2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Pamoja na ujio wa msimu wa joto, mbu za kukasirisha na kuuma zinaonekana. Wako kila mahali tunapoenda wakati wowote wa siku, haswa jioni. Wanatusumbua hata majumbani mwetu - licha ya vyandarua, mbu bado wanapata njia ya kututumia kwa chakula cha msingi. Ndio sababu ni vizuri kujua ujanja ili kuwaweka mbali.
Njia nzuri zaidi ya kurudisha mbu ni wakati tunakula vyakula fulani ambavyo vina vitamini B1. Hatutaisikia, lakini mbu huihisi katika damu yetu na hawatutumii. Tunahitaji kula tu viini vya ngano, nyanya, mbegu za alizeti, matawi ya mchele, mbilingani, saladi, mchicha na zaidi.
Maua mengine yanaweza kusaidia kurudisha mbu. Inatosha kuweka sufuria chache kwenye kiunga, karibu na mlango na harufu yao itaweka kero kidogo. Maua kama hayo ni geranium, calendula, fern na haswa chrysanthemums. Kwa msaada wao tutaondoa mbu na kupamba nyumba yetu kama bonasi.
Sio tu harufu ya maua hufukuza mbu, mimea mingine ina athari sawa. Tunaweza kuzipanda salama na kufurahiya manukato kama basil, rosemary, lemongrass na lavender.
Nyanya ni mmea ambao mbu hakika hawapendi, kwa hivyo mabua moja au mawili yake kwenye mtaro au kwenye chumba hata kwa madhumuni ya mapambo yatatunyima uwepo wa wanyonyaji damu wakati wa kiangazi.
Tunaweza pia kutumia mafuta yenye harufu nzuri kama silaha dhidi ya mbu. Tunahitaji tu kutawanya harufu ya moja ya mafuta haya angani: mafuta ya pine, verbena, geranium, karafuu, mdalasini, lavender, mint, rosemary, mti wa chai, citronella. Lazima tu tuseme kwaheri, mbu!.
Ujanja mwingine ni kukata limau na kushika viungo vya karafuu katika nusu zote mbili, zaidi yake. Lazima tuweke limao na manukato yaliyokamizwa nusu karibu na sisi ili kuepusha mbu. Tunaweza kutumia nambari hii nyumbani na nje.
Tunaweza pia kutengeneza dawa ya nyumbani kwa njia ifuatayo: kutoka maji na maji ya limao, kutoka kwa maji na majani ya lavender yaliyokaushwa au majani ya rose, kutoka kwa maji na matone ya mafuta muhimu yaliyotajwa hapo juu.
Weka mchanganyiko huo kwenye chupa ya dawa na nyunyiza hewani mara kwa mara. Tunaweza pia kuitumia nje wakati tunakula chakula cha jioni nje, kwa mfano.
Ilipendekeza:
Kula Vyakula Hivi Ili Uwe Na Ndoto Nzuri
Kuna njia ya kuhakikisha ndoto nzuri na mapumziko ya amani na uzalishaji bila kuamka na kuzunguka kitandani, wakiteswa na ndoto mbaya. Wakati huo huo hatuitaji kuchukua faida ya mafanikio ya dawa ya kisasa. Ndio, kuna aina kadhaa za vyakula ambazo zitatupatia ndoto nzuri na kulala vizuri.
Je! Unasumbuliwa Na Migraines? Hakikisha Kuepuka Vyakula Hivi
Migraine ni moja wapo ya shida za kawaida za watu wa kisasa. Kichwa hiki kisichofurahi kinazingatiwa katika jinsia zote, lakini inaonekana kuwa ya kawaida kwa wanawake. Maoni yaliyopo ni kwamba hakuna kitu kinachoweza kufanywa juu ya migraines, lakini hii sivyo na shida inaweza kutatuliwa.
Ni Vyakula Gani Vya Kula Ili Kuepuka Upungufu Wa Vitamini A
Vitamini A inahitajika kudumisha afya ya mwili. Inayo mali kadhaa muhimu. Kwanza kabisa, inasaidia ngozi na kuifufua. Jukumu lake ni muhimu kwa sababu inalinda mwili kutoka kwa itikadi kali kutoka kwa hewa, maji na chakula. Kinga macho kutoka kwa upofu wa kuku, husaidia katika malezi na uimarishaji wa mifupa na meno.
Soma Vidokezo Hivi Ili Kuepuka Kula Kupita Kiasi Kwenye Likizo
Chakula kilichojaa wakati wa Krismasi na Mwaka Mpya huamua hata watu ambao hufuata lishe yao kula zaidi. Walakini, tunapaswa kufanya nini ili kuepuka kula kupita kiasi, anashauri mtaalam wa mazoezi ya mwili Lazar Radkov mbele ya Nova TV. Katika likizo, jaribu kula saladi mara kwa mara.
Kula Nyanya Ili Kuondoa Mbu
Licha ya faida za msimu wa joto, hatuwezi kukataa kuwa msimu huu una shida zake. Mmoja wao ni wa kukasirisha mbu ambao huwa wanageuza likizo yetu kuwa jehanamu halisi. Ili kuziondoa, ni muhimu kuweka akiba ya kila aina ya vifaa vya kurudisha au vifaa vyenye msaada kama lavender, rosemary, sage, vitunguu au machungwa.
