2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mnamo Julai 4, tunasherehekea pia Siku ya Zawadi ya Kigeni. Mmea huo ulianzia India na huitwa mti wa matunda ya mkate kwa sababu matunda hayo hutumiwa kama mkate na mchele katika sahani nyingi. Inapatikana pia katika maeneo mengine, pamoja na Brazil na Thailand.
Kwa bahati mbaya, jackfruit sio moja ya bidhaa ambazo zinasambazwa kwenye soko la Kibulgaria. Haiwezekani kabisa kuiona, lakini hakikisha kwamba ikitokea, itakuwa tukio zima. Badala yake, inawezekana kuona jackfruit wakati wa kusafiri kwenda marudio ya mbali kama vile Indonesia.
Ikiwa utakutana na mmea, usisite kuijaribu. Kuna faida nyingi ambazo zinastahili kuonja, na kwenye matunzio yetu unaweza kupata zingine. Tuna hakika kuwa utastaajabishwa na ladha yake.
1. Jackfruit ni chanzo cha fosforasi, kalsiamu, potasiamu, vitamini C, vitamini A, chuma, nyuzi.
2. Jackfruit hutumiwa sana katika kupikia supu, kitoweo, saladi, dessert, pamoja na caramel na ice cream.
3. Ndani ya matunda hufanana na nyama, kwa hivyo hutumiwa katika mapishi mengi ya mboga kama mbadala ya bidhaa za wanyama.
4. Jackfruit inaboresha mmeng'enyo wa chakula, huimarisha mfumo wa kinga na hupambana na uchochezi.
5. Jackfruit inaonekana kama bidhaa ambayo inaweza kusaidia kupambana na njaa ulimwenguni, kwani ni mbadala mzuri wa nyama ya nguruwe, kwa mfano.
Ilipendekeza:
Je! Hatujui Nini Juu Ya Kalsiamu?
Haishangazi kwamba kalsiamu ni moja ya madini muhimu zaidi katika mwili wetu. Miongoni mwa majukumu yake muhimu ni: - Hujenga mifupa na meno yenye afya na huyaweka imara na umri; - Muhimu kwa usafirishaji wa msukumo wa neva; - Husaidia kuganda damu;
Kushangaa! Je! Hatujui Nini Juu Ya Tofaa?
Maapuli ni kati ya vyakula muhimu zaidi ambavyo maumbile yametupatia. Ni chanzo cha vitamini A, C, E na D. Pia zina vitamini B-tata (B1, B2, B5, B6). Madini kama vile shaba, magnesiamu, chuma, kalsiamu, potasiamu, manganese, fluoride, fosforasi, zinki na zingine zimepatikana katika muundo wao.
Je! Hatujui Nini Juu Ya Asali?
Ladha na faida za kula asali zinaweza kusomwa sana na kila mahali. Kitamu hiki cha zamani cha asili ni afya nzuri sana na matumizi yake inaboresha utendaji wa viungo na mifumo mingi mwilini. Je! Unajua kwamba asali inatoa nguvu zaidi kuliko kahawa?
Jinsi Ya Kula Embe Na Nini Hatujui Juu Yake
Sio maarufu sana katika nchi yetu maembe ndio matunda yaliyotumiwa zaidi ulimwenguni. Imethibitishwa kuwa matunda huliwa hadi mara kumi zaidi ya tufaha na mara tatu zaidi ya ndizi. Katika Bulgaria, matumizi yake ya chini yanahesabiwa haki na ukosefu wa habari juu ya sifa zake muhimu.
Je! Hatujui Nini Juu Ya Kabichi?
Kabichi ni mboga rahisi kukua. Ni ya bei rahisi na inaweza kupatikana karibu ulimwenguni kote. Kwa miaka iliyopita, kabichi imechunguzwa na maadili yake ya lishe na dawa yamegunduliwa. Imegunduliwa hivi karibuni kuwa inaweza kupunguza hatari ya aina zingine za uvimbe (kama vile uvimbe wa koloni na saratani ya matiti).
