2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mafuta ya mizeituni ni njia nzuri ya kusafisha ini na mifereji ya bile, wasema waganga wa Kirusi. Imejulikana tangu nyakati za zamani kwa mchanganyiko mzuri wa mafuta ya mzeituni iliyochanganywa na maji ya limao.
Chukua mafuta ya mzeituni, halafu - sip ya maji ya limao. Mifereji ya bile iliyo wazi na mchanga mdogo wa mchanga na vitu vingine visivyo vya kupendeza hupita kwa urahisi, ambazo hazina nafasi mwilini.
Kwa peristalsis nzuri ni vizuri kuchanganya 500 g ya mtindi, ambayo umeshuka matone kadhaa ya mafuta, na manukato laini ya kijani kibichi - mafungu mawili au matatu ya iliki au bizari. Tumia mchanganyiko huu kila asubuhi na kila usiku. Chochote utakachokula, tumbo lako litafanya kazi kama saa ya Uswisi.
Wataalam wa lishe wa Amerika wamegundua kuwa mafuta ya mzeituni yana uwezo wa kushangaza wa kulinda watu kutoka kwa magonjwa. Moja ya vifaa vya dawa ya dhahabu ni sawa na ibuprofen ya dawa. Sehemu hii inaitwa oleocanthal na inalinda dhidi ya ugonjwa wa moyo na mishipa na Alzheimer's.
Kijiko kimoja mafuta ya asubuhi asubuhi juu ya tumbo tupu, ambayo hukumeza mara moja, lakini weka ulimi wako kinywani mwako, hutakasa mwili wa sumu. Wao hushikilia kioevu chenye mafuta na kusema kwaheri kwa mwili wako.
Msimu wa saladi yako na mafuta badala ya mafuta ya alizeti - hii itasaidia mwili wako kujiondoa sumu zaidi.
Ikiwa hauna cream ya usiku mkononi, mafuta ya mizeituni atafanya kazi nzuri. Na ikiwa kinyago chako kimeisha, paka mizizi na nywele na mafuta na mchanganyiko na asali na matone kadhaa ya pombe kali.
Hii imefanywa ili iwe rahisi kuosha mafuta kutoka kwa nywele - ambayo inashauriwa kufanya baada ya saa moja na kitambaa cha joto kichwani mwako.
Ilipendekeza:
Hivi Ndivyo Vyakula Tofauti Hufanya Kazi Ili Kuboresha Afya Yetu
Hivi karibuni, kuna mazungumzo zaidi na zaidi juu ya ni chakula gani cha kula na kipi cha kuepukwa, na pia jinsi ya kula busara. Ukweli ni kwamba hii yote inategemea ikiwa tunakabiliwa na magonjwa yoyote au la, kwa sababu vyakula fulani vina athari nzuri kwa afya ya wengine na vibaya kwa wengine.
Kuponya Mchanganyiko Wa Manukato Ambayo Hufanya Kazi Vizuri Kuliko Dawa
Limau, chumvi na pilipili - mchanganyiko wa bidhaa, kwa mtazamo wa kwanza unaofaa kwa saladi. Lakini hata haushuku kuwa viungo hivi vitatu, pamoja au kando, hufanya kama dawa. Watu wengi hutumia na hutegemea katika matibabu ya magonjwa anuwai.
Pamoja Na Vyakula Hivi, Tumbo Lako Litafanya Kazi Kama Saa
Mfumo wetu wa mmeng'enyo wa chakula unatoa maji na virutubishi kila wakati kutoka kwa chakula kigumu na majimaji katika maisha yetu yote, wakati tunapambana na viini vikali na kusindika taka. Kile tunachoamua kula kila siku kinaweza kuathiri jinsi tunavyohisi na hata ni aina gani ya magonjwa ambayo tutaweza kuepuka.
Kula Pilipili Kabla Ya Kula! Tumbo Lako Litakuwa Kama Saa Ya Uswisi
Pilipili ni kati ya bidhaa zinazotumiwa mara nyingi katika kupikia. Kuna aina kubwa ya spishi kulingana na rangi (njano, kijani, nyekundu, nk), kulingana na saizi na umbo. Lakini kimsingi wamegawanywa katika tamu na spicy. Mexico na Guatemala huchukuliwa kuwa nchi ya pilipili.
Kula Kiamsha Kinywa Chako Kama Mfalme, Chakula Chako Cha Mchana Kama Mkuu, Na Chakula Chako Cha Jioni Kama Mtu Masikini
Hakuna lishe kali zaidi na orodha ndefu ya vyakula vilivyokatazwa! . Mtu yeyote ambaye anataka kupoteza uzito, lakini anaona kuwa ni ngumu kujizuia kila wakati kwa vyakula tofauti, sasa anaweza kupumzika. Inageuka kuwa siri sio tu katika kile tunachokula, lakini pia wakati tunatumia chakula, anaripoti Popshuger.
