2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chokoleti, ingawa ina sifa ya kutatanisha kwa faida zake za kiafya, ni kipenzi chetu sote. Mbali na kuwa na sukari nyingi, chokoleti haifai kwa watu wenye ugonjwa wa sukari. Hawana uwezo wa kuitumia kwa sababu ya mkusanyiko mkubwa wa mafuta kwenye bidhaa, na kwa sababu zingine.
Mara nyingi hupendekezwa kutumia chokoleti nyeusi, ambayo imetangazwa kuwa na afya njema. Walakini, wanasayansi wanapinga sana kuitangaza kama chakula chenye athari ya moja kwa moja kwa afya.
Maoni yaliyopo kuwa chokoleti nyeusi sio salama tu kwa afya, lakini pia ina faida, ni mbaya kabisa na inakusudia kuongeza mauzo yake.
Athari ya kisaikolojia inachukua faida ya ukweli kwamba watu wanapenda ladha ya chokoleti, na wakati katika akili zao aina fulani inahusishwa na faida za kiafya, inafanya tu matumizi yake kuwa na ukomo, bila kuleta faida yoyote ya moja kwa moja ya kiafya.
Kuna faida iliyothibitishwa ya kutumia kiwango kidogo cha chokoleti nyeusi, lakini wanasayansi wanapinga sana matangazo kama hayo, ambayo yanaunda maoni yasiyofaa na kuweka kwa watumiaji.
Ndio sababu wataalam wa Uingereza hivi karibuni walitoa maoni juu ya bidhaa yao nzuri - chokoleti yenye afya, ikibadilisha mafuta na maji ya matunda.
Wanasayansi wanadai kwamba licha ya yaliyomo chini ya asilimia 50 ya mafuta, ladha ya bidhaa mpya sio tofauti na ile ya jadi.
Mkuu wa timu ya utafiti anaelezea kuwa teknolojia mpya itawawezesha wazalishaji kutengeneza chokoleti na maji ya matunda, maji ya vitamini na hata cola ya lishe.
Wagunduzi tayari wamependekeza mchakato wa kemikali uliotengenezwa kutumika kama kianzio cha uzalishaji wa chokoleti yenye afya.
Wanatumai tasnia ya chakula itachukua hatua inayofuata na kutumia teknolojia kufurahisha watumiaji na tamu kali, chokoleti yenye mafuta kidogo.
Teknolojia mpya inatumika kwa chokoleti nyeusi, maziwa na nyeupe. Hadi sasa, chokoleti na apple, machungwa na juisi ya Blueberry imetengenezwa.
Inasimama katika mfumo wa Bubbles microscopic ambayo huhifadhi muundo thabiti wa chokoleti, huku ikiiruhusu kuyeyuka mdomoni.
Ilipendekeza:
Mafuta Yenye Kupikia Yenye Afya Zaidi
Sote tunafahamu faida za kiafya za kutumia mafuta ya kupikia. Inalinda moyo kwa kupunguza kiwango cha cholesterol mbaya. Walakini, kuna mafuta mengine mengi maarufu ambayo hayapaswi kudharauliwa hata kidogo. Mafuta kamili ya kupikia yanapaswa kuwa juu katika mafuta ya monounsaturated na polyunsaturated.
Mawazo Ya Vitafunio Yenye Afya Kwa Lishe Yenye Mafanikio
Kila mtu amesikia kwamba kiamsha kinywa kinapaswa kuwa chakula kizuri zaidi kwa siku hiyo, ambayo yote hutosheleza hamu yetu na hutupa nguvu. Wakati huo huo, hata hivyo, hii haimaanishi kwamba unapaswa kuzingatia vyakula vyenye mafuta au mafuta ambayo itaathiri haraka takwimu yako.
Mboga Yenye Afya Zaidi Na Yenye Afya
Mboga ni zawadi halisi ya asili ambayo ina athari nzuri sana kwa mwili. Katika mboga tunaweza kupata vitu vingi ambavyo ni muhimu kwa lishe na unyevu wa mwili. Hawana kalori nyingi, na kuzifanya kuwa chaguo nzuri kwa lishe yoyote kudhibiti uzito na cholesterol.
Mawazo Ya Haraka Kwa Malenge Yenye Kuchoma Yenye Afya
Hali ya hewa imepoa na ni wakati wa kujaza friji na chakula kitamu na chenye lishe. Malenge ni chaguo nzuri kwa kipindi cha vuli-msimu wa baridi. Tunaweza kuiandaa ikichemshwa, kwenye keki au tu kuioka na asali kidogo na mdalasini. Kupika malenge ya kuchoma ni rahisi na haraka sana.
Eureka! Tayari Kuna Chokoleti Yenye Afya Kwa Kupoteza Uzito
Maisha wakati mwingine sio sawa. Chokoleti ni dalili ya taarifa hii. Ikiwa haingekuwa hivyo, kila mtu angeweza kula kitoweo bila hatari kwa afya na kiuno. Walakini, kuna taa mwishoni mwa handaki kwa sababu mtu mwerevu alifikiria kuifanya Chokoleti ya parachichi .
