2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Karibu asilimia 40 ya watu kote ulimwenguni wameugua asidi ya umio angalau mara moja maishani mwao, na wengi wao wana shida ya kudumu, lakini kwa muda wamezoea.
Asidi husumbua watu kwa sababu ya athari za juisi ya tumbo kwenye umio. Hii hufanyika wakati ulinzi wa asili haufanyi kazi mahali ambapo umio hupita ndani ya tumbo.
Kisha juisi ya tumbo inakera utando wa umio, na kusababisha athari ya kuwaka. Sababu ya asidi inaweza kuwa udhaifu wa misuli ya diaphragmatic, ambayo imegeuka kuwa hernia.
Inatokana na mazoezi magumu, kikohozi kali, kuvimbiwa na kula kupita kiasi. Kisha asidi ni mara kwa mara. Katika hali nyingine, kiungulia kinaweza pia kutokea kwa watu ambao hawana malalamiko ya tumbo.
Hii inaweza kusababishwa na dawa zingine, kama vile aspirini. Hii inaweza kuwa matokeo ya kula kupita kiasi au kula chakula chenye mafuta mengi au kizito ambacho tumbo haliwezi kushughulikia.
Wanawake wajawazito pia wanaweza kupata kiungulia. Hii hufanyika zaidi katika nusu ya pili ya ujauzito, wakati uterasi iliyopanuliwa inashinikiza tumbo na chakula hutolewa kutoka kwa tumbo kwenda kwenye umio.
Ikiwa unasumbuliwa kila mara na kiungulia, unapaswa kuona daktari, lakini sio kuchunguza tumbo lako, lakini kwa sababu ya ukweli kwamba wakati mwingine kiungulia huambatana na ugonjwa wa moyo au mfumo wa neva.
Mara nyingi, kiungulia hutokea kwa sababu ya kula kupita kiasi, na pia kutoka kwa vyakula vyenye viungo au vyenye wanga. Ikiwa ulikunywa chai tamu sana, sufuria yenye mafuta mengi au mkate uliokaangwa hivi karibuni na una kiungulia, hii inawezekana kwa sababu ya chakula.
Lakini ikiwa hisia hii inaambatana na kupigwa mara kwa mara, ona daktari. Na ikiwa unahitaji dawa ya nyumbani ya athari kama hiyo katika hali kama hizo, mara moja kunywa kijiko cha mafuta ya mboga - athari hufanyika haraka.
Kwa kukosekana kwa dawa unaweza kula mbegu za alizeti zilizosafishwa, na pia kunywa glasi ya maziwa ya joto. Apple au karoti pia ina athari ya faida. Chai ya mint, pamoja na wort ya St John, chamomile au bizari, pia itafanya kazi nzuri.
Ilipendekeza:
Vinywaji Moto Na Barbecues Husababisha Saratani Ya Umio
Vinywaji vya moto vinaweza kuwa hatari. Wanaweza kuongeza hatari ya saratani ya umio. Vinywaji moto huwasha na kuvunja utando wa mucous. Onyo hilo lilitolewa na Profesa Stefka Petrova, mshauri wa kitaifa wa lishe na mkurugenzi wa Kituo cha Afya ya Umma.
Mboga Mboga Katika Vijana Inaweza Kuwa Ishara Ya Kula Kiafya
Watafiti waligundua kuwa kati ya vijana zaidi ya 2,500 wenye umri wa kati ya miaka 15 hadi 23 katika utafiti huo, mboga walila matunda na mboga zaidi na mafuta kidogo, na walikuwa na uwezekano mkubwa wa kuwa na Uzito mzito ilikuwa chini ya wale waliokula nyama.
Wanatuuzia Siki Yenye Sumu Ambayo Huharibu Umio
Wataalam wanaonya kuwa soko la ndani lina mafuriko na siki bandia, ambayo uzalishaji wake unategemea bidhaa za mafuta na inaweza kusababisha kiungulia. Siki bandia ni hatari sana kwa sababu imetengenezwa kutoka kwa asidi ya sintetiki. Inasababisha kuchoma kwa ngozi, utando wa tumbo na tumbo, wataalam wa lishe waliiambia Telegraph.
Mtini Ni Ishara Ya Amani Na Mafanikio Katika Biblia
Hadithi zote na maandishi ya zamani huelezea juu ya vyakula ambavyo watu walianza kutumia kwenye menyu yao. Hizi kawaida ni zawadi za asili ambazo huweka hatua kwa chakula cha binadamu kilicholimwa. Mmoja wao ni mtini. Matunda mazuri sana yamezungumzwa tangu nyakati za zamani sana.
Katika Nyakati Za Zamani, Mafuta Ilikuwa Ishara Ya Mafanikio
Mafuta ya ng'ombe yalionekana tu kwenye meza za matajiri zamani, kwa hivyo ilizingatiwa kama ishara ya ustawi wa mmiliki wa nyumba. Siagi ya ng'ombe ilitajwa kwa mara ya kwanza katika nyimbo za watu wa India. Nyimbo hizi zilianza karibu 2000 KK.
