2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ingawa wapenzi wengi wa chai na wataalam na mila ya chai wanapinga kinywaji hiki cha kichawi kutamuwa, kwani ladha na harufu yake nyingi imepotea, watu wengi wanapendelea kukaa chini kwa kikombe cha chai iliyotiwa tamu. Imejulikana kwa muda mrefu kuwa sukari ni hatari na wengi huamua vitamu vya bandia kama vile saccharin.
Walakini, hii pia sio chaguo nzuri kwa sababu ni afya kutumia peke yako vitamu asili, yaani, zile zinazokuja moja kwa moja kutoka kwa maumbile. Na hapa inakuja swali la nini na ni nini vitamu vya asili. Hapa kuna habari fupi juu yao:
Fructose
Fructose ni sukari ya matunda na hupatikana katika matunda mengi na pia asali. Hii inamaanisha kuwa unaweza kuongeza kijiko cha jam au marmalade kwenye chai yako. Ikiwa unaongeza jamu ya quince, kwa mfano, utapata chai nzuri ambayo haitakufurahisha tu, lakini pia itakuwa nzuri dhidi ya kikohozi.
Jam ya Raspberry husaidia na homa na homa. Bila kusema, asali inasemwa, kwani ina athari ya kuthibitika kwa mwili wa mwanadamu na inatambuliwa kama moja ya dawa za asili zenye nguvu zaidi.
Xylitol
2. Xylitol hupatikana haswa katika cobs za mahindi na hutolewa bandia. Inayo ladha tamu ya kupendeza, lakini tofauti na sukari, ambayo ni hatari kwa meno yetu, ina athari nzuri kwao, ndiyo sababu iko katika dawa kadhaa za meno na kuosha vinywa.
Sorbitol
Sorbitol pia hupatikana katika matunda mengi, haswa katika apricots na maapulo. Pia ina ladha tamu ya kupendeza, lakini kwa bahati mbaya ina kalori nyingi sana. Ikiwa unafuata lishe, ni bora kuchagua chaguo moja hapo juu au usipendeze chai yako kabisa.
Wataalam wengi wanapendekeza uchague vitamu asili kuliko vile vya bandia ili kupendeza kinywaji chochote. Sirasi ya maple na molasi mbichi pia imetajwa hapa. Ukiacha chai tamu na asali, kumbuka kuwa haifai kuchoma asali, kwa sababu inapoteza sifa zake nyingi za thamani.
Ilipendekeza:
Kutoka Kwa Duka La Dawa Asili - Chai 5 Zilizo Na Hatua Ya Kutazamia
Sputum huundwa kama matokeo ya maambukizo ya virusi ya njia ya kupumua ya juu. Hii ni kamasi ambayo hukusanya kwenye bomba la tracheal la mapafu. Na mwanzo wa msimu wa baridi, vijidudu vya hewa huongezeka, na kusababisha malezi ya sputum. Vidudu hivi mara nyingi husababisha mafua, homa na maambukizo.
Je! Kuna Vitamu Vitamu Visivyo Na Madhara
Madhara ya sukari yanajulikana na kuzidisha sukari husababisha shida nyingi za kiafya. Walakini, je! Vitamu vinavyopendekezwa kama njia mbadala ya sukari havina madhara? Mara nyingi hutumiwa na watu ambao wanataka kudhibiti uzani wao. Moja ya vitamu vya kawaida ni aspartame.
Keki Za Pasaka Na Vitamu Vitamu Na Mayai Ya Zamani Hufurika Kwenye Soko La Pasaka
Wakati Pasaka inakaribia, maonyo kutoka kwa wazalishaji na mamlaka juu ya bidhaa zisizo na viwango vinatarajiwa kujaa soko. Bidhaa zinazotafutwa zaidi ni za kudanganywa zaidi - mayai na keki za Pasaka. Keki za Pasaka, kama bidhaa tamu zaidi, zinajazwa sana na vitamu.
Kutembea Kwa Upishi Kupitia Vitamu Vya Vyakula Vya Uruguay
Vyakula vya kitaifa vya Uruguay ni mosai mkali, ambayo vyakula vya Italia, Argentina, Brazil, Ujerumani, India na hata Creole vimeunganishwa kwa kushangaza. Kipengele tofauti cha sahani za Uruguay ni uchanganyiko wa viungo - haswa mboga na nyama.
Vyakula Vitamu Kutoka Kwa Vyakula Vya Moldova
Utamaduni wa Moldova uko karibu na Kiromania na Kiukreni na ina sifa ya ushawishi mkubwa wa Urusi. Moldova ina utamaduni tajiri wa watu ambao ulistawi wakati wa Soviet. Vyakula vya jadi vya Moldova ni ishara ya anuwai ya sahani na ladha.
