawa za kiasili, kwani dawa ya nje ni bora kuliko bidhaa zinazojulikana za marashi. Husaidia na maumivu ya pamoja, mastitis, maumivu ya meno, inasimamia shida za uhamaji wa pamoja baada ya kuumia, husaidia na ukurutu wa mvua.
Kula bacon kwa kiasi na ufurahi afya njema. Usiachane nayo, kwani inavyoonekana kuwa mwili wa mwanadamu unahitaji kiwango fulani cha bakoni.
Ilipendekeza:
Je! Chokoleti Ina Nini Kweli?
Chokoleti ni kiongozi asiye na ubishi kati ya chipsi tamu na hakuna mtu yeyote anayeweza kupinga jaribu hili. Kwa miaka kadhaa sasa, swali limekuwa kwenye ajenda ya ikiwa chokoleti ni muhimu au inadhuru. Kwa kweli, ili kujibu swali hili, tunahitaji kujua ni chokoleti gani tunayorejelea na tuangalie yaliyomo kwa undani.
Je! Bia Ya Asili Ina Nini Na Jinsi Ya Kutambua Bia Bora
Ingawa Bulgaria sio nchi inayoongoza katika kunywa bia ulimwenguni, wakati joto la kiangazi linakuja, hakuna kinywaji maarufu zaidi katika nchi yetu. Walakini, kile kilicho na bia ya asili na jinsi ya kutofautisha ubora kutoka kwa ubora wa chini, inaonyesha sehemu hiyo Soma lebo ya bTV.
Bacon Ni Muhimu Au Ina Madhara Kwa Afya?
Watu wengi wanapenda Bacon . Wanapenda ladha yake, lakini wasiwasi juu yake matumizi ya bakoni inaweza kuwa na madhara kwa afya zao. Kweli, hadithi nyingi katika lishe hazisimama wakati. Bacon hutengenezwaje? Kuna aina tofauti za bakoni, na bidhaa ya mwisho inaweza kutofautiana kutoka kwa mtengenezaji hadi mtengenezaji.
Kuku Ina Nini?
Wakati wa kutembea kupitia duka kubwa la vyakula - tunakuja kwenye nyama na haswa kuku. Je! Ni nini kwenye rafu - kuku kubwa na miguu yenye umbo nzuri, ngozi inayong'aa. Mtu anajiuliza ni nini cha kununua - ni ipi ya kuku kubwa ya kuchagua. Je
Je! Nazi Nzuri Ni Nini Na Ina Nini
Nazi ina faida nyingi kiafya. Hii ni kwa sababu ya yaliyomo juu ya vitamini B na C, pamoja na chumvi muhimu za madini kwa mwili wa binadamu - sodiamu, kalsiamu, chuma, potasiamu, sukari, fructose na sucrose. Gramu mia ya sehemu nyeupe ya nazi ina 3.
