2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Hakuna mtu ambaye ameangalia harusi ya Megan Markle na Prince Harry, na hajaona jinsi Duchess ya Sussex ilivyo kubwa.
Wakati wa hafla ya kushangaza, Mmarekani huyo wa miaka 36 aliweza kuonyesha mtindo, darasa na mwili, ambayo hakuwa nayo akiwa na umri wa miaka 20.
Inageuka, hata hivyo, kwamba ameweza kufanikisha haya yote na serikali yake ya kupambana na kuzeeka, ambayo amekuwa akifuata kwa muda. Megan anajaribu kula vyakula vya mmea kwa zaidi ya wiki, na katika hali zingine hujiruhusu vyakula vitamu vilivyokatazwa.
Tazama hapa chini jinsi inavyoonekana Chakula cha Megan Markle. Jaribu ikiwa unataka kuwa pingamizi kwenye harusi yako, au ikiwa unataka tu kupata sura ya majira ya joto.
Kiamsha kinywa: Matunda, pumba, mtindi, maji na maji ya limao
Chakula cha mchana: Saladi na mboga za majani, jibini au chanzo kingine cha protini
Vitafunio: Mboga ya majani na / au laini ya matunda
Chajio: Chakula cha baharini na tambi safi
Kwa kweli, sio lishe bora tu inayohusika na mwili mzuri wa Megan. Merika anakubali kuwa anafanya mazoezi mara kwa mara yoga motoambayo husaidia zaidi kuchoma kalori.
Ilipendekeza:
Kiamsha Kinywa Cha Sumu Ya Megan Markle
Megan Markle anajivunia muonekano mzuri, ambao kwa kweli unaathiriwa na lishe bora. Hivi karibuni, mwigizaji wa zamani alifunua siri ya kuonekana kwake kiafya kwa kushiriki mapishi yake anayopenda kwa kiamsha kinywa cha detox. Katika mahojiano na wavuti ya EyeSwoon mnamo Aprili 2015, nyota wa zamani wa nguvu majeure na sasa mke wa mkuu wa Briteni aliangaza kile anapendelea chakula cha asubuhi:
Pata Mafuta Kwenye Lishe Ya Divai
Mlo wote huondoa kabisa matumizi ya vileo. Lakini hivi karibuni, wanasayansi wa Australia walijaribu lishe mpya na divai nyekundu. Kwa mshangao wa kila mtu, ilionekana kuwa nzuri sana. Lishe mpya sio tu hairuhusu ulaji wa pombe, lakini inahimiza matumizi yake.
Pata Haraka Na Lishe Ya Maziwa
Maziwa na bidhaa za maziwa, zinazojulikana na watu tangu nyakati za zamani, zina virutubisho vyenye thamani kubwa sana ambavyo vinaweza kuridhisha mwili wa mwanadamu kwa njia kamili. Wao ni matajiri katika vitamini B, A na C, methionine, choline, lecithin na zingine.
Pata Vitamini Na Madini Haya Ikiwa Uko Kwenye Lishe Ya Mimea
Sisi sote tunajua kwamba baadhi ya vitu ambavyo vinaweza kutusaidia kufikia hali yetu nzuri ni uchaguzi wetu wa chakula. Lishe anuwai, iliyo na nafaka nzima, protini za mmea, mafuta yenye afya na matunda na mboga, ni ufunguo wa afya njema, na pia siri ya kuweza kutumia chanzo cha nishati mara kwa mara.
Pata Sura Na Lishe Ya Albena Mihova
Albena Mihova amepata njia mpya ya kukaa katika hali nzuri. Migizaji amejaribu lishe ambayo ni rahisi kufuata, lakini inatoa matokeo mazuri. Shukrani kwake, kwa sasa blonde inayotabasamu inaingia nguo na idadi ndogo na inahisi vizuri. Chakula cha Mihova ni rahisi sana.
