2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Nyanya huzuia uundaji wa vidonge vya damu kwenye mfumo wa moyo. Nyanya pamoja na msaada wa aspirini kukonda damu.
Uyoga punguza damu na kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya. Bidhaa zingine ambazo hupunguza damu ni vitunguu, mafuta ya samaki, elderberry nyeusi.
Kupunguza damu hufanyika kwa gharama ya taurini kwenye bidhaa. Inarekebisha shinikizo la damu. Taurini hupatikana katika samaki wa baharini na dagaa.
Walnuts na mlozi pia husaidia kupunguza damu. Tumia kijiko kimoja cha karanga hizi ili kuepusha shida.
Tikiti, zabibu, pilipili nyekundu, cherries na cherries siki pia hupunguza damu. Mmea wa ginkgo biloba pia una mali hii, kwa hivyo kunywa chai kutoka kwake mara kwa mara.
Unaweza pia kuandaa tincture ya gramu 50 za majani makavu ya ginkgo biloba kwa kumwaga nusu lita ya vodka juu yao. Baada ya wiki mbili, kunywa kijiko kimoja mara tatu kila siku kabla ya kula kwa mwezi.
Bidhaa zingine ambazo hupunguza damu ni chokoleti asili, limao, beets nyekundu, kakao, kahawa, mbegu za alizeti.
Kunywa juisi ya machungwa kila siku ili kupunguza damu. Kumbuka kwamba juisi ya machungwa haifai ugonjwa wa kidonda cha kidonda na gastritis.
Mdalasini, tangawizi, chai ya kijani na ngano iliyochipuka pia hupunguza damu. Ili kuandaa ngano iliyoota, safisha masaa 24 kabla ya kupika.
Kisha mimina maji ili kufunika chuchu karibu juu. Acha mahali pa joto na ikiwa maharagwe huota, hutumiwa.
Ili kuzuia kuganda kwa damu, punguza matumizi ya vyakula vinavyoongeza kuganda kwa damu - hizi ni nettle, ndizi, buckwheat, parsley, coriander, bizari, mchicha, kabichi, viuno vya rose.
Ilipendekeza:
Vyakula Ambavyo Hupunguza Kuvimba
Imethibitishwa kuwa kuna vyakula ambavyo hupunguza dalili za magonjwa kama ilivyo kupambana na kuvimba . Kwa hivyo, pamoja na matibabu, ni vizuri kujumuisha lishe na vyakula hivi kudhibiti maumivu. Ambao ni vyakula vinavyopambana na kuvimba , na anaweza kuwa msaidizi wako dhidi ya maumivu?
Vyakula 10 Ambavyo Hupunguza Cholesterol
Magonjwa ya moyo ndiyo chanzo kikuu cha vifo ulimwenguni. Habari njema ni kwamba wanaweza kuepukwa kwa kufuata sheria chache rahisi. Moja ya sababu ambayo inategemea sisi - lishe. Ni jukumu la kudumisha cholesterol ya juu au chini. Na hapa ndio bora cholesterol kupunguza vyakula .
Vyakula Ambavyo Hupunguza Shinikizo La Damu
Shinikizo la damu imekuwa ikizingatiwa kama ugonjwa wa wazee, lakini kwa bahati mbaya ugonjwa huu umepatikana hivi karibuni kwa vijana pia. Siku hizi, unaweza kukutana na mtu wa miaka 25 anayesumbuliwa na ugonjwa huu wa ujanja. Kwa nini ujinga, unauliza.
Vyakula 10 Bora Vya Afya Ambavyo Hupunguza Shinikizo La Damu
1. Lemoni - kulinda mishipa ya damu, kupunguza shinikizo la damu, kuhakikisha usawa wa shinikizo la damu. Kwa kuongeza, wana vitamini C nyingi na ni nzuri kwa mfumo wa moyo na mishipa. Asubuhi, glasi nusu ya maji ya limao inaweza kusaidia kutibu shinikizo la damu;
Mchanganyiko 8 Wa Vyakula Ambavyo Hupunguza Uvimbe Mwilini
Kila mmoja wetu mara kwa mara hupata maumivu katika sehemu tofauti za mwili wetu, ambayo wakati mwingine ni dalili ya wengine kuvimba . Katika nyakati kama hizo mara nyingi tunatumia dawa na marashi yanayofaa. Walakini, kuna njia ya kuzuia utumiaji wa dawa.
