2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mucus kusanyiko katika mwili inaweza kusababisha matokeo mabaya. Imeundwa mwilini haswa kwa sababu ya ulaji wa vyakula fulani - mtindi na maziwa, jibini, jibini, siagi, cream, nyama, mkate na tambi (tambi, tambi, tambi, muffini, prezeli, nk). Viazi na ndizi pia huainishwa kama vyakula vya kutengeneza kamasi.
Kamasi inaweza kuunda kwenye pua, koo, matumbo, masikio, macho (kwa njia ya usiri) na ngozi (kama chunusi za purulent).
Ili kusafisha mwili wako wa kamasi iliyozidi, pamoja na kupunguza bidhaa zilizo hapo juu, ni muhimu kusisitiza utumiaji wa karanga, mbegu na mboga za kijani kibichi (mchicha, iliki, vitunguu kijani, minyoo).
Picha: Maria Simova
Hapa kuna mapishi matatu ya kushughulikia kwa ufanisi shida hii:
1. Kichocheo na horseradish
Grate 150 g ya mizizi ya farasi. Ongeza juisi ya ndimu tatu kwake. Hifadhi uji unaosababishwa kwenye chombo kilichofungwa vizuri na chukua kijiko 1 cha chai mara 2 kwa siku, kila wakati kwenye tumbo tupu. Horseradish ina athari ya kutakasa na yenye ufanisi huvunja kamasi iliyokusanywa katika mwili.
2. Kichocheo na tangawizi
Tengeneza chai ya tangawizi kwa kutumia lita 2 za maji na mzizi mdogo wa mmea wa viungo. Ongeza asali na maji ya limao ili kuonja. Kunywa siku nzima. Decoction hii inakuhakikishia kutolewa kwa kamasi iliyokusanywa. Mbali na kutenda kama dawa ya kuzuia vimelea, tangawizi hufanikiwa kutoa usiri kutoka koo, pua na inaboresha hali ya mapafu.
3. Kichocheo na unga wa kitani
Kusafisha matumbo ya kamasi ya ziada, unahitaji kufuata lishe hii kwa wiki 3 haswa. Kwa kusudi hili ni muhimu kula kifungua kinywa kila asubuhi na unga wa kitani uliyeyushwa kwa kiwango kidogo sana cha mtindi.
Wiki ya kwanza, chukua kijiko moja cha unga wa kitani uliyeyushwa kwa g 100 ya mtindi.
Kijiko cha pili - 2 cha bidhaa iliyochanganywa na 100 g ya mtindi.
Wiki ya tatu - mtawaliwa vijiko 3 vya unga wa kitani na 150 g ya mtindi. Utakaso wa matumbo wa wiki tatu hufanywa sio zaidi ya mara moja kwa mwaka.
Ilipendekeza:
Kusafisha Mwili Nyumbani
Utakaso wa mwili mara kwa mara unamruhusu mtu kudumisha afya njema kwa miaka mingi, kufurahiya ujana wake na uzuri kwa miaka mingi. Vitu vyenye madhara huingia mwilini mwetu kupitia tumbo, lakini pia kupitia mapafu, ngozi na utando wa mucous.
Chai Ya Fennel Husaidia Mmeng'enyo Wa Chakula Na Kusafisha Mwili
Chai ya Fennel ni kinywaji nyepesi ambacho kinapaswa kunywa kwa idadi kubwa na watu wanaougua kuvimbiwa, kwa sababu itaharakisha umetaboli na kukuza mmeng'enyo bora. Dill inapendekezwa katika mapishi mengi katika lishe ya kila siku, kwa sababu kwa kuongeza sahani hutoa ladha ya kupendeza na kuwezesha kumeng'enya.
Bidhaa Za Kusafisha Mwili
Mwili wetu ni mfumo mgumu na viungo ambavyo hutusaidia kuondoa sumu hatari. Kuna vyakula vingi ambavyo unaweza kula mara kwa mara ili kusafisha mwili wako. Beetroot ina vitamini B3, B6, C na beta-carotene nyingi. Ni muuzaji wa chuma, magnesiamu, zinki na kalsiamu - kila kitu unachohitaji kwa utakaso bora.
Vyakula Ambavyo Huunda Kamasi Mwilini
Uundaji wa kamasi katika mwili ni shida mbaya, ambayo, hata hivyo, inaweza kutatuliwa kwa urahisi na msaada wa lishe sahihi. Mucus ni usiri wa kawaida unaohitajika kwa utendaji mzuri wa mwili, lakini mkusanyiko wake mwilini unaweza kusababisha mwanzo wa magonjwa anuwai.
Vyakula Vya Kutengeneza Kamasi Mwilini
Kamasi hutengenezwa na mwili kulainisha na kulinda utando wa njia ya kumengenya, njia ya upumuaji, njia ya mkojo na njia ya uzazi dhidi ya vichocheo na vichafuzi au misombo ya kansa. Vyakula vingine vya kutengeneza asidi huwa na kuongeza uzalishaji wa kamasi mwilini.
