2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kuvimbiwa - hali mbaya ya kibinadamu ambayo kuna usambazaji wa kutosha wa kinyesi au ukosefu kamili wa haja kubwa. Kama sheria, ugonjwa kama huo unaambatana na kuzorota kwa jumla kwa hali ya mgonjwa kwa sababu ya kudorora kwa taka ya chakula, uvimbe, kuumiza kwa utumbo na hisia za uzani za kila wakati.
Kwa hivyo, inahitajika kuanza vita dhidi ya kuvimbiwa mara tu inapoonekana. Mojawapo ya tiba bora zaidi ya kuvimbiwa ni beetroot, ambayo hupendwa na watu wengi na kawaida hutumiwa kwa njia ya saladi. Ikiwa ni pamoja na mboga hii kwenye menyu yako ni kinga bora dhidi ya kuvimbiwa.
Mbali na kuwa na athari ndogo, mmea huu wa mizizi una athari nzuri kwa mwili wote. Kwa njia hii, inaharakisha haraka iwezekanavyo kupona kutoka kwa viti vilio.
Kwa nini beets hushughulika na kuvimbiwa?
Vilio vya kinyesi ndani ya matumbo ni kwa sababu ya upungufu wa nyuzi, na beets ndio suluhisho bora kwa hii. Mboga hii haraka huongeza upungufu wa nyuzi na hurekebisha utumbo wa matumbo.
Fiber inahitajika kwa utumbo wa kawaida kwa sababu kadhaa:
- Hutoa mtiririko wa maji ya kutosha ndani ya koloni, ambayo husaidia kuzuia ugumu mwingi wa kinyesi na husaidia kudumisha microflora ya kawaida ya matumbo;
- Kwa bakteria yenye faida wanaoishi katika mwili wa mwanadamu, nyuzi ni kiunga bora cha virutubisho ambacho huwawezesha kubaki hai na kushughulika kwa urahisi na vimelea vya magonjwa, mbele ya ambayo mara nyingi husababisha kuvimbiwa;
- Beetroot ina athari nzuri juu ya utendaji wa matumbo kwa watu wa kila kizazi, kwa sababu ni dawa ya asili ambayo inaweza kuliwa na wote isipokuwa wale ambao wana ukiukwaji wa bidhaa hii.
Ni marufuku kutibu beets nyekundu kwa watu walio na:
- Kisukari mellitus - mmea huu wa mizizi una sukari nyingi, ambayo inaweza kusababisha kuongezeka kwa kasi kwa viwango vya sukari ya damu;
- Cholelithiasis - marufuku inatumika kwa juisi ya beet mbichi;
- Urolithiasis - marufuku ni tena kwa juisi ya beet mbichi;
- Kidonda cha tumbo - juisi mbichi ni marufuku;
- Kidonda cha duodenal - juisi mbichi ni marufuku;
- Menyuko ya mzio kwa beets;
Ni muhimu kukumbuka kuwa ubadilishaji wote, isipokuwa mzio, hutumika tu kwa utumiaji wa beets mbichi na kwa idadi kubwa kuliko lazima.
Juisi safi kwa kuvimbiwa kali zaidi
Dawa hii ndiyo yenye nguvu na husababisha utakaso ndani ya masaa 6-8 baada ya kumeza. Kwa matibabu ya watu wazima - unapaswa kunywa glasi 1 ya juisi asubuhi juu ya tumbo tupu dakika 30 kabla ya kiamsha kinywa, ambayo inapaswa pia kuwa na bidhaa ya maziwa iliyochacha. Kwa matibabu ya watoto - kipimo cha watoto kutoka miaka 7 kimepunguzwa hadi vikombe 0.5, na hadi miaka 7 - hadi kikombe cha ΒΌ. Hakuna ulaji tena wa juisi unahitajika.
