2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Tango ni muhimu sana kwa saladi. Kwa upande wa afya, tango ina faida nyingi kama mboga zingine zote. Inatumika pia kwa [mapambo ya ngozi].
Tango ni chanzo kizuri sana cha vitamini B. Inajumuisha faida kwa ulinzi wa afya ya kihemko na kiakili, shukrani kwa vitamini B.
95 ya tango 100 ni maji, ambayo huruhusu kufukuzwa kwa sumu mwilini.
Hauwezi kushuku, lakini tango husaidia kupambana na saratani, haswa saratani ya matiti, saratani ya ovari, saratani ya kibofu.
Inapunguza harufu mbaya ya kinywa. Baada ya kula vyakula ambavyo husababisha harufu mbaya, chukua kipande cha tango na uweke kinywani mwako na subiri sekunde 30. Hii itaburudisha kinywa chako.
Mboga hunyunyiza mwili na kufunika mahitaji mengi ya kila siku ya vitamini.
Kwa sababu ya yaliyomo kwenye vitamini B inalinda ngozi, macho, mdomo, nywele na afya ya ini. Matango hutoa mwanga wa asili kwa ngozi. Inatumika kwa duru za macho nyeusi na dhidi ya uvimbe.
Tango ina mali ya diuretic.
Inayo kiwango kikubwa cha vitamini C, potasiamu na magnesiamu.
Tango hutatua shida ya kuvimbiwa. Inasimamia shinikizo la damu na ina utajiri wa nyuzi.
Inadumisha joto la mwili kwa usawa. Inachangia mfumo wa mmeng'enyo wa chakula na kuzuia umeng'enyaji wa chakula.
Tango ni chanzo kizuri cha asidi ya folic. Ikiwa unakula matango mara kwa mara, utafurahiya nywele na kucha zenye afya, na ngozi yako yenye mafuta itakuwa kitu cha zamani.
Mboga hutumiwa katika kuvimba kwa kibofu cha mkojo.
Ikiwa mimea yako ya bustani imeharibiwa na slugs na wadudu wengine, weka vipande kadhaa vya tango kwenye bakuli ndogo. Weka bakuli kwenye bustani. Baada ya muda, utaona kuwa wadudu wako mbali na mimea yako.
Unaweza kutumia nguvu ya matangoili kuondoa cellulite, piga viatu vyako, safisha sink na bomba.
Ilipendekeza:
Faida Zote Za Kiafya Za Mbegu Za Chia Katika Sehemu Moja
Inastahili mbegu za chia kuwa na sifa kama chakula bora. Wanaweza kuwa ndogo sana, lakini ni vitamini kipekee ya lishe. Kwa kweli, kijiko 1 tu cha mbegu za chia kina kalori 69 tu na inajivunia gramu 5 za nyuzi, gramu 4 za mafuta na gramu 2 za protini.
Kunywa Chai Ya Ivan - Faida Zote Za Kiafya Katika Sehemu Moja
Kinywaji Chai ya Ivan imejulikana kwa muda mrefu nchini Urusi na inatafutwa na sehemu anuwai za jamii. Imetengenezwa kiwandani tangu mwisho wa karne ya 18 na inaitwa Chai ya bizari , iliyopewa jina la kijiji cha Koporie, ambapo uzalishaji wake uliandaliwa kwa mara ya kwanza.
Faida 7 Za Kiafya Za Kula Matango
Matango zinaburudisha, zinajaza na nyongeza ya kushangaza kwa lishe yoyote. Zina virutubisho vingi vyenye faida, misombo ya mimea na antioxidants ambayo inaweza kusaidia kutibu na hata kuzuia magonjwa fulani. Pia zina kalori ndogo na zina kiasi kikubwa cha maji na nyuzi mumunyifu, ambayo huwafanya kuwa bora kwa unyevu na kupoteza uzito.
Maganda Ya Maharagwe Huficha Faida Zisizotarajiwa Za Kiafya
Maganda ya maharagwe ni muhimu sana katika ugonjwa wa kisukari, uvimbe wa shida ya figo, mizinga, maumivu ya viungo na ukurutu. Mimina vijiko 2-3 vya maganda ya maharagwe yaliyokatwa laini katika vijiko 3-4 vya maji na upike kwa dakika 10-15.
Faida 5 Zisizotarajiwa Za Kiafya Za Viazi Vitamu
Ikiwa unakula zilizooka au kupikwa, viazi vitamu ni nyongeza ya kupendeza kwa chakula chochote. Mboga hii ni rahisi sana kuandaa, ina muda mrefu wa rafu na sehemu bora ni kwamba ni muhimu na yenye afya. Zina kalori kidogo Moja wapo ya kupendeza faida ya viazi vitamu ni kwamba zina kalori chache sana.
