2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kila mpishi, hata mzoefu zaidi, husikiliza kwa furaha ujanja mdogo alifunuliwa na majeshi mengine. Ukiwa na ujuzi wa kimsingi wa bidhaa unaweza kufikia mengi jikoni.
Mananasi na kiwi havifaa kwa gelling. Zina vyenye vitu vinavyozuia gelatin kutoka unene. Kuna nafasi ya kula mananasi ya jelly au kiwi, lakini itabidi subiri mara tatu zaidi.
Ikiwa unapika kulingana na mapishi ya Magharibi, kumbuka kuwa ounce moja ni sawa na gramu 28 za bidhaa. Unapoongeza divai kwenye nyama, unapaswa kujua kwamba divai nyeupe huenda na nyama nyeupe.
Tumia na kuku, Uturuki, samaki, vitoweo vya dagaa, nguruwe wanaonyonya. Mvinyo mwekundu huenda vizuri na nyama nyekundu, na vile vile na nyama nyeusi - nyama ya ng'ombe, kondoo, nguruwe, mchezo, sungura na bata.
Wakati wa kupika mchele ambao utatumiwa na sahani ya viungo, usiike chumvi. Kwa hivyo itatofautishwa na viungo vya viungo. Hivi ndivyo wapishi nchini Thailand na China hufanya ili iwe tastier.
Ikiwa unataka kuongeza viungo kwenye divai, unapaswa kujua kwamba vanilla, kahawa mocha, chokoleti na mdalasini ni nzito sana kwa divai. Karafuu na nutmeg zinafaa zaidi kwake.
Mboga iliyopikwa ina vitamini A nyingi kama vile wakati ni mbichi. Walakini, ili mwili uichukue, inahitaji mafuta, ni bora kuichanganya na mafuta.
Licha ya utamaduni wa dessert kulawa mwishowe, tabia ya kuitumikia kwa kibadilishaji kidogo kabla ya chakula kikuu kuzinduliwa hivi karibuni. Chanjo hiyo, ikifuatana na dessert kidogo, inaaminika kuua hamu ya mbwa mwitu.
Ikiwa una njaa sana, kula chokoleti, pipi mbili, kipande cha keki, vijiko vichache vya jam au ice cream. Hii itajaza damu yako na sukari, itapunguza hisia ya njaa na kula kupita kiasi.
Mustard huchochea digestion. Inatajirisha harufu ya nyama yenye mafuta, kujaza nyama, samaki na mavazi ya saladi. Jibini la vijijini, lisilonunuliwa dukani, ni bora kwa mwili kwa sababu ni muhimu kwa moyo kwa sababu ya kalsiamu na protini mbele ya mafuta ya chini.
Ikiwa unataka kupamba kwa dhabiti au vinywaji baridi, ongeza cubes za rangi ya barafu au maua. Ili kufanya hivyo, mimina maji na siki yenye rangi kidogo kwenye cubes za barafu au weka petali moja au mbili au maua yote ndani ya maji kwa mteremko wa barafu.
Samaki yenye mafuta hayaendi na divai kabisa. Matunda ya machungwa pia hayaendi vizuri na divai - hii ni kweli kwa machungwa, matunda ya zabibu, tangerines, ndimu na limao. Capers zina protini muhimu, mafuta na vitamini.
Unaweza kutengeneza nyanya zako maarufu za Kiitaliano ulimwenguni kwa kupikia. Ili kufanya hivyo, unahitaji kukata nyanya kwenye duru nyembamba katika msimu wa joto. Kisha chumvi na kausha kwenye jua.
Kwa hivyo, unyevu hupotea kabisa kutoka kwao, na harufu yao inakuwa kali zaidi. Kisha mimina mafuta juu yao, ambayo aina tofauti za manukato zimeongezwa. Kwa hivyo una nyanya zilizokaushwa jua-jua wakati wote wa baridi.
Ilipendekeza:
Siri Ndogo Katika Uyoga Wa Kupikia
Uyoga uliochaguliwa hivi karibuni unapaswa kusindika mara moja - unapaswa kusafisha, kusindika na kula ili uweze kufurahiya ladha yao kamili. Walakini, uyoga wa mwituni unapaswa kutumiwa kwa uangalifu na haupaswi kutumiwa kupita kiasi. Haupaswi kula zaidi ya 250 g kwa wiki, kwa sababu bado zina kiini chenye mionzi cesium 137, onya Taasisi ya Fresenius.
Siri Ndogo Kwa Ini Ya Ladha
Viini vya kuku ni sehemu ya vyakula vya jadi vya Kibulgaria na sahani inayopendwa na wengi. Lakini jinsi ya kuwaandaa nyumbani ili ladha ishindane na ile katika tavern na mikahawa ya Kibulgaria? Kuna siri ndogo za kupikia ini ambayo sasa tutakufunulia.
Siri Ndogo Za Upishi Kwa Majeshi Ya Visigino
Kila mama mzuri wa nyumbani ana ujanja na ujanja ambao hutumia jikoni kuandaa ustadi sahani zao. Hapa kuna muhimu katika kupikia. Ili kuzuia nyama kushikamana wakati wa kukaanga, ongeza vipande kadhaa vya karoti iliyokatwa kwa mafuta. Ikiwa unapendelea steaks kuwa laini, unahitaji kusugua na mafuta na siki masaa machache mapema.
Tabia Ndogo Za Kila Siku Na Faida Kubwa Za Kiafya
Wakati mtu anaingia utu uzima, mtu huanza kufikiria kwa uzito zaidi juu ya afya yake. Sababu ya hii sio tu katika mkusanyiko wa uzoefu wa maisha, ambayo husaidia kuelewa na kupanga upya vipaumbele vya maisha, lakini pia katika hisia mpya za mwili.
Sehemu Ndogo Za Meza Kubwa Ndio Ufunguo Wa Kupoteza Uzito
Wanasaikolojia wa Amerika wanashauri watu ambao wanataka kupunguza kiwango cha chakula wanachokula na kupoteza uzito kula sehemu ndogo, lakini kwenye meza kubwa. Ujanja huu unaweza kukupa uzito wa chini badala ya kufanya mazoezi na mlo mzito.
