2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mbali na kuwa nzuri kwa figo, bia imeonyeshwa kuwa na ubora mzuri kwa mifupa ya binadamu.
Kioevu kinachong'aa huongeza nguvu zao na kinaweza kuwazuia kutoka kuwa brittle.
Haya ni matokeo ya uchunguzi wa Amerika, BBC na Daily Telegraph waliripoti. Wanasayansi wamethibitisha masomo ya hapo awali ambayo yalionyesha kuwa kunywa bia kuchelewesha uwezekano wa mifupa kuwa machafu, haswa kwa wanawake.
Bia ina dutu inayoongeza nguvu ya mfupa. Bia nyepesi ni muhimu sana kwa sababu ina kiasi kikubwa cha silicon. Silicon iko kwenye kinywaji kwa njia ya asidi ya orthosilicic, ambayo hupunguza kupungua kwa mifupa.
Ambayo kwa upande inamaanisha kuwa watu wanaotumia bia wana hatari ndogo ya kupata ugonjwa wa mifupa.
Masomo mengine tayari yameonyesha kuwa matumizi ya wastani ya bia yanaweza kusaidia kupambana na ugonjwa wa mifupa. Matokeo ya utafiti huo yamechapishwa katika Jarida la Sayansi ya Chakula na Kilimo.
Usiruhusu ugunduzi wa wanasayansi ufanyike kwako kama kisingizio cha kuzidisha na bia. Wanaonya kuwa ni matumizi ya wastani tu yatakayofaidi mifupa yako.
Ilipendekeza:
Bouquet Nzuri - Yote Kwa Mchanganyiko Wa Mimea Yenye Harufu Nzuri
Ikiwa utapata kitabu cha kupikia kutoka nyakati za zamani, labda utavutiwa na kwamba mara nyingi haikutaja viungo maalum katika ufafanuzi wa supu na kitoweo, lakini hutumia mizizi ya neno kwa supu. Labda tayari unajua hii ni nini, lakini kwa wageni tutabainisha kuwa zamani mizizi ya supu iliuzwa kwa njia ya kiunga kilicho na karoti, celery na parsnips.
Kwa Nini Kalsiamu Inahitajika Kwa Mifupa
Kuna zaidi ya vitu 70 tofauti katika mwili wa mwanadamu. Kati ya hizi, yaliyomo juu ni kalsiamu - karibu 20 g kwa kilo 1 ya uzani wa mwili. Ni moja ya vitu muhimu zaidi ambavyo hutoa nguvu ya mfupa, inasaidia moyo, mfumo mkuu wa neva, mfumo wa mzunguko, utando wa seli, huimarisha kinga, ina athari ya kupambana na uchochezi kwenye kazi za tezi za endocrine.
Bia Huimarisha Mifupa
Kunywa bia mara kwa mara kunalinda mifupa kutokana na athari za uharibifu za wakati na mazingira, kulingana na utafiti wa wanasayansi wa Uhispania. Kulingana na wao, bia hairuhusu mifupa kuwa tete na dhaifu. Wanawake ambao hunywa bia mara nyingi wana mifupa yenye afya zaidi kuliko wale wanawake ambao wanapuuza kinywaji cha kahawia.
Je! Ni Bia Ya Goji Na Ni Nzuri Kwa Nini
Goji berry ni matunda ya mmea wa Licium barbarum. Inakua hasa katika Asia na Ulaya ya Kusini-Mashariki. Inasemekana kuwa chakula cha maisha marefu, uzuri, afya na ujana. Yaliyomo ya vitamini, madini na asidi ya amino kwenye beri ya goji ni mara sita zaidi kuliko poleni ya nyuki.
Bia Hufanya Mifupa Kuwa Na Nguvu
Wanawake ambao wanapenda kunywa bia sasa wana udhuru unaofaa ikiwa watazidisha mugs. Sababu ni kwamba bia inaweza kutusaidia kuwa na mifupa yenye afya. Sio bahati mbaya kwamba bia ndio kinywaji kongwe na kinachotumiwa zaidi ulimwenguni (samehe divai ().
