2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Juisi ya Beetroot ni dawa ya asili ya kipekee, inayojulikana kama antianemic. Faida zake ni kwa sababu ya yaliyomo kwenye vitamini C, vitamini P na vitamini PP - sababu, na asidi ya folic na carotene. Madini yaliyomo kwenye yaliyomo kwenye beets nyekundu ni potasiamu, kalsiamu, fosforasi, chuma, sulfuri na iodini.
Kwa kuongezea, juisi ya beetroot huongeza peristalsis ya matumbo na inaimarisha kuta za mishipa ya damu. Inapendekezwa pia kwa hepatitis sugu na ugonjwa wa cirrhosis ya ini na shinikizo la damu.
Inageuka kuwa juisi ya beet ndiye kiongozi kati ya juisi zingine zote kwenye yaliyomo kwenye iodini. Inatumika kwa shida ya atherosclerosis na shida ya tezi.
Kawaida kutoka gramu 100 za beets unapata 40 ml ya juisi. Kunywa iliyochanganywa na limao mara 2-3 kwa siku kwa idadi hadi 800 ml.
Imebainika pia kuwa beets huharakisha michakato ya kimetaboliki ya mwili. Inayo athari ya kuthibitika ya utakaso, inafanikiwa kukabiliana na utupaji wa sumu.
Pia ni muhimu kwa matumizi ya wagonjwa wa kisukari, licha ya uwepo wa sukari. Beets ni muhimu sana kwa mfumo wa utumbo.
Selulosi iliyomo kwenye mmea husaidia kuvunja chakula kwa urahisi zaidi. Waganga wa asili pia wanapendekeza beets kwa kuvimbiwa. Kuvimbiwa sugu hutibiwa na 100-150 g ya beets zilizopikwa kila siku. Uji hutumiwa kwenye tumbo tupu.
Utafiti wa wanasayansi kutoka ulimwenguni pote ulihitimisha kuwa watu ambao hujumuisha beets nyekundu katika lishe yao ya kila siku wana afya zaidi.
Wana idadi ya chini sana ya watu wanaougua saratani na magonjwa mengine ya ujinga ikilinganishwa na nchi na mazao ambapo wana maarifa ya jumla ya mali ya mboga.
Ilipendekeza:
Juisi Ya Beetroot Badala Ya Vidonge Vya Damu
Ikiwa haujui au haujasikia jinsi inavyofaa juisi ya beetroot , ni wakati wa kujifunza. Glasi moja tu kwa siku juisi ya beet inatosha kupunguza shinikizo la damu. Hypertensives ni nzuri kuitumia hata ikiwa ugonjwa wao hauko chini ya udhibiti wa matibabu.
Juisi Ya Beetroot Inapambana Na Shinikizo La Damu
Hadithi juu ya athari ya kichawi ya beets nyekundu kwenye mwili wa mwanadamu imeambiwa tangu nyakati za zamani. Wakati huo huo, ni moja ya mboga zilizopuuzwa sana na Wabulgaria. Juisi ya beet nyekundu iliyokamilishwa ina athari nzuri zaidi.
Maziwa Ya Nyati Yanalinda Dhidi Ya Upungufu Wa Damu
Tunazungumza juu ya upungufu wa damu wakati kiwango cha seli nyekundu za damu (erythrocytes) na / au hemoglobin mwilini, ambayo ni sehemu ya seli na hubeba oksijeni kwa mwili, imepunguzwa. Ikiwa maadili ya chuma mwilini ni ya kawaida, basi utendaji wa mwili ni sahihi na kutakuwa na shughuli nzuri ya mwili, shughuli za kiakili tendaji, nguvu.
Halva Dhidi Ya Homa Na Upungufu Wa Damu
Tahan-halvata ni miongoni mwa vitu ambavyo ni vitamu visivyo vya adabu na vilivyojaa. Imekuwa maarufu nchini Bulgaria kwa karne nyingi - katika nchi za Balkan na Mashariki. Na ikiwa inatishia takwimu inategemea tu idadi. Lakini pamoja na ladha yake ya kipekee, halva huvutia wapenzi wake na ubora mwingine - inasaidia na hali ya kupoteza uzito ghafla, upungufu wa damu, kifua kikuu, shida sugu ya mapafu ambayo inahitaji chakula cha juu cha kalori.
Ambayo Vyakula Na Juisi Kusisitiza Katika Upungufu Wa Damu
Hemoglobini hubeba oksijeni iliyoyeyuka kwa seli na tishu. Hemoglobini ya chini ni kiashiria kwamba seli za mwili wako hazipati oksijeni ya kutosha. Hii inamaanisha kuwa mwili wako haupati mafuta ya kutosha au nguvu ya kufanya kazi zake za kila siku.
