2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Ladha na faida za kula asali zinaweza kusomwa sana na kila mahali. Kitamu hiki cha zamani cha asili ni afya nzuri sana na matumizi yake inaboresha utendaji wa viungo na mifumo mingi mwilini.
Je! Unajua kwamba asali inatoa nguvu zaidi kuliko kahawa? Jifunze kuongeza kijiko cha asali kwenye chai, kwa toast ya asubuhi, chini kabla ya mafunzo na utaona tofauti. Utakuwa na nguvu zaidi na motisha.
Kwa koo, faida za kula asali zinajulikana. Inatuliza eneo lililowaka na lililowaka na hupunguza kikohozi.
Asali ina vioksidishaji vingi ambavyo huchochea mfumo wa kinga, haswa ikiwa unaongeza limao kidogo. Kwa hivyo, wakati wa miezi ya msimu wa baridi, wakati baridi iko kila mahali, matumizi ya asali na bidhaa zake zinaweza kuwa na faida kubwa kiafya.
Na kwa kweli, pamoja na faida za asali, mtu hawezi kushindwa kutaja uwezo wa bidhaa hii nyororo na tamu ya nyuki kupunguza uzito wa mwili. Hii inafanya kufaa kwa lishe anuwai.
Ikiwa mafadhaiko yako na shida yako itaingia zaidi, hautafanya makosa kula kijiko cha asali jioni. Inatuliza mfumo wa neva na inakusaidia kufurahiya jioni ya kupumzika.
Asali pia ina mali nzuri sana ya antibacterial. Inafaa kwa matumizi ya vidonda na abrasions. Ni muhimu tu kutumia jeraha, ikiwa ni lazima, unaweza kuweka bandage. Asali pia ina mali ya kupunguza uvimbe na maumivu.
Matumizi ya kupendeza ya asali ni vita vyake dhidi ya hangover ya kukasirisha. Asali ina sukari asili ambayo husaidia ini kufanya kazi kusindika pombe. Changanya asali kidogo na mtindi asubuhi baada ya kutoka kitandani na hivi karibuni utarudi kwenye maisha ya kawaida - na bila maumivu ya kichwa ya kutisha.
Ubora mwingine muhimu wa asali ni kupumzisha pumzi. Ikiwa huna pipi ya mint au njia zingine za kupambana na harufu mbaya, lakini una asali, basi hakikisha kuchukua faida.
Ilipendekeza:
Je! Hatujui Nini Juu Ya Kalsiamu?
Haishangazi kwamba kalsiamu ni moja ya madini muhimu zaidi katika mwili wetu. Miongoni mwa majukumu yake muhimu ni: - Hujenga mifupa na meno yenye afya na huyaweka imara na umri; - Muhimu kwa usafirishaji wa msukumo wa neva; - Husaidia kuganda damu;
Kushangaa! Je! Hatujui Nini Juu Ya Tofaa?
Maapuli ni kati ya vyakula muhimu zaidi ambavyo maumbile yametupatia. Ni chanzo cha vitamini A, C, E na D. Pia zina vitamini B-tata (B1, B2, B5, B6). Madini kama vile shaba, magnesiamu, chuma, kalsiamu, potasiamu, manganese, fluoride, fosforasi, zinki na zingine zimepatikana katika muundo wao.
Jinsi Ya Kula Embe Na Nini Hatujui Juu Yake
Sio maarufu sana katika nchi yetu maembe ndio matunda yaliyotumiwa zaidi ulimwenguni. Imethibitishwa kuwa matunda huliwa hadi mara kumi zaidi ya tufaha na mara tatu zaidi ya ndizi. Katika Bulgaria, matumizi yake ya chini yanahesabiwa haki na ukosefu wa habari juu ya sifa zake muhimu.
Je! Hatujui Nini Juu Ya Kabichi?
Kabichi ni mboga rahisi kukua. Ni ya bei rahisi na inaweza kupatikana karibu ulimwenguni kote. Kwa miaka iliyopita, kabichi imechunguzwa na maadili yake ya lishe na dawa yamegunduliwa. Imegunduliwa hivi karibuni kuwa inaweza kupunguza hatari ya aina zingine za uvimbe (kama vile uvimbe wa koloni na saratani ya matiti).
Sherehekea Matunda Ya Jackfoli Leo! Nini Hatujui Juu Ya Tunda La Kigeni
Mnamo Julai 4, tunasherehekea pia Siku ya Zawadi ya Kigeni. Mmea huo ulianzia India na huitwa mti wa matunda ya mkate kwa sababu matunda hayo hutumiwa kama mkate na mchele katika sahani nyingi. Inapatikana pia katika maeneo mengine, pamoja na Brazil na Thailand.