2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Tangawizi ni viungo vinavyojulikana, lakini pia mimea yenye manufaa. Mzizi wa mmea ni zana yenye nguvu ya kuimarisha mfumo wa kinga.
Fermentation ni mchakato ambao hufanya bidhaa nyingi kuwa muhimu hasa kwa afya ya matumbo.
Mchanganyiko wa aina mbili za faida bila shaka ni kitu kinachofaa kujaribu kama athari na athari ya faida. Hii itatupa bia ya tangawizi. Faida za tangawizi ni nyingi. Hapa ndio muhimu zaidi.
Inaboresha afya ya akili na mhemko
Harufu nzuri ya tangawizi huunda hali ya utulivu. Kitendo ni kama aromatherapy na inabadilisha hali. Bia ya tangawizi ni kinywaji kizuri kabla ya kazi. Haina pombe, lakini inaleta utulivu wa akili, ambayo huongeza tija.
Husafisha pumzi
Mzizi wa tangawizi una mali ya kupambana na uchochezi na huondoa shida za kupumua. Njia za hewa husafishwa na vumbi, usiri na chochote kinachosababisha usumbufu. Pia huondoa kikohozi na kupumua kwa pumzi.
Inaimarisha mfumo wa kinga na ina hatua ya antibacterial
Bia ya tangawizi husaidia kupambana na bakteria hatari. Huimarisha kinga ya mwili na hivyo huepuka maambukizo, virusi na bakteria.
Inasafisha na kulinda dhidi ya maambukizo ya kuvu. Sababu ni uwepo wa gingirol kwenye mizizi ya tangawizi.
Maji bora kwa mwili
Ukosefu wa maji husababisha maambukizo ya njia ya mkojo na mawe ya figo. C bia muhimu ya tangawizi uhamishaji wa virutubisho mwilini ni rahisi, maadamu hubadilishwa na vinywaji vingine.
Hutoa sumu mwilini
Bia ya tangawizi, na mali yake ya kupambana na uchochezi, husafisha mwili wa sumu na inahakikisha utendaji mzuri wa viungo na mifumo.
Inaimarisha mzunguko wa damu
Mtiririko wa damu ni hali muhimu kwa utendaji mzuri wa viungo, kwani hufanya kazi vizuri wakati hutolewa vizuri na damu. Kufurahi hatua ya bia ya tangawizi kwenye mishipa ya damu inahakikisha mzunguko wa damu mwilini.
Inayo athari ya kutuliza
Bia ya tangawizi iliyochomwa huondoa maumivu ya kichwa, migraines na misuli ya misuli. Inazuia uvimbe kutokea na hii inasaidia afya.
Inasaidia moyo
Bia ya tangawizi hutunza afya ya moyo kwa sababu inaboresha mzunguko wa damu na kwa hivyo inasaidia kazi ya moyo. Kinywaji hupunguza cholesterol na kwa hivyo ni nzuri kutumia kwa shida ya moyo.
Inayo antioxidants nyingi
Vioksidishaji kwenye bia hii viko katika viwango vya juu, na ni zana nzuri ya kuharibu viini kali vya bure, ambavyo vinaharibu mwili na ni sababu kuu ya magonjwa sugu.
Hutoa probiotics
Katika mchakato wa kuchimba, probiotic hutengenezwa, ambayo inasaidia afya ya matumbo. Wanalinda dhidi ya shida anuwai za kumengenya. Bakteria hatari katika utumbo pia inaweza kuondolewa na kinywaji hiki.
Inatuliza kichefuchefu
Bia ya tangawizi inachukua nafasi ya kichefuchefu na kutapika. Athari ya joto juu ya tumbo huondoa kichefuchefu wakati wa kusafiri au wakati mgonjwa.
Ikiwa wewe si shabiki wa vileo, unaweza kuchukua faida ya mzizi wa kushangaza kwa kutengeneza chai ya tangawizi au kujaribu mapishi mengine na tangawizi.
Ilipendekeza:
Chai Ya Marjoram - Ni Nzuri Kwa Nini Na Kwa Nini Tunapaswa Kunywa?
Marjoram ni mimea muhimu sana. Ni mmea wa mimea ambayo inaweza kuwa nyekundu au nyeupe kwa rangi na ina harufu kali sana. Inaonekana kama oregano. Mimea hii hupandwa haswa katika Bahari ya Mediterania na Kaskazini. Marjoram inaweza kutumika kama mimea na kama viungo.
Kwa Nini Ni Muhimu Kunywa Chai Ya Chamomile Mara Kwa Mara?
Chai ya Chamomile ni kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa maua madogo, kama ya daisy. Kikombe cha joto chai ya chamomile ni kama kukumbatia - hukufanya upumzike na ujisikie raha. Faida za chai ya chamomile zimejulikana kwa muda mrefu: ni dawa ya zamani ambayo ina athari ya kutuliza wasiwasi, huponya usingizi na hupunguza maumivu ya hedhi.
Kwa Nini Ni Muhimu Kunywa Divai Nyeupe
Mvinyo ni bidhaa ambayo madaktari wengi wanapendekeza kwa maisha mazuri. Kwa kweli, hali kuu ya kinywaji hiki kuwa na athari nzuri ni kutumiwa kwa wastani. Kwa kuwa ni kinywaji cha pombe, divai inaweza kuwa na athari za kila aina, kulingana na mkusanyiko wa pombe, rangi, lakini pia jinsi inavyotumiwa.
Kwa Nini Unapaswa Kunywa Kakao Mara Kwa Mara? Faida Mpya Zaidi
Kakao hupatikana kutoka kwa matunda ya mti wa kijani kibichi, ambao hupatikana Amerika ya Kati na Kusini na Afrika. Sehemu zinazoliwa za maganda ya kakao na maharagwe yaliyomo hukaushwa na kukaushwa, baada ya hapo husindika kutengeneza unga wa kakao, siagi ya kakao au chokoleti.
Je! Ni Nini Vinywaji Vya Elektroliti Na Kwa Nini Tunapaswa Kunywa?
Vinywaji vya elektroni pia hujulikana kama vinywaji vya isotonic . Ni maji ambayo yana chumvi ambayo ni ya asili kwa mwili wetu na hutusaidia kupona kutoka kwa mazoezi, jasho kubwa katika joto, upungufu wa maji mwilini au usawa wa madini. Ingawa unaweza kufikiria kuwa hizi ni vinywaji ambazo wanariadha tu wanahitaji, ukweli ni kwamba kila mtu anahitaji.
