2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Yote yanajumuisha. Wanawake dhaifu na wazuri wa kumfikiria, kuna kila kitu hapo na kwa idadi kubwa. Kwa upande mwingine, sio busara kufanya kazi mwaka mzima kwenye ukumbi wa mazoezi kwa tumbo tambarare na wakati tu unapaswa kujitokeza, msingi wote umejumuishwa katika bei ya kuharibu maono yako. Je! Hatuwezi kuruhusu hii kutokea, ingawa tunajaribiwa kula kila kitu?
Siku za kwanza ni ngumu, ndiyo sababu unakadiria ni siku ngapi una na unajua kwamba chakula kinajirudia, hata ikiwa leo haujafanikiwa kupata nyama za nyama zinazojaribu, katika siku chache utapata fursa tena.
Nyumbani ni ngumu kuipitiliza, menyu yetu sio kila wakati ina kozi nne, na hapa, pamoja na hatua nne, kuna menyu kadhaa tofauti. 5% ya vyakula sio ladha yetu na hatutajaribu kabisa, 5% nyingine tungekula kila siku na kuna 90% iliyobaki ambayo tunapaswa kushughulika nayo kwa namna fulani.
Hapa wingi hutusaidia, chukua lulu ya supu, sahani ndogo ya saladi, ambayo, ikiwa unapenda saladi nyingi, unaweza kuweka aina yoyote, utakuwa umejaribu kila kitu bila kuzidi. Jambo kuu hufanya iwe ngumu kwako, kwa sababu kuna samaki na nyama na mboga, chaguo ngumu.
Pata kidogo ya kila kitu unachopenda, lakini bila kupamba. Inalemea mwili bila ya lazima, kawaida kuna michuzi - itumie faida yao. Pia acha vivutio kwa wakati ujao. Usikimbilie kula, furahiya wakati kuna kila kitu, hata glasi ya divai nzuri. Unaweza kupata ziada kutoka kwa chakula unachopenda zaidi, lakini sio wazo nzuri. Utakula kupita kiasi bila kutambulika, na bado kuna kitu cha kujaribu.
Una chumba cha dessert, lakini jinsi ya kuamua matunda au keki, kila kitu ni kitamu sana? Kuwe na sheria moja tu. Kila kitu kinarudiwa wakati wa siku za kukaa kwako, utaweza kujaribu kila kitu, na chakula kinachofuata ni baada ya masaa mawili tu, usijenge!
Wazo ni kwamba kuna kila kitu wakati wote, chukua kidogo, furahiya chakula, haipaswi kukulemea, lakini inakuletea raha.
Kwa kuongezea, hakuna mtu yeyote atakayezingatia ikiwa likizo yako inakaribia kumalizika, na hautoshi na baklava nzuri, na ujipatie chakula cha mchana kisicho na afya na kahawa tamu na yenye kunukia tu. Kuna njia, kumbuka tu kwamba ni muhimu jinsi unavyoonekana na jinsi unavyohisi kwa wakati mmoja.
Kwa upande mwingine, hata ikiwa haujafanya mazoezi ya mazoezi ya tumbo kwa mwaka mzima, lishe hii inaweza kufanya likizo yako iwe ya kufurahisha bila kutarajia.
Ilipendekeza:
Ni Kugeuka Sura Kwa Bwana! Hapa Kuna Nini Cha Kuweka Mezani
Leo ulimwengu wa Orthodox unasherehekea likizo Kubadilika kwa Bwana Wetu , ambayo ilianza karne ya kwanza na inachukuliwa kuwa moja ya hafla muhimu zaidi za Kikristo. Sikukuu hiyo inakumbusha kuonekana kwa Yesu Kristo mbele ya wanafunzi wake - Watakatifu Yohana, Petro na Yakobo na nguvu zake za kimungu.
Jinsi Ya Kuandaa Saladi Nzuri Na Nzuri Ya Matunda
Majira ya joto ni wakati ambapo kuchomwa na jua, maji mwilini, kupoteza hamu ya kula, mabadiliko ya mhemko huwa karibu kawaida. Hakuna mtu anayependa kwenda nje kwenye jua kali, jasho jingi na kuchoka sana. Kwa kweli, kila wakati kuna pande mbili za sarafu, na msimu wa joto pia huja na mazuri ambayo huzidi ubaya.
Jinsi Ya Kuchagua Chakula Chetu Katika Wingi Wa Sasa Wa Soko?
Leo aina ya vyakula ni nzuri, lakini ni muongo mmoja au miwili iliyopita bidhaa za kuiga hazijulikani kwa watumiaji wa Kibulgaria - jibini ilitengenezwa tu kutoka kwa maziwa, mayonesi ilikuwa na maisha mafupi ya rafu kwa sababu ya mayai ndani yake, kulikuwa na sukari kwenye boza, sio tamu bandia, lakini siki ya sintetiki haikuweza kupatikana hata katika vitabu vya uwongo vya sayansi.
Jinsi Ya Kula Ili Kuweka Ubongo Katika Sura?
Kuna hali nyingi na shida katika maisha ya kila siku yenye shughuli ambayo husababisha mafadhaiko na uchovu. Katika maisha yenye shughuli nyingi na yenye shughuli nyingi ambayo watu huishi leo, ni muhimu sana kwamba ubongo uko katika hali nzuri.
Kuweka Sura Nzuri Na E-Fit, Ikiwa Hatuna Wakati
Toning na kupona baada ya ujauzito Msukumo wa programu hiyo ni wa chini, unaelekezwa kwa misuli (mguu, mikono ya juu), ambayo imejazwa na mishipa na kwa hivyo inakabiliwa na mshtuko na kusisimua kupita kiasi. Mpango huu unaweza kutumika kuimarisha misuli dhaifu ya nyuma na shida za baada ya kujifungua.
