2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kuna watu wengi ambao chakula ni muhimu zaidi kuliko lazima. Ni raha ya kweli - hii ndio haswa inayotumia ulaji wa sushi. Inaweza kununuliwa au kutayarishwa nyumbani.
Sushi ni chakula ambacho ni maalum katika ladha, ikiunganisha mchele na mboga zilizofunikwa na samaki. Wasabi hutumiwa kwa jadi na sushi, lakini ni kali sana.
Sio tu sahani ya kisasa sana, pia ni muhimu na kalori zake chache. Sushi ilitokea Japani, lakini leo inajulikana ulimwenguni kote. Kilicho maalum juu yake ni kutumikia na matumizi. Hapa kuna njia ambazo starehe za utaalam wa Kijapani zitakuwa kubwa zaidi.
Je! Sushi inatumiwaje?
Tray za mbao hutumiwa kutumikia aina hii ya chakula, ambayo aina tofauti za sushi hupangwa.
Jinsi ya kula?
Sushi haipaswi kamwe kukatwa kwa kisu na kuliwa kwa uma. Inapaswa kuingizwa kila wakati kwenye mchuzi wa wasabi au soya. Hii inafanya ladha yake hata isiyoweza kuzuiliwa. Inaweza kuliwa kwa njia 2:
- na vijiti - unaposhika sushi, ibadilishe kidogo chini ya digrii kisha uitumbukize kwenye mchuzi wa soya. Daima panda upande wa samaki. Ingiza kidogo, kwa sababu ukizidisha mchuzi, ladha itapotea;
- na vidole vyako - shikilia kipande pande zote mbili na kidole gumba na kidole cha kati. Kisha unyooshe na kidole chako cha index. Punguza kidogo kwenye mchuzi wa soya.
Ilipendekeza:
Kula Lutein - Kula Mara Kwa Mara
Ili kuwa na afya, tunahitaji virutubisho na kufuatilia vitu. Baadhi yao hutengenezwa na mwili yenyewe, wengine hupatikana kutoka kwa chakula. Moja ya mambo haya ni luteini - rangi ya carotenoid, ambayo ina athari nzuri kwa maono. Lutein hutoa macho na oksijeni na madini.
Sahau Juu Ya Kula Karanga Na Mbegu Zilizooka! Kula Mimea
Karanga zilizopandwa, nafaka, mbegu na jamii ya kunde / mimea / ni miongoni mwa dawa zenye nguvu zaidi kwa maumbile kwa matibabu na kinga na kinga. Kuchukua vijiko viwili vya mimea kwa siku kunaweza kulipia mapungufu mengi ya lishe kwa wanadamu.
Kula Chakula Cha Asili Au Jinsi Ya Kula Bora Bila Kula
Lishe ya angavu ni falsafa inayokataa ulaji wa jadi na inahitaji kusikiliza ishara za mwili wako ambazo huamua nini, wapi, lini na ni kiasi gani cha kula. Njia hiyo haikubuniwa kupoteza uzito, lakini badala ya kuboresha afya yako yote ya akili na mwili.
Kula Pilipili Kabla Ya Kula! Tumbo Lako Litakuwa Kama Saa Ya Uswisi
Pilipili ni kati ya bidhaa zinazotumiwa mara nyingi katika kupikia. Kuna aina kubwa ya spishi kulingana na rangi (njano, kijani, nyekundu, nk), kulingana na saizi na umbo. Lakini kimsingi wamegawanywa katika tamu na spicy. Mexico na Guatemala huchukuliwa kuwa nchi ya pilipili.
Ni Kiasi Gani Cha Kula Ili Kushiba Bila Kula Kupita Kiasi
Miongoni mwa sheria za kimsingi za maisha bora ni kinga dhidi ya kula kupita kiasi. Ili kukidhi mahitaji haya, tunahitaji kutumia kanuni ifuatayo katika maisha yetu ya kila siku: "Lazima tuamke kutoka mezani na hisia kidogo ya njaa."
