2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Apricots kavu ni muhimu kwa watu wanaougua shida za moyo. Zina potasiamu, fosforasi, kalsiamu, chuma na vitamini B5, ambayo ina athari ya toniki na husaidia kuchoma mafuta haraka. Apricots tano kavu kutoa kawaida ya kila siku ya kalsiamu na chuma.
Faida kuu ya apricots kavu ni kutokuwepo kabisa kwa mafuta na asidi zilizojaa zenye kudhuru mwili. Apricots kavu zina beta-carotene nyingi na vitamini C.
Apricots kavu hazitumiwi tu kwa saladi za matunda, bali pia kwa michuzi ya nyama na samaki.
Apricots kavu hudumisha usawa wa homoni katika mwili. Wanalinda dhidi ya magonjwa mabaya sana. Apricots kavu hupunguza cholesterol mbaya.
Wanapunguza hatari ya kuganda kwa damu, mshtuko wa moyo na kupungua kwa moyo, na magonjwa mengine ya moyo na mishipa. Apricots kavu hupunguza hatari ya ugonjwa wa figo.
Pia hulinda dhidi ya shida za tezi na pia hupunguza hali ya wagonjwa wa kisukari. Apricots kavu, kupikwa katika compote, ni dessert muhimu kwa watoto.
Apricots kavu ni muhimu katika beriberi. Wao ni safi safi na diuretic. Matumizi ya kawaida ya apricots kavu inaboresha mzunguko wa damu.
Shida na apricots kavu ni kwamba kuzidisha kunaweza kusababisha shida ya tumbo na shida zingine za kumengenya. Lini chagua apricots kavu, Zingatia matunda ya rangi ya machungwa.
Usinunue apricots ngumu sana kwa sababu hayajakaushwa kulingana na sheria, na usinunue apricots laini sana kwa sababu hazina sifa nzuri za kukauka.
Ilipendekeza:
Kula Mbegu Za Alizeti Zilizokaushwa Kwa Moyo Wenye Afya
Mbegu za alizeti za kupendeza zina athari nzuri sana kwenye mfumo wa moyo na mishipa. Matumizi ya kawaida yanaweza kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya kwenye damu na kupunguza shinikizo la damu. Hii ni kwa sababu ya asidi ya mafuta ambayo haijashibishwa ambayo hufanya mbegu za alizeti.
Je! Punje Za Parachichi Zinafaa?
Apricot ni matunda muhimu sana. Inathaminiwa tangu nyakati za zamani, ina potasiamu, kalsiamu, fosforasi, magnesiamu, sodiamu, chuma, provitamin A na zingine. Imependekezwa kwa upungufu wa damu na aina zingine za saratani. Katika Bulgaria tunaitumia mara nyingi sana karanga za parachichi badala ya mlozi.
Faida Zisizotarajiwa Za Kula Raspberries Zilizokaushwa
Matunda na mboga zinazotumiwa wakati wa msimu wao ni muhimu sana. Raspberries, ikiwa inaliwa safi, inalinda mwili kutoka kwa magonjwa anuwai, huongeza kinga. Nje ya msimu wanaweza kula kavu. - Jordgubbar kavu ni chanzo kizuri cha antioxidants.
Jinsi Ya Kutengeneza Nyanya Zilizokaushwa Na Jua Kwenye Mafuta
Nyanya zimeheshimiwa kwa muda mrefu katika nchi yetu. Tayari wako kwenye soko mwaka mzima. Katika miaka ya hivi karibuni, nyanya kavu zimekuwa maarufu na sasa zinapatikana karibu kila duka. Nyanya kavu kwenye mafuta kuja kutoka Italia - nchi ya ladha na anuwai nyingi.
Jinsi Ya Kuandaa Pears Zilizokaushwa Na Kung'olewa
Katika msimu wa bidhaa za makopo kwa msimu wa baridi, tunakupa mapishi mawili ya utayarishaji wa pears kavu na za kung'olewa. Pears kavu Matunda yaliyoshwa kabla hukatwa vipande vipande, ikisafishwa vizuri mbegu. Weka suluhisho 1% ya asidi ya tartariki (10 g ya asidi ya tartariki kwa lita 1 ya maji) ili usiwe giza.
