Mapishi 3 Ya Juu Kwa Bass Za Baharini

Orodha ya maudhui:

Video: Mapishi 3 Ya Juu Kwa Bass Za Baharini

Video: Mapishi 3 Ya Juu Kwa Bass Za Baharini
Video: Mapishi ya kuku wa vitunguu na hoho | Onion and pepper chicken bake recipe - Shuna's Kitchen 2024, Novemba
Mapishi 3 Ya Juu Kwa Bass Za Baharini
Mapishi 3 Ya Juu Kwa Bass Za Baharini
Anonim

Tunakupa mapishi matatu mazuri ya besi za baharini, tofauti kidogo na kawaida, na harufu na bidhaa zaidi. Kichocheo cha kwanza ni rahisi kuandaa. Kutumikia na mapambo ya viazi, ikiwezekana saladi ya viazi.

Bahari ya bahari na bizari

Bidhaa muhimu: Bass 2 za baharini, bizari 1 ya bunda, limau 1, chumvi, pilipili, majani ya basil, mizaituni nyeusi, mafuta

Njia ya maandalizi: Mara tu unaposafisha na kukausha samaki, chaga na pilipili na chumvi. Katika tumbo lake, ongeza bizari iliyokatwa kidogo na vipande vichache vya majani ya basil. Ikiwa unataka, ongeza kipande cha limao.

Katika sufuria ambayo unaweka karatasi ya kuoka, tawanya mizeituni iliyokatwa, nyunyiza na bizari, basil, maji kidogo ya limao. Weka samaki juu na mimina vizuri na mafuta. Oka kwa dakika 20-30 kwenye oveni.

Samaki
Samaki

Bahari ya bahari na vitunguu na karoti

Bidhaa muhimu2 bass ya baharini, karoti 4, vitunguu 2 vikubwa, karafuu 6 vitunguu, parsley rundo parsley, chumvi, pilipili nyeusi iliyokatwa, maji ya limao, divai nyeupe, mafuta

Njia ya maandalizi: Chambua boga, chaga na nyunyiza pilipili na chumvi. Ongeza parsley iliyokatwa kidogo na kipande cha limao kwenye tumbo lake. Chambua karoti na uzioshe, kisha ukate vipande vikubwa. Vitunguu pia hukatwa kwenye vipande vyenye unene.

Weka kwenye sufuria ya vitunguu, karoti, karafuu za vitunguu, nyunyiza na parsley, msimu na chumvi kidogo. Panga samaki wawili hapo juu, ongeza divai nyeupe, mafuta na nusu ya limao iliyochapwa kwenye sufuria. Oka kwa muda wa dakika 20.

Pendekezo la mwisho ni la besi ya bahari yenye manukato na harufu ya tangawizi. Unapoongeza viungo, kumbuka kuwa ni harufu nzuri sana - ikiwa haujapika nayo hapo awali, usiiongezee. Hivi ndivyo unahitaji:

Bass ya bahari na vitunguu safi na tangawizi

Samaki
Samaki

Bidhaa muhimu: Vijiti 4 vya bafu ya bahari na ngozi, rundo la vitunguu safi, vitunguu 4 vya karafuu, pilipili 3 nyekundu, 1 tbsp. mchuzi wa soya, mafuta, kipande cha tangawizi safi.

Njia ya maandalizi: Kata pilipili na tangawizi kuwa juliennes nyembamba. Kata vitunguu kwenye vipande nyembamba. Pasha mafuta kwenye sufuria na kaanga vijidudu - kwanza upande wa ngozi.

Pani lazima iwe moto sana - wakati ngozi inakuwa dhahabu, pinduka kwa dakika moja kukaanga upande mwingine.

Ondoa kwenye mafuta sawa, ikiwa ni lazima ongeza mafuta zaidi ya mzeituni, ongeza karafuu ya vitunguu, tangawizi, pilipili. Waache wakakae na kabla tu ya kuondoa kutoka kwa moto, ongeza vitunguu safi vilivyokatwa.

Kata sehemu nyeupe ya kitunguu ndani ya juliennes na manyoya vipande vipande ili isiwe ndefu sana. Weka kijiko cha mchuzi wa soya kwenye sufuria na uondoe kwenye moto. Weka kwenye sehemu ya sahani ya kupamba moto na bass fillet ya bahari.

Ilipendekeza: