2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mvinyo ni bidhaa ambayo madaktari wengi wanapendekeza kwa maisha mazuri. Kwa kweli, hali kuu ya kinywaji hiki kuwa na athari nzuri ni kutumiwa kwa wastani.
Kwa kuwa ni kinywaji cha pombe, divai inaweza kuwa na athari za kila aina, kulingana na mkusanyiko wa pombe, rangi, lakini pia jinsi inavyotumiwa. Kwa sababu divai nyekundu inaonekana kupendekezwa na madaktari wengi, watu wengi hupuuza faida ya divai nyeupe. Na kwa kweli sio kupuuzwa.
Kwa nini ni muhimu kunywa divai nyeupe?
Uchunguzi uliofanywa katika miaka ya hivi karibuni umebaini kuwa divai nyeupe ina athari nzuri juu ya afya ya moyo. Na ikiwa utajifunza soko kwa uangalifu, unaweza kupata divai nyeupe ya kipekee. Kwa nini unapaswa kutumia aina hii ya divai na ni faida gani zinatoa?
Utungaji wa divai ndio unaofanya iwe hatari ikiwa unatumiwa kupita kiasi, na ni muhimu ikiwa kiasi ni sehemu ya ibada ya ulaji. Kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa zabibu hakina cholesterol, mafuta au nyuzi, lakini husaidia kumengenya. Hasa, divai nyeupe, haswa divai kavu, ni muhimu sana katika lishe kwa sababu haina kalori nyingi. Na mililita 100 ya divai nyeupe kavu utachukua 70 kcal.
Pia katika divai kunaweza kupatikana madini kama vile magnesiamu, potasiamu au kalsiamu na vitamini B1, B2, B5 na B6, na jukumu muhimu sana kwa kinga, utendaji mzuri wa mfumo wa neva, lakini pia mfumo wa misuli. Vitu vingine muhimu ambavyo unaweza kunyonya kwa matumizi ya divai ni asidi ya folic, vitamini B12 na vitamini C. Walakini, ziko kwa idadi ndogo.
Faida za divai nyeupe ni muhimu pia kwa ini, kwani kinywaji kinakuza kuondoa sumu kutoka kwa chombo hiki na haswa kwa wazee huwezesha digestion kwa kukuza utengenezaji wa juisi ya tumbo. Ni muhimu kujua kwamba divai inapaswa kutumiwa kwa kiasi. Vinginevyo, magonjwa makubwa kama ugonjwa wa sukari na ulevi yanaweza kusababishwa.
Mvinyo mweupe ni suluhisho nzuri ya kupumzika baada ya siku ngumu. Wataalam wanasema kwamba glasi ya divai nyeupe kwa wanawake, au glasi mbili kwa wanaume, inaweza kuchangia kupumzika vizuri na kuboresha utumbo na upumuaji.
Ilipendekeza:
Chai Ya Marjoram - Ni Nzuri Kwa Nini Na Kwa Nini Tunapaswa Kunywa?
Marjoram ni mimea muhimu sana. Ni mmea wa mimea ambayo inaweza kuwa nyekundu au nyeupe kwa rangi na ina harufu kali sana. Inaonekana kama oregano. Mimea hii hupandwa haswa katika Bahari ya Mediterania na Kaskazini. Marjoram inaweza kutumika kama mimea na kama viungo.
Kwa Nini Ni Muhimu Kunywa Chai Ya Chamomile Mara Kwa Mara?
Chai ya Chamomile ni kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa maua madogo, kama ya daisy. Kikombe cha joto chai ya chamomile ni kama kukumbatia - hukufanya upumzike na ujisikie raha. Faida za chai ya chamomile zimejulikana kwa muda mrefu: ni dawa ya zamani ambayo ina athari ya kutuliza wasiwasi, huponya usingizi na hupunguza maumivu ya hedhi.
Adili Ya Kutumikia Na Kunywa Divai Nyeupe
Mvinyo ni sehemu ya maisha ya ulimwengu na Kibulgaria na mara nyingi huwa kwenye meza yetu. Wachache wetu tunajua lebo na jinsi ya kunywa, kutumikia divai. Hii ni kinywaji ambacho huleta raha, haitoi kiu na hakilewi kwa kiasi - kinatumiwa kuleta raha kwa akili.
Je! Ni Nini Vinywaji Vya Elektroliti Na Kwa Nini Tunapaswa Kunywa?
Vinywaji vya elektroni pia hujulikana kama vinywaji vya isotonic . Ni maji ambayo yana chumvi ambayo ni ya asili kwa mwili wetu na hutusaidia kupona kutoka kwa mazoezi, jasho kubwa katika joto, upungufu wa maji mwilini au usawa wa madini. Ingawa unaweza kufikiria kuwa hizi ni vinywaji ambazo wanariadha tu wanahitaji, ukweli ni kwamba kila mtu anahitaji.
Kwa Nini Ni Muhimu Kunywa Bia Ya Tangawizi?
Tangawizi ni viungo vinavyojulikana, lakini pia mimea yenye manufaa. Mzizi wa mmea ni zana yenye nguvu ya kuimarisha mfumo wa kinga. Fermentation ni mchakato ambao hufanya bidhaa nyingi kuwa muhimu hasa kwa afya ya matumbo. Mchanganyiko wa aina mbili za faida bila shaka ni kitu kinachofaa kujaribu kama athari na athari ya faida.