Beets mbichi na prunes kwa kuvimbiwa
Unaweza pia kutumia beets mbichi kwa kuvimbiwa kama vitafunio. Ili kupata suluhisho bora la kuvimbiwa, unahitaji 300 g ya beets mbichi iliyokunwa iliyochanganywa na prunes 10 za kusaga, 1 tbsp. asali na 2 tbsp. krimu iliyoganda. Kiamsha kinywa ni kitamu cha kutosha kwa watoto. Dawa hii huliwa kwa kiamsha kinywa, ikifuatana na maji yaliyotakaswa au chai ya barafu. Watu wazima hula kipimo chote, watoto kutoka miaka 7 - nusu ya sehemu na chini ya miaka 7 hupewa vijiko 1-2.
Beets ya kuchemsha kwa kuvimbiwa
Dawa hii inachukuliwa kwa kuvimbiwa kidogo hadi wastani. Ili kuandaa beets kwa madhumuni ya matibabu, unahitaji kuchemsha hadi mizizi laini 1 ya beet pamoja na ngozi, baada ya kupoa - ibandue. Gawanya beets katika sehemu 5. Matumizi ya mboga inapaswa kuwa wakati wa mchana kila masaa 4 kwa kipande 1, ikifuatana na kefir. Kwa watoto, kipimo cha beets na kefir ni nusu. Tiba hii inaweza kudumu kwa siku 3.
Kutumika vizuri, beets ni suluhisho bora ya kuvimbiwa, ambayo hutatua shida kwa urahisi na haraka bila kusababisha mazoea na athari mbaya.
Ilipendekeza:
Je! Ni Faida Gani Za Beets Nyekundu?
Kwa matumizi tunatumia mizizi ya beet, ambayo ina rangi nyekundu yenye nguvu. Inatumiwa mbichi, katika mfumo wa saladi au imelewa kama juisi iliyokamuliwa mpya. Tunaweza pia kuiona pamoja na mboga za kitoweo au kachumbari. Katika nchi zingine ni maarufu sana kwa njia ya supu.
Konda Brownies Na Beets Nyekundu Kwa Kufunga Krismasi
Kufunga ni kawaida, iwe kwa sababu za kidini au kiafya. Kwa hali yoyote, mtu anayefunga lazima ahakikishe dhidi ya upungufu wa vitamini na vijidudu kwa sababu ya lishe duni. Hii inaweza kupatikana kwa kiwango kikubwa na mboga moja tu - beets nyekundu.
Maharagwe Ya Kakao Yasiyokaushwa Ni Nyekundu Nyekundu
Je! Umewahi kujiuliza mwonekano wa asili wa vinywaji vingi tunavyotumia katika maisha ya kila siku ni nini? Maandishi yanaelezea maelezo ya kupendeza juu ya mti wa kakao na maharagwe ya kakao, usambazaji wao huko Uropa na kwa jumla historia ya kunukia ya kakao na chokoleti.
Wacha Tuponye Kuvimbiwa Na Maapulo
Maapulo yanajulikana kwa pectini yao ya juu na yaliyomo kwenye fiber. Wao ni hasa katika ngozi ya matunda. Na kula tufaha isiyopakwa huupa mwili gramu 3.3 za nyuzi. Fiber husaidia na shida ya kuvimbiwa na inaboresha digestion. Fiber isiyoweza kuyeyuka ina kazi ya kusafisha matumbo kiufundi, na nyuzi mumunyifu huongeza kiwango cha maji kwenye koloni na hivyo kupunguza hatari ya kuvimbiwa.
Andaa Kachumbari Nyekundu Ya Kitamu Nyekundu Kwa Wakati Wowote
Beetroot ni spishi ya mmea kutoka kwa familia ya mchicha. Kuna aina mbili na ni mizizi. Aina moja ni beet nyekundu na nyingine ni beet nyeupe ya sukari. 30% ya sukari hutengenezwa kutoka kwa beets nyeupe za sukari. Uzalishaji wa kawaida wa beet ya sukari unafanywa katika mkoa wa Anatolia.
