2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kwa mapishi ya msingi ya walnuts iliyooka unahitaji tu: walnuts, chumvi na maji.
Njia ya maandalizi:
Kata walnuts kwa nusu. Wamejaa maji kwa kiasi kidogo cha suluhisho la chumvi - chumvi iliyoyeyushwa ndani ya maji, ya kutosha kulainisha. Weka kwenye oveni hadi dhahabu.
Kichocheo ambacho utahitaji ni sawa: walnuts, protini 2 na chumvi.
Njia ya maandalizi:
Weka walnuts kwenye tray ya kuoka, kisha unganisha na mchanganyiko wa wazungu wa yai na chumvi. Oka katika oveni kwa muda wa dakika 10.
Kuchoma walnuts haifanyiki tu kwenye oveni. Microwave ina athari sawa. Walnuts ni laini kidogo na chumvi.
Weka microwave kwa muda wa dakika moja, kisha uondoe, koroga na uiruhusu kupoa kwa dakika chache.
Wanaachiliwa tena kwa karibu dakika, baada ya hapo hujaribiwa ili kuona ikiwa wako tayari. Ikiwa sivyo, wanacheza kwa sekunde zingine 10.
Walnuts iliyooka pia inaweza kufanywa tamu. Kwa kichocheo hiki unahitaji: 500 g walnuts, 10 tbsp. sukari, vanilla 2-3
Njia ya maandalizi:
Walnuts hutiwa kwa saa 1 katika maji ya joto. Futa na kuongeza sukari na vanilla. Panua kwenye sufuria na uoka katika oveni ya chini. Wanapaswa kuchochewa mara nyingi, kuwa waangalifu wasichome moto.
Walnuts zilizookawa ni nyongeza inayofaa kwa mapishi kadhaa ambayo hayawezi kufanya bila wao. Hapa kuna mfano wa saladi ya majira ya joto ya kigeni ambayo haiwezi kufanya bila karanga ladha.
Inahitaji: 1 saladi ya kijani, majani ya arugula, mchicha wa watoto, wachache wa walnuts, tangerines mbili, parmesan, siki ya balsamu, mafuta na haradali.
Njia ya maandalizi:
Lettuce hukatwa vipande vikubwa. Changanya na majani yote ya arugula na mchicha wa watoto. Nyunyiza walnuts kidogo na maji na chumvi na uoka. Chambua boga, uikate na kukamua juisi.
Saladi hiyo ni pamoja na mavazi yaliyotengenezwa na haradali, siki ya balsamu na mafuta. Changanya na saladi. Mwonekano uliomalizika ukinyunyizwa juu na walnuts zilizooka, tangerines na jibini iliyokatwa ya Parmesan.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kuoka Karanga
Karanga ni chanzo kizuri cha mafuta ya monounsaturated na ni mmoja wa washirika kamili wa moyo wenye afya. Wana seti nyingi za virutubishi kama vitamini E, niacin, asidi ya folic, protini na manganese. Kwa kuongezea, karanga zinaupa mwili antioxidant ya phenolic na resveratrol, ambayo hupatikana katika zabibu nyekundu na divai nyekundu.
Jinsi Ya Kuoka Chickpeas
Chickpeas ni zao muhimu sana lakini mara nyingi hupuuzwa. Chickpeas inaweza kutumika kutengeneza anuwai ya sahani, lakini pia hutumiwa kutengeneza dessert na hata vinywaji. Maziwa ya kuchoma yanaweza kutumiwa kuandaa mbadala ya kahawa, ambayo itafanana na toni kwa rangi, lakini haitakuwa na kafeini.
Jinsi Ya Kuoka Mbegu Za Malenge
Ikiwa umenunua malenge na unashangaa nini cha kufanya na mbegu za malenge, usizitupe tu. Kuchoma mbegu za malenge sio ngumu kama unavyofikiria. Kupikwa nyumbani, watakuwa watamu zaidi, kwani utawafanya haswa kwa ladha yako. Wanaweza kuwa na chumvi au iliyowekwa ili kufanana kabisa na akili kwenye uso wako wa mdomo.
Jinsi Ya Kusafisha Na Kuoka Karanga?
Karanga za kuchoma pia zina wakati wa hila, na kwa kuongeza aina tofauti karanga zinahitaji njia tofauti ya kuoka. Sasa tutajua karanga - karanga hizi ni ladha sana na zina ladha maalum, lakini pia ni ghali tayari tayari. Unaweza kuwaandaa nyumbani.
Soda Ya Kuoka Dhidi Ya Unga Wa Kuoka. Tofauti Ni Nini?
Kuwa mwokaji bora kwa kujifunza tofauti halisi kati ya unga wa kuoka na soda ya kuoka. Leo tutazungumzia mada moja ya kutatanisha katika eneo lote la kuoka. Je! Ni tofauti gani kati ya unga wa kuoka na soda? Je! Zinafanana? Ikiwa kuna jambo moja unahitaji kujua, ni kwamba poda ya kuoka na soda ya kuoka ni tofauti kabisa.
