2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ikiwa utaanza maisha mazuri - ni wakati wa kusafisha mwili wako kwa vitu visivyo vya lazima na sumu anuwai. Angalia katika mistari ifuatayo ni akina nani mapishi bora ya detoxification:
1. Apple na mdalasini
Punguza apple vizuri na mimina 500 ml ya maji safi, ongeza 1 tsp. mdalasini. Chemsha na baridi, kunywa siku nzima. Mchanganyiko wa maapulo na mdalasini itakusaidia kurekebisha kimetaboliki yako na kusafisha njia yako ya kumengenya.
2. Juisi ya limao na asali
Vijiko viwili vya maji ya limao yaliyokamuliwa hivi karibuni vikichanganywa na 200 ml ya maji ya joto, ongeza 1 tsp. asali na Bana ya tangawizi. Chukua tumbo tupu dakika 30 kabla ya kiamsha kinywa. Hii itasaidia kusafisha mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, kuimarisha kuta za mishipa ya damu na kukulipa nguvu muhimu.
3. Kunywa tangawizi
Chambua kipande kidogo cha tangawizi safi na ukikate vipande vidogo, mimina lita moja ya maji ya moto na chemsha kwa dakika 10 juu ya moto wa wastani, chuja. Baada ya kupoza, ongeza Bana mdalasini na vijiko vichache vya dawa ya rosehip. Chukua 150 ml nusu saa kabla ya kula. Bora kinywaji cha sumu.
4. Juisi ya beet
Tengeneza juisi safi ya beet 1, apples 2 na mabua 4 ya celery. Chukua kijiko 1. mara mbili kwa siku (asubuhi na jioni) nusu saa kabla ya kula.
5. Jogoo wenye afya
Andaa juisi mpya zilizokamuliwa za machungwa 1, limau 1 na karoti 1, changanya na 100 ml ya maji ya madini. Kunywa kwenye tumbo tupu nusu saa kabla ya kula. Jogoo huu ni bora kwa uchovu na ina idadi kubwa ya antioxidants.
6. Tango na celery
Kusaga tango 1 na mizizi 1 ya celery, ongeza 300 ml ya maji. Kunywa siku nzima, bora kwa siku za kufunga. Juisi kubwa kwa detoxification.
Ilipendekeza:
Vyakula Vya Kuondoa Sumu Kutoka Moshi Wa Sigara
Uchunguzi hadi sasa umeweka uvutaji sigara mbele ya sababu zote za magonjwa ya mapafu, moyo na mishipa na saratani. Moshi wa sigara hutoa kama kemikali 500, bidhaa zake. Wao ni hatari haswa kwa wavutaji sigara. ndiyo maana detoxification ya mapafu ni muhimu, yeye huondoa sumu kutoka moshi wa sigara , huongeza uwezo wao na hupunguza hatari ya maambukizo na saratani.
Kichocheo Cha Siri Cha Kuondoa Sumu - Kinywaji Cha Detox Muujiza
Ikiwa unahisi umechoka, umechoka na uvivu, labda ni wakati wa kushangaza hii kuondoa sumu mwilini ambayo inaweza kukusaidia kusafisha mwili wako na kukufanya ujisikie umefufuliwa. Inaongeza zaidi vinywaji vya sumu kwa serikali yetu yenye afya tunasaidia mwili wetu kujitakasa sumu , na tunahisi nguvu zaidi.
Vyakula Vya Kuondoa Sumu Mwilini Haraka
Linapokuja suala la kuondoa sumu mwilini mwetu, kuna njia anuwai za kusafisha mwili haraka wa sumu kali na sumu. Moja wapo ya suluhisho rahisi ni kulipa kipaumbele maalum kwa nini, ni lini na ni kiasi gani tunatumia na kujaribu kutunza afya zetu kupitia menyu yetu ya kila siku.
Kwa Nini Ni Muhimu Kuwa Na Siku Za Kuondoa Sumu?
Detoxification ya neno inamaanisha kusafisha mwili kutoka ndani ya sumu iliyokusanywa. Inasikitisha lakini ni kweli, tunaishi katika mazingira machafu na sumu hizi hulala kila mahali - vichafuzi vya kemikali hewani, metali nzito, dawa ya wadudu katika chakula, pombe, uvutaji sigara wa kazi, dawa za kulevya.
Vyakula Vya Kuondoa Sumu Kwenye Mapafu
Njia moja ya kupumzika ambayo inaweza kutumika katika kuondoa sumu mwilini ni matumizi ya mafuta muhimu. Ongeza mafuta muhimu kwa maji ya moto, funika kichwa chako na kitambaa na uvute mvuke. Detoxification ni bora na mafuta ya mikaratusi. Njia nyingine bora ya kuondoa sumu mwilini ni bafu ya moto na mafuta ya mikaratusi.
