2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kuongezeka kwa hamu ya kula inaweza kuwa dalili ya magonjwa anuwai. Kwa mfano, inaweza kuwa kwa sababu ya magonjwa fulani ya akili au shida ya tezi ya endocrine. Kuongeza hamu ya kula inaweza kuwa ya kudumu, inaweza kuja na kwenda, au inaweza kuendelea kwa muda mrefu, kulingana na sababu. Haiongoi kila wakati kupata uzito. Maneno "hyperphagia" na "polyphagia" hutaja mtu anayezingatia kula tu, au anayekula sana kabla ya kujisikia ameshiba.
Sababu za kuongezeka kwa hamu ni pamoja na:
• wasiwasi
• dawa zingine (mfano corticosteroids, cyproheptadine na tricyclic antidepressants)
• bulimia (kawaida kwa wanawake wa miaka 18-30)
• kisukari mellitus (pamoja na kisukari cha ujauzito)
• Ugonjwa wa basal
• hypoglycaemia
• ugonjwa wa kabla ya hedhi
Msaada wa kihemko na kushauriana na daktari ni muhimu katika hali zingine, sembuse ilipendekezwa. Ikiwa dawa yoyote inasababisha kuongezeka kwa hamu ya kula na kupata uzito, kushauriana na daktari wako kunaweza kusaidia na anaweza kupunguza kipimo chako au kupendekeza dawa nyingine. Kamwe usiache kunywa dawa bila kwanza kushauriana na daktari wako, ingawa inasababisha kuongezeka kwa hamu ya kula.
Wakati wa kuwasiliana na mtaalamu wa matibabu
Wasiliana na daktari wako ikiwa:
• Una hamu isiyoelezeka, inayoendelea ya hamu ya kula
• Una dalili zingine zisizoeleweka
Tunaweza kukushangaza, lakini unapaswa kujua kwamba hali fulani za kiafya zinaweza kukusababishia kupata hamu ya kula. Hapa utapata kuwa katika hali nyingi hii ni kwa sababu ya hali zinazoathiri kimetaboliki ya mwili.
Sisi sote tuna njaa mara kwa mara, lakini wakati mwingine njaa kali inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mbaya zaidi. Kwa hivyo, kuongezeka kwa hamu ya chakula kunapaswa kupuuzwa. Wakati hamu yako inapoongezeka sana, utambuzi wa matibabu unapaswa kuwa kipaumbele chako cha kwanza.
Kila mtu anajua kuwa wagonjwa wa kisukari wana hamu ya kula. Moja ya dalili za ugonjwa wa sukari ni njaa kali. Aina zote 1 na kisukari cha aina 2 zinaweza kusababisha kuruka kwa hamu ya kula. Hapo awali, hamu ya kuongezeka haionekani kuwa shida kubwa. Na mara nyingi ishara hii ya onyo hufanyika kwa watu ambao bado hawajagunduliwa na ugonjwa wa sukari.
Lakini kisukari kisichojulikana na kisichotibiwa kinaweza kusababisha shida kubwa zaidi kama mshtuko wa hypoglycemic na mzunguko mbaya. Kwa hivyo, ikiwa ugonjwa wa sukari uko kwenye historia ya familia yako, ni wazo nzuri kudhibiti hamu yako na kuizingatia ikiwa itaongezeka.
Tambua kwamba wanga iliyosafishwa itaongeza hamu yako. Wakati wengi wetu tunapaswa kulaumiwa kwa hii wakati wa kufurahi kifungua kinywa cha kawaida, kula wanga nyingi au vyakula kutoka kwa mikahawa ya chakula haraka kunaweza kusababisha au kusababisha njaa zaidi.
Wanga wengi unaotumia, kama mkate mweupe na kukaanga kwa Kifaransa, itasababisha sukari zaidi kuzalishwa mwilini. Kwa upande wako, mwili wako utatoa kiasi kikubwa cha insulini kudhibiti sukari hii ya ziada.
Kwa hivyo jaribu kuelewa ni nini husababisha hamu yako ya kula. Wakati mwingine hamu ya kula sio kitu mbaya, na katika hali zingine ni ishara ya ugonjwa mbaya sana.
Ilipendekeza:
Sababu Za Kuongezeka Kwa Hamu Ya Kula
Njaa na hamu ya chakula hudhibitiwa na mwingiliano mgumu wa mfumo wa endokrini, mmeng'enyo na mfumo wa neva, ambayo kila moja hutuma ishara za kemikali kwa ubongo kuiambia wakati una njaa na umejaa. Kuongezeka kwa hamu ya kula huonyeshwa na hitaji la kuongezeka kwa ulaji wa chakula juu ya mahitaji ya kawaida ya kalori.
Hamu Kwa Watu Wazima
Kupoteza hamu ya kula kawaida ni dalili ya shida nyingine kubwa, ingawa inaweza kutokea mara nyingi na umri. Kadiri watu wanavyozeeka, wana hisia ya kupungua ya ladha, ambayo inaweza kuwa ni kwa sababu ya dawa au ugonjwa sugu. Kushindwa kwa figo, ugonjwa wa ini na shida ya tezi huathiri vibaya hamu ya kawaida.
Mlo Kwa Watu Wazima
Hakuna lishe iliyoainishwa kabisa kwa kila kipindi cha maisha ya mtu, angalau kwa sababu kila kiumbe ni cha kibinafsi. Walakini, watu wazee wanaweza kufaidika kikamilifu na mabadiliko katika hali zingine za lishe yao, kulingana na jinsi mwili hubadilika na umri.
Jinsi Ya Kuongeza Hamu Ya Kula Kwa Watu Wazima
Lishe bora ni moja wapo ya mambo kuu kwa afya ya wazee. Wanahusika zaidi na magonjwa yanayohusiana na utawala mbaya. Na menyu isiyo kamili inaweza kusababisha uchovu wa kila wakati na kuongeza hatari ya shida ya mmeng'enyo, mapafu na moyo. Kwa upande mwingine, ukosefu wa hamu ya kula pia inaweza kuwa mbaya.
Chakula Cha Haraka Ndio Sababu Ya Chunusi Kwa Watu Wazima
Lishe isiyofaa husababisha kuongezeka kwa chunusi kwa wazee. Hii inaonyeshwa na data rasmi. Pamoja na lishe isiyo na usawa, mafadhaiko na uchafuzi wa mazingira pia husaidia kuongeza hali hii ya ngozi yenye shida kwa asilimia mia mbili. Shida za ngozi za aina hii hapo awali zinahusishwa na mabadiliko ya homoni.
