2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Jibini litaokoa ubinadamu kutoka kwa ndoto mbaya usiku! Hii ndio hitimisho la wanasayansi wa Uingereza na ni matokeo ya jaribio lisilo la kawaida.
Waingereza 200 walishiriki katika hilo. Kazi yao ilikuwa rahisi - kabla ya kwenda kulala walikanda gramu 20 za jibini.
Jaribio lilidumu wiki moja. Kama matokeo ya ulaji wa jibini, zaidi ya theluthi mbili ya masomo hayakuwa na ndoto mbaya, usingizi wao ulikuwa wa amani na hata walikumbuka ndoto zao kwa maelezo madogo kabisa.
Wanasayansi wanaelezea hii kama ifuatavyo: jibini lina amino asidi tryptophan, ambayo husaidia kupunguza mafadhaiko na kurekebisha usingizi.
Wataalam wa lishe wanashikilia kuwa jibini ni moja wapo ya vyakula muhimu kama chanzo cha mafuta, protini, chumvi za kikaboni na vitamini. Ndio sababu jibini mara nyingi hupo kwenye lishe.
Jibini huchochea hamu, huchochea juisi za kumengenya na kunyonya chakula. Jibini inahitajika haswa kwa watu ambao kazi yao inahitaji nguvu nyingi.
Kiasi kikubwa cha chumvi za madini hufanya jibini kuwa bidhaa muhimu kwa kulisha watoto, vijana, mama wauguzi. Gramu 150 tu za jibini kwa siku zinatosha kukidhi mahitaji ya mwili kwa chumvi za madini. Ndiyo sababu jibini ni muhimu katika fractures, pamoja na kifua kikuu.
Ilipendekeza:
Kwa Na Dhidi Ya Jibini La Manjano Na Jibini La Mboga
Katika duka unaweza kuona jibini la manjano na jibini, kwenye lebo ambayo imeandikwa kuwa zina mafuta ya mboga au kwamba ni bidhaa ya mboga kabisa. Hii inamaanisha kuwa hazijatengenezwa na teknolojia ya zamani - na mafuta kutoka kwa maziwa ya ng'ombe, kondoo au maziwa ya mbuzi.
Kutoka Kwa Kitu Chochote Au Nini Kupika Kutoka Kwa Sahani Za Jana
Wakati mwingine tunapika idadi kubwa ya sahani na hii ndio tunaweza kufanya ikiwa tuna huduma 1-2 za sahani tofauti, vivutio vimeachwa. - Vipande vya nyama iliyooka bila mchuzi - kata vipande vidogo. Weka sufuria na mimina divai kidogo, ongeza uyoga wa makopo iliyokatwa vizuri na viungo ili kuonja.
Mtindi Huokoa Kutoka Kwa Harufu Mbaya
Hivi karibuni, wanasayansi kutoka Japani waligundua kuwa utumiaji wa mtindi mara kwa mara una athari ya faida kwa harufu ya pumzi yako. Inageuka kuwa watu wanaozingatia bidhaa za maziwa wana viwango vya chini vya sulfidi hidrojeni katika hewa wanayotoa.
Mchele Wa GMO Ndio Mbadala Pekee Kwa Ubinadamu
Wanadamu watakabiliwa na njaa hivi karibuni, wanasayansi wanasema. Kwa sababu hii, wamekuwa wakijaribu kwa miaka kadhaa kutafuta njia mbadala ya kuishi. Na walifaulu - ndivyo ilivyo Mchele wa GMO . Wanasayansi wa Uingereza wameunda aina mpya ya mchele unaokua haraka.
Habari Mbaya Sana Kwa Wapenzi Wa Jibini
Kabla ya kuanza kula jibini lako la kupendeza la Emmental, unapaswa kujua hatari ambazo hii huleta nayo. bidhaa ya maziwa . Utafiti mpya (wenye utata) unadai kuwa ulaji wa jibini uliotengenezwa kutoka kwa maziwa ghafi unaweza kuchangia upinzani mkali wa viuatilifu.
