Je! Tunapaswa Kula Keki Na Mayai Ngapi Ya Pasaka Kwenye Likizo Ili Tusijidhuru?

Orodha ya maudhui:

Video: Je! Tunapaswa Kula Keki Na Mayai Ngapi Ya Pasaka Kwenye Likizo Ili Tusijidhuru?

Video: Je! Tunapaswa Kula Keki Na Mayai Ngapi Ya Pasaka Kwenye Likizo Ili Tusijidhuru?
Video: USICHOKIJUA KUHUSU SIKUKUU YA PASAKA! 2024, Novemba
Je! Tunapaswa Kula Keki Na Mayai Ngapi Ya Pasaka Kwenye Likizo Ili Tusijidhuru?
Je! Tunapaswa Kula Keki Na Mayai Ngapi Ya Pasaka Kwenye Likizo Ili Tusijidhuru?
Anonim

Inakaribia Pasaka na msisimko wetu wote ni juu ya kutengeneza keki za Pasaka za nyumbani, ikiwa, kwa kweli, unajua jinsi ya kuzitengeneza. Ikiwa sivyo - mtandao wa rejareja unapeana keki anuwai ya Pasaka na jam, kwa hivyo tunaweza kuzitumia.

Mbali na keki za Pasaka, likizo hii pia inahusishwa na uchoraji wa mayai. Hii ni desturi inayowasisimua vijana na wazee. Sisi sote tunajaribu kuchora mayai mazuri na yenye rangi ambayo tutagonga Pasaka. Hii ni likizo muhimu ya Kikristo ambayo huleta familia nzima pamoja kwenye meza ya Pasaka, ambapo kawaida kwa kuongezea na ambayo imesemwa tayari mayai na keki za Pasaka pia kuna kondoo aliyepikwa nyumbani kwa Pasaka.

Lakini ingawa mhemko wa likizo, lazima tuwe waangalifu ni nini na ni kiasi gani tunakula. Kama tunavyojua, mayai ni mzio na sio mzaha. Ikiwa tunakula mayai mengi, tunaweza kupata mzio mbaya au sumu ya chakula. Kwa hivyo, lazima tujizuie na tuwe waangalifu nayo kiwango salama cha mayai kwa siku.

Tunahitaji pia kuhakikisha kuwa mayai tutakayopaka rangi ni safi na sio ya zamani sana. Hii inaweza kusababisha shida zingine za kula. Kwa hivyo, kuwa mwangalifu na ni vizuri pia kujua hilo

Wanasayansi wanashauri kutotumia zaidi ya mayai 3 kwa siku. Kumbuka hili

Mayai ya kuchemsha
Mayai ya kuchemsha

Mbali na ulaji na idadi ya mayai, hatupaswi kutumia vibaya kula mikate ya Pasaka. Wataalam wa lishe wanashauri

kutokula zaidi ya gramu 100 za keki ya Pasaka kwa siku

Kwa kweli, hii haiwezekani, lakini jizuie, kwa sababu keki za Pasaka pia zimetengenezwa kutoka kwa mayai na maziwa na hii inaweza kutusababisha usumbufu wa ziada. Pia zina mafuta sana, ambayo sio mzuri kwa tumbo, haswa ikiwa umekula vyakula vingine vyenye mafuta au mafuta.

Na mwisho - keki za Pasaka zimetengenezwa kutoka unga mweupe wa ngano na sukari nyingi, na hii ni hatari sana kwa afya yetu, haswa ikiwa tunakula kupita kiasi. Walakini, ikiwa unapenda kula keki ya Pasaka, nitakushauri kula na mayai machache iwezekanavyo.

Licha ya kila kitu kilichosemwa hadi sasa, bado ni likizo, na sio tu likizo yoyote, lakini Pasaka, na haifikiriki bila mayai yenye rangi na keki za joto za Pasaka kula kwa raha.

Furahiya na bado usizidishe!

Ilipendekeza: