2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Watu wengi hujaribu kupunguza uzito. Wengine huenda kwenye lishe nzito, lakini mara nyingi baada ya kupoteza uzito wana hamu ya kukinza ambayo wanapata sura yao ya zamani na hata paundi chache juu.
Wataalam wa Kiingereza kutoka Chuo Kikuu cha Manchester wamefanya ugunduzi ambao utawapa matumaini watu wengi kufikia kiwango kinachotarajiwa.
Dutu mpya iliyogunduliwa itaruhusu kuunda kikundi kipya cha dawa za kupunguza uzito, ambayo haitakuwa na athari mbaya. Wanasayansi wanaamini kuwa inatumika pia katika matibabu ya utegemezi wa dawa au pombe.
Dutu hii inaitwa chemopressin. Inathiri vituo vya raha kwenye ubongo, ambavyo vinaamilishwa wakati mtu anakula chakula kitamu au anapata sigara inayosubiriwa kwa muda mrefu.
Wakati wa majaribio, ilidhihirika kuwa chemopressin inazuia sehemu hizi za ubongo na kwa hivyo inapunguza raha, ambayo inafanya tusitake kitu chenye nguvu sana, kama chakula.
Majaribio yamefanywa kwa panya na kugundua kuwa panya waliotibiwa na dutu hii walikula kidogo kuliko wengine. Hakuna mabadiliko mengine ya tabia yalionekana. Katika majaribio yaliyofanywa na analog ya synthetic, athari nyingi na hata upotezaji wa nywele zilizingatiwa.
Dawa ambayo pia huathiri ubongo na kukandamiza njaa ilionekana kwenye soko la Uingereza miaka sita iliyopita.
Hapo awali ilipendekezwa kama wakala wa kupambana na fetma, lakini baadaye ikawa wazi kuwa iliongeza hatari ya kupata unyogovu na ilisababisha mawazo ya kujiua, kwa hivyo iliondolewa sokoni.
Ulimwenguni, kuna ongezeko la viwango vya fetma kwa wanadamu. Katika miaka ya 1960, asilimia moja tu ya wanaume na asilimia mbili ya wanawake waligundulika na ugonjwa wa kunona sana. Asilimia sasa imeongezeka hadi 25.2 kwa wanaume na 27.7 kwa wanawake.
Ikiwa katika miaka ya sitini uzito wa wastani kwa wanaume ulikuwa karibu kilo 65, na kwa wanawake - kilo 55, sasa viashiria vimeongezeka sana na kufikia kilo 83.6 kwa wanaume na 70.2 kwa wanawake.
Dutu mpya iliyogunduliwa lazima kwanza ifanyiwe vipimo vikali na idhibitishe usalama wake, hapo ndipo itaweza kuwekwa kwenye soko. Wanasayansi wana matumaini na wanaamini kwamba hivi karibuni itasaidia watu wengi.
Ilipendekeza:
Kula Pilipili Nyekundu Ili Kuzuia Saratani
Kila mtu anayejua kusoma na kuandika anajua kuwa pilipili nyekundu ni kati ya mboga muhimu zaidi kwa sababu ya utajiri mkubwa wa vitamini C waliomo. Ndio sababu ni makosa kabisa kusema kwamba njia ya kupata vitamini kwa afya na maisha marefu iko kwenye tunda.
Hamu Hamu - Usifanye Kosa Hili Tena
Furahia mlo wako - tunaisikia mara nyingi na kila mahali, tunaitamani nyumbani na kwa marafiki na tuna hakika kuwa huu ni mwanzo mzuri wa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Lakini sio hivyo…! Matakwa haya hayana adabu tena. Wafaransa, ambao ndio watawala wake kabisa, wanamkataa.
Jinsi Ya Kuzuia Hamu Ya Kula
Wakati mwingine hisia ya njaa inaweza kutufanya tuwe wazimu. Hasa kwa wanawake kwenye lishe, njaa inaweza kusababisha maumivu ya kichwa mengi. Wakati wanawake wana njaa lakini wanafuata lishe, mara nyingi hukasirika, nje ya mguso na wasiwasi.
Ili Kuzuia Shinikizo La Damu, Kula Buluu
Ulaji wa matunda madogo huhakikisha kinga ya asili dhidi ya shinikizo la damu. Hii ni kwa sababu ya kiwanja cha bioactive katika buluu inayoitwa anthocyanidins. Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Harvard wamegundua baada ya utafiti mkubwa kuwa ulaji wa matunda madogo mara moja tu kwa wiki hupunguza hatari ya shinikizo la damu kwa asilimia 10 hivi.
Ujanja Wa Kisaikolojia Ili Kuzuia Kula Kupita Kiasi Kwenye Likizo
Katika usiku wa likizo, wanawake zaidi na zaidi huanguka kwa hofu, ambayo sio lazima inahusiana na utayarishaji wa meza ya sherehe. Kwa kweli, wanawake na waungwana wabaya zaidi wana wasiwasi juu ya umbo lao, lililopatikana kwa maumivu mengi, jasho kwenye mazoezi na kunyimwa wakati wa mwaka.
