2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chakula cha Pasaka - ya kushangaza kama inavyoweza kuonekana kwako, inawezekana kabisa. Kwa muda mrefu kama unafuata vidokezo vyetu, wakati wa likizo inawezekana sio kuweka uzito wako tu, bali pia kupoteza kiwango kizuri cha hiyo.
Siri ya kufanikiwa kupungua uzito sio kupakia mwili, kwani wakati wa likizo kawaida hupewa milo yenye kalori nyingi. Ukiweza kujidhibiti, mwisho wa likizo utahisi nyepesi na kifahari. Hivi ndivyo ilivyo.
Jambo kuu katika mlo wa Pasaka ni kutenganisha mayai na keki za Pasaka. Haipaswi kuchukuliwa kwa hali yoyote. IN mayai vyenye kiasi kikubwa cha protini, na Keki za Pasaka - wanga. Wakati wa kula, ni vizuri kuchukua kila angalau masaa mawili. Hii itafanya iwe rahisi kwa tumbo kusindika.
Siku ya Pasaka, keki ya Pasaka hutumiwa mara nyingi na maziwa. Mchanganyiko huu pia haupendekezi kwa sababu unachanganya wanga na protini tena. Ni bora kuchanganya keki ya Pasaka na chai, maji au juisi ya matunda.
Sehemu muhimu ya likizo ni chakula cha mchana cha sherehe. Ili kupunguza tumbo, anza na sehemu kubwa ya saladi. Hii itakujaza na kutakuwa na nafasi ndogo kwa kozi kuu. Ili kuepusha kupakia kupita kiasi, changanya nyama na mboga mpya au ya kitoweo. Kwa hivyo, pamoja na shibe, utapeana mfumo wa mmeng'enyo na nyuzi za kutosha kufanya kazi kikamilifu.
Baada ya chakula cha mchana chenye moyo mzuri, chakula cha jioni huja bila shaka. Inapaswa kuwa kitamu, lakini pia nyepesi. Ili kufuata mila, unaweza kubet kwa mayai ya kuchemsha na mboga. Wazo nzuri ni kupika karoti, maharagwe ya kijani na mbaazi katika maji kidogo. Msimu na mchuzi wa soya, vitunguu na pilipili. Katika kusababisha kuongeza mayai mawili ya kuchemsha na mimina mchuzi wa mtindi, haradali, mchuzi na iliki - nyingi, kitamu na wakati huo huo kalori kidogo.
Baada ya likizo ni vizuri kupakua angalau siku moja. Kula tu matunda na mboga mboga na kunywa maji mengi kwa njia ya maji ya madini, juisi zilizobanwa hivi karibuni na chai ya kijani. Matembezi ya asili pia ni muhimu - kwa likizo yenyewe na katika siku baada yake.
Ilipendekeza:
Wanachunguza Mayai, Kondoo Na Keki Za Pasaka Kwa Wingi Kwa Pasaka
Ukaguzi mkubwa wa mada kuhusiana na likizo kuu kuu ya Kikristo ya Pasaka ilizindua Wakala wa Usalama wa Chakula wa Kibulgaria. Wataalam kutoka Idara ya Udhibiti wa Chakula watafanya ukaguzi ambao haujapangiwa katika maduka kadhaa. Uangalifu haswa utalipwa kwa maghala na vifaa vya uzalishaji, vituo vya kupakia mayai, vituo vya upishi na maduka ya rejareja ya chakula.
Ukaguzi Wa Mayai, Keki Za Pasaka Na Kondoo Huanza Kabla Ya Pasaka
Ukaguzi wa pamoja wa Wakala wa Usalama wa Chakula wa Kibulgaria na Tume ya Kulinda Watumiaji huanza kabla ya likizo ya Pasaka. Kuanzia leo, Aprili 2, ukaguzi mkali katika mtandao wa kibiashara na nafasi ya mkondoni ya mayai, keki za Pasaka na kondoo, ambazo kwa kawaida ziko kwenye meza ya sherehe, zinaanza.
Tahadhari! Mayai Hatari Ya Pasaka Hujaa Kwenye Soko La Pasaka
Kadri likizo kali za Pasaka zinavyokaribia, kazi ya wakaguzi kutoka kwa Wakala wa Usalama wa Chakula wa Bulgaria (BFSA) ni kali zaidi. Mbali na rangi za mayai zenye ubora wa chini, mayai yasiyotambulika ya asili isiyojulikana na ubora, wataalam wa wakala lazima wawe waangalifu juu ya kondoo bila nyaraka husika, ambazo wafanyabiashara wengi wenye bidii watajaribu kuuza kwa Pasaka na Siku ya St George.
Keki Za Pasaka Na Vitamu Vitamu Na Mayai Ya Zamani Hufurika Kwenye Soko La Pasaka
Wakati Pasaka inakaribia, maonyo kutoka kwa wazalishaji na mamlaka juu ya bidhaa zisizo na viwango vinatarajiwa kujaa soko. Bidhaa zinazotafutwa zaidi ni za kudanganywa zaidi - mayai na keki za Pasaka. Keki za Pasaka, kama bidhaa tamu zaidi, zinajazwa sana na vitamu.
Tulitupa Keki Na Mayai Ya Pasaka Tani Baada Ya Pasaka
Tani za keki za mayai ya Pasaka na mayai zimepotea baada ya likizo ya Pasaka. Uchunguzi unaonyesha kuwa Wabulgaria wanaendelea kununua zaidi ya vile wanakula. Taifa letu liko juu ya chati za taka za chakula. Mwelekeo huu ni wenye nguvu wakati wa likizo kubwa katika nchi yetu.
