2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Watu wana uwezo wa kufanya upuuzi wa ajabu kupoteza paundi za ziada zinazochukiwa. Lishe zingine zinazolenga kupunguza uzito haraka ni za kijinga na hata hatari kwa afya.
Moja ya lishe hii ni ile ya Horace Fletcher, ambaye aligundua lishe hiyo kulingana na kutafuna chakula mara kwa mara. Njia hiyo inahitaji kutafuna mia kwenye kila kipande.
Lishe ya Umri wa Jiwe inategemea kanuni kwamba bidhaa tu ambazo zimetumiwa na watu wa pango zinapaswa kutumika. Kwa kufuata lishe hii, mtu anakuwa na upungufu wa vitu vyenye thamani vilivyomo kwenye maziwa na nafaka, kwa sababu inaruhusiwa kula nyama ya wanyama pori tu, karanga, matunda na mboga.
Miongoni mwa lishe ya craziest inategemea puree ya mtoto. Kulingana na yeye, ni bora kula kile kinachokusudiwa watoto. Inashauriwa kula sehemu ndogo za chakula safi mara kumi na nne kwa siku.
Moja ya ubaya wa lishe hii ni matumizi ya kutosha ya protini, ambayo husababisha kupungua kwa misuli na inaweza kupunguza kimetaboliki.
Lishe hiyo, inayoitwa Mwalimu wa Utakaso, ilitengenezwa na Stanley Barus, ambaye aliandika kitabu kiitwacho Lishe. Nyota nyingi za Hollywood zikawa wafuasi wa kanuni hii ya kupoteza uzito.
Lishe hii pia inajulikana kama lishe ya limau au lishe ya maple. Inayo kwa kula kwa siku arobaini tu mchanganyiko wa maji ya limao, syrup ya maple, pilipili ya cayenne na maji.
Kulingana na wataalamu, lishe hii ni mbaya sana, kwani husababisha upotezaji wa misuli, hupunguza sana viwango vya sukari kwenye damu, husababisha upungufu wa vitamini na matokeo mengine mabaya.
Chakula maarufu kulingana na supu ya kabichi pia sio muhimu zaidi kwa mwili. Wazo ni kula sahani kadhaa za supu ya kabichi kwa siku kwa wiki.
Walakini, lishe hii ina hatari kwa afya yako, kwani hutenga vikundi kadhaa vya chakula kwa wakati mmoja, ambayo inasababisha upungufu wa vitamini na madini na mwishowe ina athari mbaya kwa afya yako na muonekano.
Chakula chenye tamu kiliundwa na Dk Sanford Siegel. Wazo ni kudanganya njaa kwa kujazana na pipi maalum kila wakati unapokuwa na njaa. Lishe hii inakataza vyakula vingine, na bidii yoyote ya mwili, kwani kalori unazokula zitatosha kutafuna kuki chache.
Ilipendekeza:
Mlo Wenye Madhara
Wakati wa kujaribu kupunguza uzito, wakati mwingine watu hupuuza afya zao kwa kupoteza uzito na uzuri. Kuna lishe nyingi ambazo zina madhara. Moja ya lishe hii ni lishe ya Paul Bragg, ambayo ilisifika miaka ya 1990. Chakula hiki bado ni maarufu leo.
Mlo Wa Supu
Lishe ya hivi karibuni na maarufu huhakikishia kupoteza uzito wa kilo nne kwa siku saba tu. Kwa kuongeza, mtu yeyote anayetumia atapata sura nzuri. Hali pekee sio kutumia pombe wakati wa lishe, kwani itasumbua mchakato wa kuondoa mafuta mwilini.
Mlo Wa Haraka Hupiga Mlo Mrefu
Kusahau juu ya lishe ndefu na chungu - kulingana na utafiti mpya, lishe haraka ni nzuri zaidi kuliko zingine. Utafiti huo ulifanywa na watafiti wa Australia ambao walisoma watu 200, na washiriki wote katika utafiti walikuwa wanene kupita kiasi.
Hii Ndio Supu Ya Gharama Kubwa Zaidi Ulimwenguni! Inagharimu Zaidi Ya Ng'ombe Mmoja
Mkahawa wa Wachina huko Shijiazhuang, Mkoa wa Hebei, ulipata umaarufu ulimwenguni kwa uuzaji wa supu ya gharama kubwa zaidi ya tambi na nyama ya nyama, ambayo ina bei ya yuan 13,800 ($ 2,014). Cha kushangaza supu ya gharama kubwa Supu ya Tambi ya Nyama ya Haozhonghao , iliyouzwa katika mgahawa wa Niu Gengtian huko Shijiazhuang, imefurahishwa sana na media ya kijamii ya China baada ya picha ya mkondoni ya menyu hiyo ikionyesha bei yake ya kushangaza.
Ili Usikunje Uso Wa Mtoto: Supu Muhimu Na Za Kupendeza Za Nyumbani Na Mchuzi
Supu na mchuzi uliotengenezwa nyumbani ni chakula cha lazima kwa watoto wadogo. Hii ni kwa sababu ya kiwango kidogo cha protini, mafuta na wanga. Supu na mchuzi, haswa nyama, huongeza usiri wa tumbo na kuboresha digestion. Kufuata sheria rahisi lakini za kimsingi katika utayarishaji wa supu na mchuzi kwa watoto wadogo hadi miaka mitatu italeta faida nyingi za kiafya na kuboresha sauti na shughuli za mtoto.
